A pszichológusok is terápiára járnak

A mai társadalomban még mindig nagyszámú hamis hiedelem és mítosz maradt fenn, és ezeket fenntartják. arról a munkáról, amit a pszichológusok végeznek, vagy hogyan kell lenniük emberként és szakemberek.

A pszichológusnak megvan a képessége, hogy segítsen az embernek szembenézni olyan helyzetekkel, amelyek időnként leküzdhetik azokat. és nagy érzelmi feszültséget okoz. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a pszichológiai szakemberek ne szenvednének, vagy ne szorongatnának a mindennapi élet körülményei között, és ezért mások segítségére is szükségük van szakmai.

• Kapcsolódó hozzászólások: "A 12 fajta pszichológus"

Mi az és mivel foglalkozik a pszichológus?

A pszichológus mindenekelőtt ember, de azzal a különbséggel, hogy tanulmányainak és tapasztalatainak köszönhetően az képzett arra, hogy nagyszámú embernek segítsen, és sokféle kezelést kínáljon problémák, mentális zavarok vagy betegségek.

Az ilyen típusú nehézségek között, amelyeken egyesek átmennek, minden megtalálható, az apró problémáktól kezdve, amelyek zavarják a mindennapi életet és megoldást igényelnek. rövid távú, sokkal súlyosabb megpróbáltatásokig, mint például a gyász leküzdése, a bántalmazás utáni előrelépés, szorongás, depresszió vagy bármilyen mentális zavar krónikus.

Továbbá, A pszichológusok is rendelkeznek a szükséges képességekkel, hogy segítsenek a szenvedélybetegségben szenvedőknek, súlyos vagy krónikus testi betegségben szenvedőknek., vagy olyan motivációs problémákkal, amelyek akadályt jelentenek az illető számára céljai elérésében.

Ez csak néhány sok egyéb mellett, amiben szakképzett pszichológus tud segíteni ill támogass mindenkit, akinek szüksége van rá, a rendelkezésére álló különféle eszközök és eszközök segítségével hatálya.

Okok, amiért pszichológus is terápiára jár

De mivel, mint fentebb említettük, a pszichológusok is emberek, több oka is lehet annak, hogy a pszichológus úgy érzi, hogy terápiához kell folyamodnia. Anélkül, hogy ez azt sugallná, hogy kevésbé professzionális, vagy kevésbé alkalmas arra, hogy más embereket a problémáikban vagy aggályaikban irányítson.

A pszichológusok tisztában vannak a mentális egészség fontosságával

Nem szükséges mentális zavarban vagy betegségben szenvedni ahhoz, hogy elhatározzuk, hogy terapeutához fordulunk, ahogyan nem is az meg kell várni, amíg egy enyhe szenvedés valami komolyabbá fejlődik, és amit a pszichológusok jobban megértenek senki.

Ezért a pszichológus, mint bármely más ember, Tisztában van vele, hogy mentális egészség nélkül nincs semmiféle egészség, és érdemes egy másik szakemberhez fordulni, hogy javítsa vagy fenntartsa érzelmi jólétét és ezáltal teljes és kielégítő életet élhessenek.

Végül a pszichológusok tudják, hogy a pozitív mentális egészségnek három alapvető oka van:

• Hogy képes legyek szembenézni a hétköznapi nehézségekkel
• A személyes törekvések és célok eléréséhez szükséges motiváció megőrzése és fenntartása
• Kedvezni és pozitívan hozzájárulni az Önt körülvevő környezethez
• A pszichológus is szenved egész életében

Mint a többi ember,a pszichológusok nem szuperhősök, és ezért nem mentesek az élet során elkerülhetetlenül előforduló szerencsétlenségektől.

Annak ellenére, hogy tudásuk és képességeik másokon segíteni, a pszichológusokat nem fedi le olyan réteg, amely ellenáll a fájdalomnak, szorongásnak, életakadályoknak, veszteségeknek stb. Ezért bizonyos esetekben más pszichológiai szakember segítségét kell kérni.

Emellett a pszichológus olykor előnye, hogy képes felismerni, ha valami nem megy jól, és segítséget kérni, mielőtt a probléma túlságosan mélyen gyökerezik bennük.

A pszichológiai beavatkozásnak érzelmi szinten lehetnek következményei

Ha van valami, ami egy terapeuta mindennapi munkáját jellemzi, az az, hogy rendkívül nehéz helyzetekkel kell szembenéznie.. Olyan helyzetek, amelyekben az emberek egy sor gondolatot, tapasztalatot vagy helyzetet fednek fel személyesek, amelyek sok esetben szélsőségesek és nagyon pszichológiai hatást képesek kifejteni. fontos.

A bántalmazás, a rossz bánásmód vagy a nagyon traumatikus veszteség helyzetei szintén érzelmek sorozatát váltják ki a szakemberben, aki úgy érzi, szenvtelennek kell maradnia, miközben az ember elmeséli élményeit vagy érzelmeit, de egy napi munka után olyan terhet és pszichológiai fáradtságot jelent, ami néha más segítségét igényli terapeuta.

Ismerik a pszichológiai terápiák hatékonyságát és előnyeit

Mivel a pszichológus ismeri a terápia különböző típusait és a különböző pszichológiai áramlatokat (kognitív-viselkedési terápiák, harmadik féltől származó terápiák generáció, pszichodinamikus terápiák stb.), ezért tisztában van ezek hatékonyságával és azzal, hogy a nehézségek vagy probléma típusától függően mindegyik hogyan lehet hasznos. kezelni.

Kívül, tisztában vannak azzal, hogy bár a pszichotróp szerek alkalmazása bizonyos esetekben hasznos lehet lendületként, a pszichológiai beavatkozás alapvető és elengedhetetlen a mentális egészség javításához, és hogy a gyógyszerek önmagukban nem oldanak meg semmilyen problémát.

Ami a pszichológiai terápia előnyeit a pszichoaktív szerekhez képest, a következőképpen foglalhatja össze:

1. A terápia hosszú távon olcsóbb

Mivel a drogok nem oldják meg a problémákat, végül krónikusan fogyasztják, és stresszhelyzetben vészhelyzeti forrásként fogyasztják őket, így hosszú távon a pszichiátriai gyógyszerekbe való befektetés nagyon magas lesz.

2. Képezze a függetlenséget

A pszichoterápia célja, hogy az embert olyan eszközökkel és mechanizmusokkal láthassa el, amelyek segítségével képes önállóan megoldani az élete során felmerülő nehézségeket. Ellentétben a gyógyszerekkel, amelyek általában valamilyen függőséget okoznak.

3. Nincs mellékhatása

A drogokkal ellentétben, egy jól lefolytatott pszichoterápiának nincsenek mellékhatásai vagy káros következményei hosszú távú személy számára.

4. Az elméleti képzés kiegészítéseként

Bizonyos alkalmakkor, szükséges, hogy a pszichológia szakember az elméleti képzés kiegészítéseként első személyben tapasztalja meg a terápiát. Így pontosan tudomást szerez arról, hogy mi történik a terápiás ülések során, illetve be bizonyos fázisokat vagy helyzeteket, hogy segítsen jobban együttműködni azokkal az emberekkel, akik odajönnek konzultáció.

5. Néhány pszichológiai áramlat megköveteli

Egyes pszichológiai áramlatokban, különösen a pszichodinamikai vagy pszichoanalitikus természetűekben, a terapeutának pszichoanalitikus beavatkozáson kell átesnie azzal a céllal, hogy saját szubjektivitása ne befolyásolja később betegekkel folytatott üléseiken.