Az anyaságtól való félelem: miért jelenik meg, és hogyan lehet leküzdeni

Az anyaságtól való félelem az egyik leginkább észrevétlen pszichológiai jelenség, annak ellenére, hogy sok nő átéli. Ezt nem szabad félvállról venni, mivel megfelel az anyaságnak, amely tény megváltoztatja azok mindennapjait, akik gyermeket fog szülni, és ezért az egész folyamatot erőteljes részvétellel gondolja át érzelmi.

Ebben a cikkben látni fogjuk Miért jelenhet meg az anyaságtól való félelem, és mit lehet tenni ennek leküzdésére?.

• Érdekelheti: "Perinatális pszichológia: mi ez és milyen funkciókat lát el?"

Az anyaságtól való félelem: lehetséges okok

Az anyává válástól való félelem viszonylag gyakori azoknál a nőknél, akik először fontolgatják a teherbe esés lehetőségét, vagy akik már terhesek. Ez utóbbi esetben a terhesség hírének érzelmi hatása még akkor is komoly szenvedéshez vezethet, ha már tervezték a terhességet. Az érzések kétértelműsége és ambivalenciája nagyon jellemző amikor az anyaságtól való félelem jelen van.

Az alábbiakban bemutatunk néhány legfontosabb kulcsfontosságú ötletet annak felmérésére, hogy mi lehet ennek a félelemnek az oka, minden esetben.

1. Ez akart terhesség?

Egyes nők összekeverik az anyaságtól való félelmet azzal az egyszerű ténnyel, hogy nem akarnak anya lenni. A gyakorlatilag minden kultúrában évszázadok óta uralkodó machismo nyomai miatt a nők akaratát általában figyelmen kívül hagyják, amikor saját teherbeesési képességükről van szó, Feltételezve, hogy az anyaság életszakasz, amelyen keresztül kell menniük, amikor ez egyáltalán nem így van.

Az, hogy nem akarunk gyereket vállalni, természetesen teljesen jogos, és az a társadalmi nyomás, amely oda vezethet, hogy a gyermekvállalás elutasítását problémaként tekintik nem egyéni problémának kell tekinteni, hanem kollektív, közösségi problémának.

2. Orvosi szövődményektől való félelem

Sok nő fél, ha a szülés veszélyére gondol. Bár szerencsére a legtöbb fejlett országban lehetséges olyan orvosi ellátási körülmények között szülni, ami sokat segít biztonság, előfordulhat, hogy nem számíthat erre a garanciára (akár a lakóhely, akár más körülmények miatt anyagok). Másrészt az is megtörténhet, hogy ezt a veszélyt túlbecsülik.

Ezenkívül sok esetben kettős félelem észlelhető: hogy meghaljon önmaga, és hogy a baba meghaljon.

3. A félelem attól, hogy nincs felkészülve

Nagyon gyakori az is, hogy az anyaságtól való félelem eseteiben az anyaságot igényes feladatnak tekintik sok készség és kompetencia egyidejűleg, így nem marad idő a „képzésre” anélkül, hogy az újszülöttet kockázatoknak, ill. veszélyeket. Az új anyaszerep olyan teljes átalakulásnak tekinthető, amely teljesen más szokások elfogadását követeli meg, amit nem könnyű megtenni vagy megtervezni.

4. A problémák átvitelétől való félelem

Az anyaság elképzelhetetlen képtelenségén túl vannak olyanok is, akik félnek új életet teremteni, mert azt feltételezik, hogy valószínűleg szerencsétlenül fog élni, amiatt, hogy abból született, akitől született, és örökölte problémák.

• Érdekelheti: "Az apaság gyakorlása: bűnbánó anyák és apák?"

Hogyan lehet legyőzni az anyaságtól való félelmet?

Amint láttuk, az anyaságtól való félelem nem a lenni akarás hiányán alapul, hanem a nagyok teremtésétől való félelemen. terhességből adódó problémák, annak ellenére, hogy van valami az anyaságban, ami csábító, vagy akár annak ellenére is, hogy vágyik rá egy baba. Vagyis van egy kettősség: Szeretnél fiat vagy lányt szülni, de ennek számos akadálya van amelyek árthatnak a tőle szenvedő nőnek vagy a születendő babának, vagy mindkettőnek, és amelyek szinte velejárói az anyává válás folyamatának.

Minden eset egyedi, és ennek a félelemnek az intenzitása nagyon eltérő lehet.. Azoknak a nőknek, akik különösen rosszul érzik magukat ettől a kíntól, tanácsos egészségügyi szakemberhez fordulni. mentálisan, de a többihez elég lehet néhány nagyon alapvető és egyszerű elv alkalmazása, amelyeket alább látni fogunk. folytatás.

1. Tájékozódjon az egészségügyi ellátásról

Ez egy nagyon alapvető első lépés, amellyel sok aggodalom elkerülhető. Megkönnyebbülést jelent, ha látjuk, hogy az orvosi csapatok hogyan tudnak gondoskodni a szülési szükségletekről és lehetséges problémákról. Sokszor, ezt inkább nem szabad megtenni, hogy ne kelljen terhességre gondolni (mivel szorongást okoz), de ha ezt az első akadályt leküzdjük, a félelem nagy része el fog múlni.

2. Értékelje, milyen anyagi körülmények között él valaki

Ha van okunk azt gondolni, hogy az anyaság anyagilag kivitelezhetetlen forráshiány miatt, akkor az Célszerű a terhességet elhalasztani, de ehhez fontos kikérni a harmadik véleményt, mert a félelem anyaság nagymértékben torzíthatja a nézőpontunkat.

• Érdekelheti: "Kognitív torzítások: érdekes pszichológiai hatás felfedezése"

3. Kezdj el tanulni anyának lenni

Az igaz, hogy a babáról való gondoskodás felelősség, de nem csak egy szellemi vagy fizikai elit számára fenntartott feladat: megfelelő tanulási folyamattal, Ezt az anyai vagy apai szerepet jól el tudja játszani.

Az az egyszerű tény, hogy az elmúlt hónapokban bekapcsolódtunk és tanultunk, felkészültebbnek érezzük magunkat, megszűnik az anyaságtól való félelem, miközben nő az önbecsülésünk.