Az alkoholizmus 4 fázisa (és hogyan hat az emberre)

Az alkohol jelenleg a legtöbbet fogyasztott drog világszerte. És igen, az alkohol kábítószer, bár egyesek nem akarják beismerni. Ez a világ legveszélyesebb kábítószere, ha figyelembe vesszük, hogy évente nagy számú halálesetet okoz, mind betegségek és balesetek, erőszakos cselekmények és sok más társadalmi probléma miatt. Több, mint az összes többi gyógyszer együttvéve.

Az alkohol nagyon függőséget okoz. Egyes tanulmányok becslése szerint az alkoholt fogyasztó emberek körülbelül 20%-a élete során valamilyen függőséget alakít ki. Ez minden ötödik.

A másik ok, amiért az alkohol a legszélesebb körben használt drog, az az, hogy sok társadalom kultúrájába olyan erősen beágyazódott. Sok kockázatos magatartást vagy az alkoholizmus egyértelmű jeleit a legtöbb ember nem veszi észre, mert annyira normalizálódott, hogy sok esetben nem vonzza magára a figyelmet. Sok környezetben a kockázatos fogyasztást még a társadalmi elfogadottság érzése is elősegíti.

Ebben a cikkben röviden elmagyarázom miből áll valójában az alkoholizmus, és melyek azok a fő szakaszok, amelyeken az ember átmegy az alkoholfüggőség kialakulása során

.

• Kapcsolódó cikk: "Az alkoholizmus (és a kapcsolódó rendellenességek) 5 típusa"

Mi is az alkoholizmus valójában?

Az alkoholizmus vagy alkoholfüggőség az a pszichológiai probléma, amellyel az ember szenved elveszti az uralmat alkoholfogyasztása felett. Vagyis az ember nem igazán tudja eldönteni, hogy igyon-e vagy sem, vagy nagy nehezen ellenáll az ivási késztetésének.

Sok alkoholbeteg ember, akivel dolgoztam, elmondta, hogyan "Amikor elkezdenek inni, nem tudják, hogyan hagyják abba"Elveszítik az irányítást, és másnap olyan dolgokat tesznek, amelyeket megbánnak, valamint veszélybe sodorják saját és más emberek életét.

Az alkoholizmus nem csak abból áll, hogy minden alkalommal nagyon berúgsz. Alkoholfüggőségben szenvedő személy nagyon gyakran van kedve inni, gyakori, hogy "kifogásokat" találnak arra, hogy a hét bármely napján vagy akár a nap bármely szakában igyanak.

• Érdekelheti: "Alkoholizmus: ezek az alkoholfüggőség hatásai"

Mi az alkoholizmus 4 fázisa?

Ezek a fő szakaszok, összefoglalva.

1. Alkoholizmus előtti szakasz

A személy napról napra alkoholt használ a kellemetlen érzések és a stressz enyhítésére. Ez rekreációs fogyasztás, szabadidő, és általában társadalmi szinten nagyon normalizálódott, így a riasztó jelzések általában nem látszanak kívülről.

Az ember fokozatosan növeli a fogyasztását, mind mennyiségben, mind gyakoriságban. Kialakul az alkohol tolerancia, így az embernek egyre többet kell inni, hogy ugyanazokat a hatásokat érezze, mint kezdetben.

2. prodromális fázis

A személy több kockázati magatartást kezd gyakorolni, Keresem azt a részeg érzést gyorsabban megérkezik és tovább marad. Hajlamosak magasabb minőségű italokat fogyasztani (magasabb alkoholszázalék), poharakat kérnek, gyorsabban isznak stb.

Ebben a szakaszban egyesek ravaszul kezdenek inni, vagy hazudnak arról, hogy mennyit isznak. Tisztában vannak azzal, hogy sokat isznak, és szégyellnek és félnek attól, hogy mások azt sugallják, hogy kevesebbet isznak.

3. kritikus fázis

Az alkoholfogyasztás szélsőségesebbé válik, és közvetlenül érinti az ember életének különböző területeit. Az önkontroll elvesztésétől, a memória hiányától szenved, az ivás kezd kihatni személyes kapcsolataira, vagy akár a munkahelyi életére is. Az alkoholfogyasztás válik élete középpontjába, minden más tevékenység az alkoholfogyasztás körül forog.

4. krónikus fázis

Ebben a fázisban az alkohollal szembeni tolerancia olyan messzire ment, hogy a személy elkezdi tapasztalni a tüneteket alkohol megvonási szindróma, ami miatt a személy szinte folyamatosan iszik, hogy megpróbálja ezeket elkerülni tünet.

A túladagolás veszélye miatt az ember élete folyamatosan veszélyben van, és úgy érzi, képtelen megbirkózni a mindennapi élet számos tevékenységével, ami sok esetben folyamatos felügyeletet igényel.

Ha azt gyanítja, hogy problémái vannak az alkohollal, ne várja meg, amíg eléri az utolsó szakaszt (krónikus fázis), hogy segítséget kérjen. Ez a modell hasznos abban, hogy az emberek felismerjék kockázati magatartásukat a korai szakaszban, hogy megelőzzék a jövőbeni komolyabb problémákat.

Több száz emberrel dolgoztam együtt, akik felismerték, hogy néha "túl sokat isznak", és úgy döntöttek, hogy abbahagyják az ivást és absztinensek lesznek. mert megértették, hogy az alkohol egyáltalán nem hozott nekik semmit, és megakadályozta őket abban, hogy teljes mértékben élvezzék a társasági találkozásokat és kapcsolataikat Tábornok.

• Kapcsolódó cikk: "Hogyan lehet leszokni az alkoholról és kijózanodni (7 kulcs)"

Hogyan lehet legyőzni az alkoholizmust

Az alkoholizmus a létező egyik legveszélyesebb probléma, de leküzdhető, ha van segítséged. Számos közösség és támogató csoport, valamint központ és intézmény létezik, amelyek segítenek egy személynek elérni az absztinenciát. Az alkoholizmus leküzdésének legjobb módja az egyéni pszichoterápia, mivel ez lehetővé teszi a személy számára:

• Merüljön el a függőség eredetében
• Tanuld meg kezelni a mindennapi stresszt alkohol nélkül, más stratégiákkal
• Építsen vagy erősítsen meg új pilléreket az életben, amelyek elégedettséget okoznak
• Készítsen visszaesésmegelőzési tervet
• Kelj fel a visszaesések után, tanulj belőlük és tartsd fenn az absztinenciát

Ezek olyan dolgok, amelyeken csak egyéni terápiában lehet jól dolgozni, hiszen az embernek személyre szabott figyelme van. A támogató csoportok (például az Anonim Alkoholisták) néhány ember számára hasznosak, de nem mindenki számára.

Bár minden ember, aki jön, jó szándékú, nem szenvedélybeteg-szakember, és Ami az egyik embernél bevált, az nem biztos, hogy a másiknak., mert minden eset egy világ. Általában nagyon hasznosak ahhoz, hogy a személy szociális támogatást és teret érezzen érzelmei kiélésére, de nem helyettesíthetik a személyre szabott figyelmet egy szakemberrel.

A nevem Louis Michael Royal, és függőségekre szakosodott pszichológus vagyok. Ha problémái vannak az alkoholról való leszokással, és segítségre van szüksége, forduljon hozzám, és a lehető leghamarabb elkezdünk dolgozni az ügyén.