4 tény, ami a pszichológiát a jövő hivatásává teszi

Az elmúlt évtizedekben, az emberek és az általunk felépített társadalom nagyon figyelemre méltó módon fejlődött, és az új technológiák fejlődésével a környezethez való viszonyulásunk nagyon eltér az előző generációkétól.

Alig 40 évvel ezelőtt senki sem tudta volna elképzelni, hogy a közösségi hálózatok milyen hatással lesznek mai életünkre, és azt sem, hogy egy „telefon” nevű eszköz fejlődne ki, hiszen a mobileszközök elválaszthatatlanokká váltak társait.

Társadalmunk értékei megváltoztak, és ezzel együtt a gondolkodásmódunk is. A változások azonban nem mindig voltak jó irányba, és a modern társadalom különféle rendellenességeket hozhat magával, amelyek korábban nem voltak okok aggodalomra. konzultáció a pszichopatológiai klinikákon... hacsak nem vezetnek be kulturális változásokat és új módszereket ezeknek a helyzeteknek a kezelésére új.

A modern társadalomhoz kapcsolódó zavarok

De, A modern élet mely tényei teszik a pszichológiát a jövő hivatásává?

Ez a négy tény teszi a pszichológus alakja az egészségügy területén elengedhetetlen a jelenben és a következő napokban:

1. A digitális kép megszállottja

Az új technológiák olyan erővel törtek be életünkbe, hogy szinte lehetetlen ezen az új valóságon kívül élni. A testképzavarok nem újkeletűek, sőt meglehetősen gyakori jelenségek társadalmunkban. Kultúránk azokat az egyéneket jutalmazza meg, akiknek a testképe a tökéletesség határát súrolja, olyasmi, ami sok embert a testük megszállottságára késztet.

A megjelenés és az általunk kialakított imázs miatti túlzott aggodalom bizonyos egyéneket rendkívül boldogtalanná tesz. Az új technológiákhoz való hozzáférés és az egész napos közösségi hálózatokhoz való csatlakozás lehetősége sok problémát okoz az ilyen típusú viselkedésre hajlamos emberek számára.

Mindannyian ismerünk valakit, aki órákat tölt azzal, hogy képeket készít, majd megosztja azokat Facebook- vagy Instagram-profilján, ami megszállott viselkedéshez vezet.

Valójában a szelfi jelenség a modern társadalom jellemző tényévé vált. Ebben az értelemben a pszichiáter Dr.David borjú, a londoni Maudsley Kórházból, a Sunday Mirror brit lapnak adott interjújában így nyilatkozott: „Minden harmadik beteg közül, aki azért jön az irodámba, Testi diszmorf rendellenesség megszállottjai a szelfiknek.” Elmondható, hogy az új információs technológiákhoz való hozzáférés fokozza ezt a jelenséget. Fontos azonban megérteni, hogy a fő probléma nem az új technológiák, hanem azok kóros felhasználása.

Ajánlott cikk: "Szelfik figyelmeztetés: mentális zavar tünete lehet"

2. Stressz és technostressz

Ő feszültség Ez sem újdonság, de mára nagyon komoly problémává vált. Gyakori, hogy az emberek az életük során elszenvedett stressztől szenvedve mennek pszichológus konzultációra.

Valójában a munkahelyi környezetben a krónikus stressz ill kiég Komoly lelki problémákat okoz. A stressz egy összetett jelenség, amelyben a munka változói, az egyén elvárásai és az összetett helyzetekkel való megbirkózási képessége játszanak szerepet.

Kapcsolódó cikk: "10 alapvető tipp a stressz csökkentésére"

A közelmúltban azonban egyes szakértők azt mondják, hogy a stressz új formája sok embert érint. Az OK? A technológia megzavarása életünkben a számítógépek, az internet, az okostelefonok, a táblagépek formájában... az úgynevezett technostress.

a pszichológus számára Marisa Salanova, a Castellón-i Jaume I Egyetem professzora szerint a techno-stressz „negatív pszichológiai állapot, az információs és kommunikációs technológiák (IKT) használatával vagy azok használatának veszélyével kapcsolatos a jövő. Az IKT használatához kapcsolódó igények és erőforrások közötti eltérés érzékelése okozza ezt a jelenséget, amelyre jellemző a magas szintű pszichofiziológiai aktiváció, diszkomfort, szorongás, fáradtság és az IKT-val kapcsolatos negatív attitűdök kialakulása”. Problémákat okozhat az is, hogy az okostelefonok és laptopok használata elmossa a határokat a magánélet és a munka között.

Ha többet szeretne megtudni a techno-stresszről, tekintse meg cikkünket: "Technostress: a digitális kor új pszichopatológiája"

3. Az okostelefonok használata

És természetesen, amikor az új technológiák használatához kapcsolódó rendellenességekről és szindrómákról beszélünk, elkerülhetetlen, hogy beszéljünk a nomofóbia. Alig több mint egy évtizede a mobiltelefonok bárhová elkísérnek minket, velünk vannak, bárhová is megyünk. Az okostelefonok megjelenése óta a nap 24 órájában elérhető az internet, ill Ezzel a valósággal szembesülve szinte lehetetlenné válik egyetlen pillanatra is elszakadni a digitális világtól..

A folyamatos kapcsolat nem feltétlenül jó, és hosszú távon egyes emberek számára a kapcsolat megszakítása következményekkel járhat. súlyos pszichés problémák, amelyek szorongatják őket, nagy kényelmetlenséget okoznak, sőt elveszettnek érzik magukat ebben a világban, amitől függenek technológiákat. A pszichológusok átnevelhetik ezeket az embereket az új technológiák használatára, hogy leküzdjék mobiltelefon-függőségüket.

Ajánlott cikk: "Nomofóbia: növekvő mobiltelefon-függőség"

4. A kapcsolat új módjai

A modern világban az előző generációkhoz képest sokat változott az egymáshoz való viszonyunk. Hajlamosak vagyunk folyamatosan kapcsolódni a közösségi oldalakhoz, és napi szinten érintkezünk ismerőseinkkel. A folyamatos hálózati csatlakozás egy új jelenséget idézett elő, az ún FOMO szindróma (félelem a kihagyástól) vagy valami hiányérzet. Ezt a szindrómát a pszichológusok úgy ismerték fel a technológia fejlődése és a manapság elénk tárt lehetőségek száma okozta rendellenesség.

A FOMO-ban szenvedők úgy érzik, hogy életük sokkal kevésbé érdekes, mint ismerőseiké, ami befolyásolja önbecsülésüket és érzelmi egészségüket. A FOMO depressziót vagy szorongást is okozhat. A korábbi esetekhez hasonlóan az oktatás elengedhetetlen az ilyen típusú patológiák megelőzéséhez, amelyek az újak használatához kapcsolódnak technológiák, a pszichológusok pedig segíthetnek az embereknek korrigálni az erre jellemző negatív gondolatokat szörnyszülött.

Kapcsolódó cikk: "FOMO-szindróma: érzés, hogy mások élete érdekesebb"