Lewinsohn depressziós viselkedéselmélete

Ha úgy gondoljuk, hogy a depresszió a világ egyik legsúlyosabb és leggyakrabban előforduló mentális zavara, akkor rájövünk, hogy ez egy olyan probléma, amely ellen küzdeni kell.

A megoldás ezen része a probléma elemzése és annak okainak feltárása. Ebben az értelemben számos szerző volt, aki a történelem során megpróbált hipotéziseket és elméleteket generálni a depresszió eredetére vonatkozóan.

Pszichológiai szinten Az egyik legismertebb Lewinsohn depressziós viselkedéselmélete., amelyet a következő sorokban tárgyalunk.

• Kapcsolódó cikk: "Major depresszió: tünetek, okok és kezelés"

Depresszió: a probléma rövid leírása

Ahhoz, hogy megértsük Lewinsohn depresszióra vonatkozó viselkedéselméletét, először meg kell értenünk a probléma típusát, amelyet a szerző elmélete meg akar magyarázni: a depressziót.

Depresszió alatt értjük az egyik fő hangulatzavar (és a világ egyik leggyakrabban előforduló mentális problémája), amelyet a nap nagy részében folyamatos létezés és a a legtöbb nap legalább két hétig szomorú hangulat és/vagy anhedonia jelenléte (az örömérzet elvesztése és elégedettség), olyan egyéb tünetek mellett, mint a reménytelenség, passzivitás, alvási problémák, étvágy- és súlyvesztés, szexuális libidó csökkenése vagy halálos gondolatok és öngyilkosság.

Gyakori a klinofília vagy az ágyhoz kötöttségre és inaktívra való hajlam is. A személy általában képtelen kilépni ebből a helyzetből, gyakran azzal kérődzések averzív típusú állandók, és önmagát, a világot és a jövőt ellenségesnek és negatívnak látják.

depresszió az olyan rendellenesség, amely nagy kényelmetlenséget okoz és mélyen rokkant minden téren. Társadalmi-kapcsolati szinten gyakori, hogy a depressziós emberek fokozatosan elszigetelik magukat, és bár kezdetben a környezet hajlamos támogatást és megértést mutatni, hosszú távon előfordulhat, hogy eltávolodnak személy. A munka és az oktatók tekintetében nagy teljesítményveszteség tapasztalható.

Számos elmélet próbál magyarázatot adni a lehetséges okokra depressziót generál, köztük a depresszió viselkedéselmélete lewinsohn. Lássuk, miből áll.

Lewinsohn depressziós viselkedéselmélete

Lewinsohn depressziós viselkedéselmélete a pszichológia területének egyik vezető elmélete, amely magyarázatot kíván adni arra, hogy miért alakul ki a depresszió. Ez az elmélet a behaviorista áramlat része, amely a depresszió magyarázatára összpontosít a viselkedések végrehajtásához kapcsolódó asszociációs és kondicionáló folyamatok és az említett cselekvések következményei alapján.

Pontosabban, Lewinsohn depresszióra vonatkozó viselkedéselmélete kijelenti, hogy a depresszió fő oka az a kibocsátott viselkedések megerősítésének hiánya a téma által élete legtöbb területén.

Ez azt jelenti, hogy a személy által végzett tevékenységek a legtöbb területen nem okoznak elégtételt vagy elégedettséget, amitől hosszú távon egyre kevesebb viselkedést fog végrehajtani. Ennek az lesz a következménye, hogy az alany fokozatosan passzívabbá válik, és idővel a depresszió tüneteinek többsége megjelenik.

Az a tény, hogy nem látja esetleges módon, hogy az általa végrehajtott cselekvések nem feltételeznek vagy következtetnek semmi pozitívat, megismétlésére ösztönözve, különösen olyan összefüggésekben, amelyekben a személy elvárná, hogy megszerezze azokat, az aktivitási szintet okoz hanyatlás. Ráadásul, kognitív szinten a személy elkezdhet olyan érzelmeket érezni, mint a bűntudat, az alacsony önbecsülés és az említett megerősítés hiányának belső és stabil elemeknek való tulajdonításából származó negatív gondolatok.

Az okok magyarázata

Az okok, amelyek miatt ez a megerősödés nem következik be, többféle lehet, és ebben az elméletben úgy gondoljuk, hogy ezek lehetnek környezeti és diszpozíciós eredetűek is.

Egyrészt azt is megtalálhatjuk az alanyt körülvevő környezet vagy környezet nem erősít eléggé önmagában (például hideg vagy akár ellenséges környezet az alany cselekedeteivel), hogy a személy nem rendelkezik kellő készségekkel megszerezni, vagy nehézségei vannak (különösen társadalmi szinten), vagy hogy az alany érzékelése arról, hogy mi erősíti elfogult.

Hasonlóképpen, a depresszió nem kezdődne a nulláról: ahogy Lewinsohn javasolta eredeti elméletének újrafogalmazásában, a depressziók kezdetén általában van egy kiváltó esemény, amely megváltoztatja a személy szokásos viselkedését és amelytől a megerősítés (és később az alany aktivitásának) csökkenése kezdődik.

Negatív elvárások és negatív érzések önmagunkkal szemben is megjelennének, mély kényelmetlenséget és érzelmeket generálva a különböző létfontosságú területeken. Olyan okok sorozatát állapítanák meg, amelyek a végeredményben egyre kevesebb aktivitáshoz és megerősödéshez, valamint a depresszió kialakulásához vezetnének.

Kockázati és védelmi tényezők

Lewinsohn elmélete néhány olyan tényező meglétét is elemzi, amelyek megkönnyíthetik vagy megnehezíthetik a depresszió megjelenését: kockázati tényezők és védőfaktorok.

Az első esetben az a tény, hogy nagy gyakorisággal vannak averzív helyzetekben, bizonytalan társadalmi-gazdasági helyzetben, gondozóként tevékenykedik (különösen kisgyermekek esetében), miután a korábbi depresszió, az alacsony önbecsülés és a női lét olyan tényezők, amelyek növelhetik a szenvedés valószínűségét depresszió.

Másrészt, ha gyakran teszik ki magukat pozitív helyzeteknek, kompetensnek, magas önbecsüléssel és a jó szociális támogató hálózat védőfaktor, oly módon, hogy megnehezíti a depresszió.

• Érdekelheti: "A reménytelenség miatti depresszió elmélete: mi ez és mit javasol?"

Miért marad fenn a depressziós állapot?

Amellett, hogy egy magyarázó keretet kínál, amely eligazíthat bennünket a depresszió megjelenésének okának meghatározásában, Lewinsohn elmélete is célja, hogy elmagyarázza azokat a mechanizmusokat, amelyekkel ez az idő múlásával fennmarad.

A szerző magatartási szempontból is megállapítja, hogy a depresszió megjelenése utáni első pillanatokban gyakori, hogy a depresszióban szenvedő személy megértést és figyelmet kapnak a környezettől és a médiumtól oly módon, hogy állapotuk megerősödjön, mivel a figyelem feltételezi a javulást helyzet.

Ez azonban azt jelenti, hogy a kényelmetlenség fokozódik amikor az alany viselkedése pozitív stimulációt generáló valamivé alakul át (a kapott figyelem), amellyel érvényben marad.

Másrészt, amikor a környezet már nem foglalkozik a témával, kevésbé pozitív stimulációt kezd kapni, ami másrészt oldal támogatja a depresszív viselkedés fenntartását, mivel a viselkedés megerősítésének hiánya motiválta a depresszió kialakulását. depresszió.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Amerikai Pszichiátriai Társaság. (2013). Mentális Betegségek Diagnosztikai és Statisztikai kézikönyve. Ötödik kiadás. DSM-V. Massón, Barcelona.
• Belloch, A.; Sandin, szül. és Ramos, F. (2002). Manual of Psychopathology, Vol. YO. McGraw-Hill. Madrid.
• Lewinsohn, P.M., Gotlib, I.H. és Hautzinger, M. (1997). Az unipoláris depresszió viselkedési kezelése. Látni. Ló (rend.), Kézikönyv a pszichológiai zavarok kognitív-viselkedési kezeléséhez, 1. kötet. 1 (pp. 493-541). Madrid: 21. század
• Vázquez, F.L., Muñoz, R.F., Becoña, E. (2000). Depresszió: diagnózis, elméleti modellek és kezelés a 20. század végén. Behavioral Psychology, 8 (3): 417-449.