Amaia Helguera Antolinez pszichológus

Olyan embereket kísérek, akiknek bizonyos érdekük, hogy belülről ismerjék meg magukat. Mindfulness oktatónak képeztem magam, most pedig oktatókat képezek, az önfelfedezés útjaként. Arról szól, hogy felismerd, hogy amit az élet hoz, az megvan számodra a tanulság, arról, hogy meg kell találnod a nyugalmat ahhoz, hogy elfogadd a bizonytalanságot és a mai élet titkát. Ennek érdekében a foglalkozásokon közösen kialakítunk egy biztonságos és bátor teret, ahol teljesen személyesen megvizsgálhatjuk, mire van szüksége személyének ebben a pillanatban.

Élettapasztalatom, szakmát váltva, hogy részt tudjak venni a belső felhíváson. Jogi szakon végeztem, és az életem az Európai Unión belül alakult. Terapeutaként hozzájárulok ahhoz, hogy felismerjem, hogy a lelkem egy másik területen akar fejlődni, és képes vagyok a szükséges változtatásokat megtenni ennek megoldására. Hátizsákkal körbeutazva a világot, ismerve az ismeretlent, és merem szembeszállni a kialakult, kulturális és vallási hiedelmekkel, saját megérzéseim szerint vezérelve. Az anyának lenni terapeutaként is olyasvalami, amit magammal hozok, a meghallgatást, a feltétel nélküli szeretetet és a tökéletlenség szépségét emberi lényként, az alázatot anyaként. Az ezen az úton tanult nyelvek...Francia és angol nyelven tudok segíteni. Legyen képes elvonulást, magányos vagy kísért elmélyülést szervezni, hogy nyugodtan tudjon érdeklődni.

Összefoglalva: Tudd, ki vagy, értsd meg a test-elme működését, és tanulj meg egy szeretetteljesebb, harmonikusabb és szabadabb helyről viszonyulni önmagadhoz és a világhoz. Íme néhány eszköz, amelyekre kiképeztek: Coactive – Coaching: ez egyfajta coaching, amellyel kapcsolatba léphetsz a teljességgel, alapvető értékekkel, amelyek egyensúlyt teremtenek az életedben, és elmélyedsz abban, hogy mi van ebben a pillanatban, amit meg kell nézned a folytatáshoz pálya. Mindfulness és együttérzés: megtanulod megállni, megismerni az elmédet, kinyitni a szívedet és szabályozni a gyötrő érzelmeket. IFS (belső családi rendszer): ez egy önismereti folyamat, amelyben kapcsolatba lépsz az Énnel vagy az együttérző esszenciával benned és más belső részekhez kapcsolódhatsz, amelyek más-más perspektívával rendelkeznek arról, hogy mit élni, kinek te. Megtanulsz kapcsolódni az egész rendszeredhez, és szeretni minden részét. Kundalini jóga: a jóga egy olyan fajtája, amely belső energiából működik, hogy összehangolja a hara-szív-elmét és felébressze a tudatosságot. Szisztémás facilitáció: Olyan folyamat, amely elősegíti a tudattalan információinak a tudatos felé történő feltárását (félelmek, minták), és ezek átalakítását. PRH: humanisztikus kísérőterápia az Értékekkel való kapcsolatteremtésre, az erőforrások megismerésére és a belső potenciál fejlesztésére.