Az öngyilkos viselkedés interperszonális pszichológiai elmélete

Ahhoz, hogy elgondolkodhassunk arról, hogy valami megakadályozható-e vagy sem, először meg kell értenünk a jelentését. Az öngyilkosság nem egyenlő a halálvágygal, hanem azzal a mély vággyal, hogy elhagyja a nehezen vagy lehetetlennek tartott életet.

Dr. Thomas Joiner, az öngyilkos viselkedés interperszonális pszichológiai elméletének megalkotója, kutatásai révén azt javasolja, hogy az egyén ne haljon meg öngyilkosságban, hacsak nincs meg benne a vágy öngyilkosságban halnak meg, és képesek lesznek megvalósítani kívánságukat a másokkal való kapcsolattartási problémák alapján a maradék. A továbbiakban meglátjuk, miből áll ez az elmélet.

• Kapcsolódó cikk: "Öngyilkossági gondolatok: okok, tünetek és terápia"

Az öngyilkos viselkedés interperszonális pszichológiai elmélete

Ennek a megközelítésnek az elméleti alapja három fő összetevőből áll.

1. Frusztrált összetartozás érzése

Az elmélet első eleme az összetartozás frusztrált érzése; és a bizonyítékok azt mutatják, hogy amikor az emberek öngyilkosságot követnek el, a legtöbbjük úgy érzi, hogy elszakadnak a többiektől, ami azt a gondolatot és érzést kelt az egyénekben, hogy

nem igazán törődik velük senki, vagy azt az érzést tükrözheti, hogy bár „néhányat érdekelhet”, senki sem tud kapcsolódni hozzájuk és megérteni a helyzetüket.

Mindkét érzés mély magány érzést hagy maga után, a személy elszigeteltnek és egyértelműen tehetetlennek érzi magát, ez az elképzelés sokszor ellentmond egy másik valóságnak, mivel az öngyilkosságot elkövető emberek ritkán, ha egyáltalán nem maradnak mások nélkül, akik törődnek velük, de automatikus gondolatok A diszfunkcionális emberek képesek torzítani az egyének felfogását az őket körülvevő világról.

Ezen túlmenően, még ha vannak is, akik törődnek velük, nem hozhatók kapcsolatba megélt tapasztalatukkal olyan emberek esetében, akik traumán vagy élményen mentek keresztül. kellemetlen, így az emberek távolságtartónak érezhetik magukat másoktól, akik nem élték át ugyanazokat a nyomasztó eseményeket, függetlenül attól, hogy mások mennyi tudással rendelkeznek erről. mondta az esemény.

• Érdekelheti: "A 9 mítosz és hamis téma az öngyilkosságról"

2. Az észlelt terhelés

A második összetevő az észlelt teher, amely, mint a frusztrált összetartozás, általában torz automatikus gondolatok vezérlik; és ez a két összetevő alkotja az „öngyilkossági vágyat”.

Azok az emberek, akik ezt a változót tapasztalják, úgy érzik, hogy nem tesznek értékes hozzájárulást az őket körülvevő világhoz. Eláraszthatják őket az értéktelenség és értéktelenség gondolatai, következésképpen biztossá válnak hogy mások élete jobb lenne, ha eltűnnének, vagy ez nem változna a létezésükön saját.

Ismétlem, az ilyen hiedelmek, ha nem is igazak, az egyének általános kognitív tendenciái bizonyos típusú események megtapasztalása után. Munka elvesztése, előléptetés hiánya, nyugdíjba vonulás és megbukott vizsgán számos példa azokra az élményekre, amelyek szorongást kelthetnek. Azok a gondolatok, amelyeket a megjegyzések, majd az állandó érzelmi visszaélések közbeiktatnak, csak megerősítik azt a folyamatos önkizárást, amellyel az egyén már rendelkezik.

3. A megszerzett kapacitás

A harmadik elem, a megszerzett kapacitás újraérvényesíti azt a folyamatot, amely akkor megy végbe, amikor az agy központosul A motivációért és a tanulásért felelős személyek kölcsönhatásba lépnek, és a hangulat megváltoztatja az észlelt intenzitást a fájdalomtól. Így a fizikai fájdalom idővel kevésbé lesz kifejezett, ahogy a test hozzászokik az élményhez.

Ily módon az önsérülést okozó emberek bátorságot fejlesztenek a fájdalommal és sérüléssel szemben, és az elmélet szerint ezt a felkészülést egy olyan folyamaton keresztül sajátítják el. többször is átélt fájdalmas eseményeket. Ezek az élmények gyakran magukban foglalják a korábbi önsérüléseket, de más tapasztalatokat is magukban foglalhatnak, például ismétlődő baleseti sérüléseket; számos fizikai harc; és olyan foglalkozások, mint például az orvos vagy a frontkatona, ahol a fájdalomnak és sérülésnek való kitettség – akár közvetlenül, akár közvetve – mindennapossá vált.

Minden halálkísérletet komoly cselekedetnek kell tekinteni, mert sokan megismétlik tetteiket. Azok az emberek, akik bármit megtesznek annak érdekében, hogy haláli szándékuk láthatóvá váljon. Ez a saját közvetett módja a segítségkérésnek, a helyzet, amit átélnek, nagy kínt okoz, és amit kérnek, az az, hogy megmeneküljenek.

Tehát az elmélet megakadályozhatja az öngyilkosságot?

Az öngyilkos viselkedés interperszonális pszichológiai elmélete hangsúlyozza annak fontosságát, hogy a szakemberek ismerjék az öngyilkos viselkedés szintjét betegeik hovatartozását, vélt terhét és szerzett képességeit (különösen, ha a kórelőzményben szerepelnek korábbi öngyilkossági kísérletek), mivel ez tudás segíthet az öngyilkossági kockázat felmérésében a terápiás folyamatban pedig a beavatkozás e változók ismeretét és képességét igényli ezeknek a kognitív torzulásoknak az időben történő kezelése képes megfordítani azokat a megismeréseket, amelyek befolyásolni.

Néhány használható technika kognitív átstrukturálás Javasolta: Aaron T. Intés; Ez az eszköz világszerte elismert, hogy nagyon hatékony a szorongás, a depresszió és a stressz megszüntetésében/kezelésében. Az ötlet az, hogy kezeljük a kognitív mintákat, a diszfunkcionális hiedelmeket, hogy megpróbáljuk módosítani vagy gyengíteni őket.