Az alkalmazkodási zavar főbb jellemzői

Életünk során az emberek különféle kudarcokkal, akadályokkal ill előre nem látható események, amelyek arra kényszerítenek bennünket, hogy sokszor változtassunk pályánkon vagy az általunk választott irányon automatikus.

Amikor ilyen típusú meglepetések vagy váratlan helyzetek történnek, rajtunk múlik, hogy alkalmazkodjunk-e valamilyen módon sikeresek az új változáshoz, és különböző stratégiákat alkalmazunk, amelyeket a viselkedési repertoárunkban tartunk, és kognitív.

Néhány embernek azonban nehézségei támadnak megbirkózni a felmerülő új helyzetekkel feszültség, a kísérlet során érzelmi vagy viselkedési tünetek sorozata fejlődik ki.

Ezt a jelenséget „maadaptív zavarnak” nevezik., más súlyos pszichés patológia megjelenésével összefüggésbe hozható elváltozás és az Jelenleg ez valós népegészségügyi problémát jelent több ezer ember számára ország.

• Kapcsolódó cikk: "Mentális egészség: meghatározás és jellemzők a pszichológia szerint"

Mi az alkalmazkodási zavar?

Az alkalmazkodási zavar pontosabban úgy definiálható, mint „fiziológiai válasz a stresszes helyzetekre”.

a személy nem tud normálisan gazdálkodni, és ez az érzelmi, kognitív vagy viselkedési tünetek megjelenésével függ össze klinikailag jelentős.

Az alkalmazkodási zavarral járó tünetek általában az azt követő három hónapon belül jelentkeznek stresszt generáló jelenség, amely nagyon változatos lehet és különbözőképpen hathat emberek.

Ezek a tünetek a kényelmetlenség, a gyötrelem vagy a belső szenvedés állapotaihoz kapcsolódnak, amelyek hatással lehetnek vagy nem annak a személynek a személyes vagy szakmai életére, aki az említett alkalmazkodási rendellenességben szenved a mindennapjaiban nap.

A klinikai környezetben arra a következtetésre jutottak, hogy ez a rendellenesség megszűnik 6 hónappal a stresszor inger eltűnése után; a tünetek azonban idővel tartósan fennmaradhatnak, különösen, ha azok Egy másik rendellenességhez kapcsolódik, amely szorongásos és stresszes esetekben is kialakulhatott krónikus.

• Érdekelheti: "Érzelmi menedzsment: 10 kulcs az érzelmek uralásához"

Az alkalmazkodási zavar jellemzői

Az alkalmazkodási zavar az egyik leggyakrabban előforduló és előforduló elváltozás az életében bárki, aki egy új és stresszes eseménnyel vagy az egészségét próbára tevő eseménnyel néz szembe szellemi.

A becslések szerint ez a rendellenesség Az általános népességhez tartozó gyermekek, serdülők és idősek körében 2% és 8% közötti gyakorisággal fordul elő.. Kórházi betegeknél ez az arány 12%-ra emelkedik, a nehéz vagy stresszes életszakaszokon átesetteknél pedig 50% feletti.

Ezek az események, amint már jeleztük, sokrétűek lehetnek: a tanuló gyermekek és serdülők iskolaváltásától, saját vagy családtag balesetei, munkahely elvesztése vagy a személyközi kapcsolatokban felmerülő problémák, például betörés párosít.

Vannak olyan esetek, amikor az alkalmazkodási zavar előfordulhat más mentális egészségi zavarokká fejlődnek, mint azoknál a gyermekeknél és serdülőknél, akiknél az alkalmazkodási zavarral együtt súlyos depressziós rendellenesség is kialakul.

Nyilvánvaló, hogy ha a személy más betegségeket vagy kapcsolódó rendellenességeket mutat, az még jobban érinti a a személy mentális egészsége, és más súlyos rendellenességek generálása, amelyek depresszióhoz, szorongáshoz vagy stresszhez kapcsolódnak széles körben elterjedt.

• Kapcsolódó cikk: "Rugalmasság: meghatározás és 10 szokás annak fokozására"

Az alkalmazkodási zavar típusai

Az alkalmazkodási zavarokat többféleképpen osztályozhatjuk, leggyakrabban a zavar időtartama vagy a benne uralkodó tünetek típusa szerint.

1. Az alkalmazkodási zavar időtartamának megfelelően

Az alkalmazkodási zavar időtartama az érintett személytől függően eltérő lehet, és ahogy jeleztük, nem érint minden embert egyformán.

E besorolás szerint alkalmazkodási zavar lehet akut (ha kevesebb mint hat hónapig tart) vagy krónikus (ha az időtartam hat hónap vagy több).

2. Az alkalmazkodási zavarban uralkodó tünetek típusának megfelelően

Az alkalmazkodási zavarok domináns tüneteiktől függően eltérő jellegűek lehetnek, az alábbiakban a leggyakoribbakat mutatjuk be.

2.1. Alkalmazkodási zavar szorongással

Kiemelkedően összefügg a szorongásra jellemző tünetek megjelenésével, mint például a feszültség, az állandó aggodalom, a stressz, a túlzott izgatottság vagy az izzadás.

A szorongás befolyásolhatja a személy helyes és normális teljesítményétszemélyes, interperszonális vagy munkahelyi szinten egyaránt.

2.2. Alkalmazkodási zavar depressziós hangulattal

Szomorúság, fájdalom, állandó sírás, reménytelenség vagy általános pesszimizmus érzéseihez kapcsolódik. Az ilyen típusú rendellenességben szenvedők hajlamosak elszigetelni magukat társadalmilag, és elkerülik, hogy mindenféle helyzetben részt vegyenek, amit korábban élveztek.

23. vegyes alkalmazkodási zavar

A vegyes alkalmazkodási zavar a szorongással és a depressziós hangulattal kapcsolatos tüneteket kombinálja.

Ez egy meglehetősen gyakori rendellenesség, és képzett pszichológiai szakember sikeresen kezelheti.

2.4. Alkalmazkodási zavar magatartászavarral

Mindenekelőtt gyermekeknél és serdülőknél jelentkeznek, akiknél végül nehézségekbe ütközik a környezetükkel való helyes kapcsolattartás.

Emberek, akik ilyen típusú alkalmazkodási zavarban szenvednek gyakran nehezen tudják tiszteletben tartani a szülői vagy tanári tekintélyt, és impulzív vagy kihívó magatartást tanúsítanak.

• Érdekelheti: "Kamaszok és magatartászavarok"

2.5. Alkalmazkodási zavar az érzelmek és a viselkedés vegyes zavarával

A fokozódó kényelmetlenséghez és viselkedési zavarokhoz kapcsolódó érzelmi tünetek kombinációján alapul.

E betegségben szenvedők is magánéletük interperszonális szinten, valamint tudományos vagy szakmai munkájuk is érintett. Ez összefügg a más emberekkel való kapcsolattartás és a tekintély tiszteletének nehézségével is.

2.6. meghatározatlan alkalmazkodási zavar

Az utolsó alkalmazkodási zavarok egyike sem kapcsolódik a klasszikus pszichológiai zavarokhoz. Ugyanígy a tünetei sokrétűek lehetnek, és eltérő módon érinthetik az embert anélkül, hogy egy bizonyos mintát követnének.

Szeretnél pszichológiai szakemberek segítségét kérni?

Ha felkeltette érdeklődését a terápia megkezdése, kérjük, lépjen kapcsolatba velünk.

Ban ben Cribecca Pszichológia Multidiszciplináris megközelítésből és a leghatékonyabb beavatkozási stratégiák alkalmazásával gondoskodunk minden korosztályról.