Csókfóbia (filemofóbia): okok és kezelés

Filemafóbia, más néven filematofóbiaEz a csókok fóbiája. A fóbiák olyan szorongásos zavarok, amelyekben a tőlük szenvedők nagy félelmet éreznek, amikor kapcsolatba kerülnek velük a fóbiás ingerrel, ami nagy szorongást és ennek következtében elkerülési kísérletet okoz inger.

A csók a szeretet nagyszerű megnyilvánulása, de az ilyen típusú fóbiában szenvedők elutasítják ezeket a szeretettel teli tetteket. Ebben a cikkben a fájlmafóbiáról fogunk beszélni, és áttekintjük annak okait, tüneteit és következményeit.

• Kapcsolódó cikk: "Mire jók a csókok? Miért szeretjük őket annyira?”

Mi a csókfóbia

Filemafóbia vagy a csóktól való szélsőséges félelem kialakulhat azokban az emberekben, akik úgy gondolják, hogy nem csókolnak jól (például valamilyen rossz tapasztalat miatt), és félnek megtenni, mert másoknak mi jut eszébe ők. Ez szorongást és kényelmetlenséget okoz bennük. és ezért kerülik az ilyen típusú helyzeteket.

A csókfóbia komoly problémákat okozhat interperszonális kapcsolatokban, mivel ez azt eredményezheti, hogy az illető nem akar intim vagy romantikus kapcsolatokat létesíteni másokkal, és akadályozza társas interakcióját. Ez a fóbiás rendellenesség az erotofóbia vagy a szexuális fóbia része lehet.

• Kapcsolódó cikk: "Szexfóbia (erotofóbia): okok, tünetek és kezelés"

Egyéb kapcsolódó fóbiák

A fájlmafóbia azonban más fóbiákkal is összefüggésbe hozható, ami miatt az ember ebben a betegségben szenved. ne csókoljon meg másokat, hogy elkerüljön néhány fóbiás ingert például rossz lehelet vagy fizikai érintkezés.

1. mizofóbia

Néha a filemafóbia összefüggésbe hozható a kórokozóktól való félelemmel, ami arra készteti a személyt, hogy a csókolózás által elkapjon egy betegséget. Logikusan ez a „szájcsókolásra” utal, mivel az egyén úgy gondolja, hogy a nyálában baktériumok vagy baktériumok lehetnek, amelyek károsak a szervezetére.

2. Halitofóbia

A csóktól való félelem összefüggésbe hozható a halitofóbiával is, vagyis azzal a szaggal, amit az illető áraszt a szájából. Nemcsak mások szaga és rossz lehelete, hanem a sajátja is. ezt az állapotot bromidrosifóbiával hozható összefüggésbe, vagyis a testszagoktól való félelem.

3. Hafefóbia

A hafefóbia az érintéstől való félelem vagy az érintéstől való félelem, és ez negatívan érinti az embert, aki szenved tőle. Ezek az egyének képesek nagy szorongást érez minden csók miatt, még az arcán is. Ez nagymértékben akadályozza az interperszonális kapcsolatokat.

4. Félelem az intimitástól és a kiszolgáltatottságtól

A csók egy intim cselekedet, amelyben szeretetet mutatnak ki egy személy felé. De egyes egyének nagy félelmet érezhetnek ezekben a helyzetekben. Az intimitástól való félelem alacsony önbecsüléssel járhat és egy negatív énkép.

Másrészt a kiszolgáltatottságtól való félelem gyakran összefügg az elhagyástól való félelemmel vagy attól a félelemtől, hogy mások nem kedvelik.

A filemafóbia okai

Mivel ez egy sajátos fóbia fejlődése általában az asszociatív tanulásból ered, mivel számos tanulmány igazolta, hogy a fóbiák túlnyomó többségét az klasszikus kondicionálás.

Ez azért van így, mert a múltból származó traumatikus élmény okozza erős érzelmi reakció és ami eredetileg nem kapcsolódik a fóbiás ingerhez, vagyis a csókokhoz (vagy intimitáshoz, testi kontaktushoz stb.), kapcsolatot okoz a kettő között.

Ha az inger eredetileg semleges volt, az erős érzelmi reakció után, félelemhez kötött ingerré válik, és nagy szorongást és erős elkerülési vágyat okoz, amikor a személy erre a fóbiás helyzetre gondol vagy átéli.

De ezen a tanuláson túlmenően, más szerzők megerősítik, hogy létezik biológiai eredet isés hogy az emberi lények a genetika és a fajok evolúciójának szükségessége miatt hajlamosak ennek elszenvedésére. kondicionálás bizonyos ingerek előtt, mert a félelem segít ébernek lenni és túlélni (vagy legalábbis segített múlt).

• Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: A félelemzavarok feltárása"

A csókfóbia tünetei

A csókok fóbiája ugyanazokat a tüneteket mutatja, mint más fóbiák, csak a reakciót kiváltó inger változik. Más szóval, ami kényelmetlenséget és szorongást okoz, az a csókok.

A szorongás tehát a jellegzetes tünet, ezért a szorongásos zavarok csoportjába tartozik. A tünetek azonban a következőket is tartalmazzák:

• Fizikai tünetek: izzadás, hiperventiláció és légszomj, szapora szívverés, remegés, hidegrázás, mellkasi szorító érzés, szájszárazság, hányinger, szédülés, fejfájás...
• Pszichológiai tünetek: olyan gondolatok, hogy az ember halálos betegségeket terjeszthet, azaz torz gondolatok.
• Viselkedési tünetek: a féltett helyzet vagy inger elkerülése, vagyis a csók.

Hogyan győzzük le a csóktól való félelmet

A filemafóbia negatívan befolyásolja a tőle szenvedő személy életét, különösen az interperszonális kapcsolatait. Szerencsére, a pszichológiai terápiának köszönhetően leküzdhető ez a rendellenesség.

Mint minden fóbia, a pszichoterápia azon formája, amely a leghatékonyabbnak bizonyult erre a patológiára kognitív viselkedésterápia, melynek célja a mentális folyamatok (gondolatok, hiedelmek, érzelmek…) és a személy által végrehajtott viselkedések és viselkedések, amelyek rosszul alkalmazkodhatnak és működésképtelen.

A kognitív viselkedésterápia magában foglalja a kognitív terápia és a viselkedési terápiák technikáit, és magában foglalhatja, de nem kizárólagosan, kognitív átstrukturáló technikák, szociális készségek, problémamegoldó képzés, relaxációs technikák és expozíciós technikák. Ez utóbbi kettőt nagyon gyakran használják fóbiák kezelésére.

Az expozíciós technikákkal kapcsolatban, a szisztematikus deszenzitizáció nagyon hatékonynak bizonyult, és abból áll, hogy fokozatosan kiteszi a pácienst a fóbiás ingernek. Ez a technika hasznosabb megküzdési készségeket is elősegít a páciens számára, amikor olyan helyzetben vannak, amely szorongást vagy kényelmetlenséget okoz.

De a kognitív viselkedésterápia nem az egyetlen kezelési forma, hanem az arra épülő kognitív terápia Mindfulness (MBCT) úgy tűnik, hogy nagyon jól működik az ilyen típusú rendellenességek és más szorongásos rendellenességek esetén.

Extrém esetekben, szorongásoldó gyógyszerek beadása terápiás lehetőség is; azonban mindig pszichoterápiával kell kombinálni.

• Kapcsolódó cikk: "A szorongásoldó szerek típusai: a szorongás ellen küzdő gyógyszerek"