"Mindenért mások a hibásak": okok és megoldások

Személyes jólétünk szempontjából kulcsfontosságú, hogy mások által tett dolgokat hogyan értelmezzük, mivel nagymértékben meghatározza azt a módot, ahogyan reagálunk és az ennek megfelelően meghozott döntéseinket. éppen ezért az emberi agy hajlamos trükközni, hogy ezt az értelmezést elfogulttá és egyoldalúvá tegye. Lássunk néhány példát: Képzelje el a következő helyzetet.

Kimész friss levegőt szívni a kertbe, és a kerítésen túl meglátod az új szomszédot, aki az előző héten beköltözött a házad mellé. A férfi bosszúsnak tűnik, összeráncolt szemöldökkel, és szinte hallja, ahogy motyog az orra alatt.

Néhány perccel később elkezdi felemelni a hangját. Egyszer a felesége odamegy hozzá, hogy kérdést tegyen fel neki, ő pedig nagyon rosszul válaszol neki. Rögtön utána üvöltözni kezd a két kisgyermekével, akik nem hagyják abba, hogy rohangáljanak körülötte, olyasvalamit játszva, ami nagyon irritálja az apát.

– A többiek mindenben bűnösek!

Ilyen körülmények között várható, hogy az agya – se nem rövid, se nem lusta – gyorsan beindítja a megfigyelések sorozatát. A következtetés egyszerűnek és cáfolhatatlannak tűnik:

a szomszédod silány jellemű, rosszkedvű és tekintélyelvű srác, akivel sosem tudtál barátkozni.

Pár nappal később már csendben reggeliztél a pároddal, mire párod futólag hozzászól: "Jaj, láttad a szomszédot aki beköltözött??? Szegény kétségbeesett, hallottam, hogy amint befejezte az új ház fizetését, kirúgták a munkahelyéről, és most nem tudja, hogyan tudja eltartani a családját”.

Alkalmazkodás az új információkhoz

Lássuk csak... Ez az új kiegészítő információ más színben festi azt a véleményt, amit az új szomszédról alkotott, igaz?

A hipotetikus anekdota nem tesz mást, mint bemutatja az emberi agy egyik legkárosabb hiányosságát: jól vagyunk hajlamosak kritizálni mások elítélendő viselkedését, azt feltételezett rossz jellemüknek vagy hibájuknak tulajdonítva. személyiség; és szem elől tévesztjük azt a tényt, hogy mindig vannak külső erők vagy hatások, amelyek segítik a viselkedés alakítását.

És ami még rosszabb, ha mi vagyunk a történet főszereplői, és valaki rossz indulattal vádol minket, Rögtön azzal igazoljuk magunkat: „Nos, az történik, hogy nagyon ideges vagyok, mert kifogytam foglalkoztatás".

Legtöbbször így történik; Ez egy olyan dinamika, amely agyunk sötét és esendő oldalának hátterében áll: Mások teljes felelősséget viselnek helytelen magatartásukért.. Boldogtalan vagy szerencsétlen döntései az ember saját hibáinak következményei.

Ellenkezőleg, amikor a jó modor és az egészséges szokások megsértői vagyunk, gyorsan megtaláljuk a olyan magyarázat, amelyet kívülről adnak, hogy igazolja jókedvünk megváltozását, és ezzel megóvja hírnevünket és önbecsülés. Kicsit leegyszerűsítve: igen, ez-és-úgy hevesen reagálniEz azért van, mert ez-az agresszív ember. Másrészt, ha én reagálok hevesen, az azért van, mert fáradt vagyok, mert egész éjszaka egy szemhunyásnyit sem tudtam aludni.

Bűntudat: nézőpont kérdése

Minden, amit teszünk, még a helytelen dolog is, bármennyire is helytelen, az agyunk számára mindig a megfelelő választ jelenti egy adott helyzetre.

A mi szemszögünkből csak a dühös szomszédot láthatjuk. Vagyis minden elhomályosultsága figyelmünk középpontjában áll. Helyette, amikor mi vagyunk az érintettek, csak a körülményeinket láthatjuk; mi történt velünk napközben, kirúgtak a munkából, fáj a fejünk ill ellopták a GPS-t az autóból, elég okunknak tűnik arra, hogy haragunkat a világra vagy a a maradék. Mintha az agy a fülünkbe súgta volna: "Hé, gyerünk... Tudom, hogy jó ember vagy, de rossz és ellenséges világban élsz."

Fontos, hogy az olvasó tudja, hogy minden, amire odafigyel, elkerülhetetlenül a világ részévé válik, és minden, amire nem. figyelj rá, vagy dönts úgy, hogy figyelmen kívül hagyod, egyszerűen megszűnik létezni számodra, kimaradsz a mindennapi valóságodból, mindazzal együtt, amit ez magában foglal, jóban vagy rosszban. gonosz.

Elfogultságok, amelyek megvédenek minket

Kulcsfontosságú, hogy megértsük ezt a fajta mentális elfogultságot, amely akkor jelenik meg, amikor megfigyeljük saját és mások viselkedését, mert eltúlzott vagy drámai értékítéletekhez vezethet, amelyek összességében mély hasadékokat nyithatnak a társadalom.

Például azokat az embereket, akik a munkanélkülieket, vagy szociális terveken keresztül állami támogatást kapnak, "lustának", "lustának" vagy egyszerűen csak "kifosztottnak" minősítik, munkavágy", a személyiség minden jellemzője általában az "erős kéz", a "zéró tolerancia" és bizonyos értelemben a gazdasági és kulturális diszkrimináció mellett szól. széles.

Éppen ellenkezőleg, olyan emberek, akik azt hiszik, hogy vannak olyan emberek, akik nagyon kedvezőtlen körülmények között születtek és nőttek fel, humanitáriusabb és együttérzőbb világnézetük van, többet vesznek részt jótékonysági szervezetekben és a baloldal politikai pártjaira szavaznak.

A szükség szerepe

Az is kiderül, hogy saját szükségleteink egy olyan paraméter, amellyel mindent mérünk.. Természetesen nem vesszük észre, de ennyire önzők vagyunk.

Ha például arra van szüksége, hogy szeretve és tisztelve érezze magát, akkor valószínűleg a felesége (aki nem ugyanolyan szüksége van, mint neked) egy bizonyos nézeteltérés esetén hideg embernek tűnhet, és szívtelen

Természetesen, ha ő az, akinek szeretve kell éreznie magát, és nem neked, akkor a felesége bizonytalannak és követelőzőnek fog tűnni. És ahogy korábban láttuk, néhány szempont, például az, hogy zaklatott gyerekkora volt, amikor a szülei nem sok szeretettel adták, háttérbe szorulnak, vagy egyenesen a feledésbe merülnek.

Egy másik lehetőség: Ha mindent gyorsan kell megtenned, mert szorongó természeted van és könnyen türelmetlen vagy, akkor a McDonald's pénztáros Aki szorgalmasan szolgálja ki a sorban előtted lévő ügyfelet, az lassúnak, eredménytelennek, lustanak vagy a fentiek mindegyikének számít.

Most, ha nyaral, és különösen nyugodtnak és kipihentnek érzed magad, és alaposan meg akarod választani, hogy mit fogsz egyél aznap, a mögötted állók a sorban, akik rohannak, hogy leadd a rendelésed és oldalra vonuljanak, úgy fognak tűnni egy csomó neurotikus és eszeveszett durva.

Ha Ön az a fajta ember, akit érdekel a rend, a tisztaság és a perfekcionizmus, akit érdekelnek minden egyes elvégzett feladat részletei; új partnere nagy valószínűséggel felelőtlennek és szervezetlennek fog tűnni. De ha ő az, akinek megvannak ezek a szükségletei, amelyek az ügyesség körül forognak, akkor partnerét elviselhetetlen rögeszmés mániákusnak fogja minősíteni.

Hogyan lehet megoldani a problémát?

Azt hiszem, az első dolgunk, hogy teljesen megértsük a elfogult dinamika, amelyet agyunk használ keményen értékelni mások magatartását, jóindulatúbban pedig saját magatartásunkat.

Talán a nagyobb fokú öntudat segít abban, hogy felelősséget vállaljunk saját tetteinkért. és a meghozott döntéseink, különösen akkor, ha problémával vagy stresszhelyzetben vagyunk.