Eisoptrophobia, a félelem attól, hogy tükrözze magát: tünetek és mit kell tenni

Az eizoptrofóbia irracionális félelem attól, hogy az ember saját képét tükörben tükrözi.. Pontosabban, azok, akik ebben szenvednek, intenzív félelmet tapasztalnak attól a gondolattól, hogy valami félelmetes dolgot látnak a tükörben, például szellemeket, szellemeket stb.

Bár az ember képes meglátni félelmében az irracionális és abszurd dolgokat, nem tudja nem érezni, mivel ez a legtöbb fóbiában működik. Ezt a szempontot köze van a babonás gondolkodáshoz, ahol úgy vélik, hogy a saját kép tükörben tükröződése valami rossz történéshez vezethet, és ugyanígy, ha a tükör eltörik. Itt fontos a kulturális szempont figyelembe vétele.

Az eisoptrophobia a szorongásos zavarokon belül is összefügg azzal saját képének elutasítása. Amikor nincs megfelelő képünk önmagunkról, hanem éppen ellenkezőleg, amikor tükörben látjuk magunkat tükröződni minden előtt, ami arra késztet bennünket, hogy elutasítsuk saját testünket, valami megszállottá válunk, és ez hajlamos arra elkerül. Másrészt pedig egy komolyabb mentális zavar része is lehet.

• Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: A félelemzavarok feltárása"

Mi az eisoptrophobia? Jellemzők

Aki eisoptrophobiában szenved ugyanazok a tünetei vannak, mint bármely fóbiánál, amikor a félt inger előtt állunk, jelen esetben a tükrök, vagy előre látjuk, hogy leszünk. A leggyakoribb tünetek a következők:

• izzadó.
• Fulladás és légszomj érzése.
• Tachycardia.
• Szívesen menekül, és kerüli a tükröket.
• Szédülés és hányinger.
• Erős félelem és szorongás.

Ki szenved tőle?

Számos, tudományosan alátámasztott vizsgálat után elmondhatjuk, hogy a fóbiák tanultak, és egyes embereknél jobban ki vannak téve ezek kialakulásának, mint másoknak.

Ez a sérülékenység több szempont miatt is előfordulhat, ezek közül az egyik, amint arra fentebb utaltam, az önmagunkról alkotott képhez és koncepcióhoz kapcsolódik. Vagyis azok az emberek, akiknek a kevés önbizalom, és mindenekelőtt a megjelenésükre koncentrálnak, félnek tükörbe nézni, mert amit látnak, az nagyon heves elutasító érzést vált ki bennük. Ne tegye ki magát ennek, mert a szorongás nagyobb és kontrollálhatatlanabb lesz.

Másrészt, mindaz a babonás gondolat, amely a "balszerencse"-hez kapcsolódik, ami miatt a tükör eltörik vagy összetörik. baleset, valamint olyan típusú elképzelések, amelyeket a személy lát, valami félelmetes dolgot tükröz, vagy akár, hogy valami kijön a tükörből, és bántsd, irracionális vélekedésekhez vezethet amelyek a problémát okozzák és fenntartják.

Hogyan károsítja a lelki egészséget?

Bármilyen típusú fóbia következményei a személy által elszenvedett korlátok. Minden, ami körülveszi azt, amitől félnek, megpróbálja elkerülni; ebben az esetben, mindent, ami a tükrökkel vagy a tükröződő felületekkel kapcsolatos.

Azok, akik otthon szenvednek ettől a fóbiától, nem rendelkeznek tükrökkel, ahol láthatják magukat, és elkerülik azokat a helyzeteket, ahol vannak tükrök, például társas helyzetek éttermekben, fodrászatban vagy szépségszalonokban, üzletekben, stb És akiket nem tudok elkerülni, nagy kényelmetlenséggel és szorongással fog élni.

Ezek a korlátok arra késztetik az embert, hogy szűküljön a társadalmi tevékenységi köre, ez akár a munkát, a családot és a partnert is érintheti.

Kezelés

Az eisoptrophobia kezelése arra irányul megszünteti a félelmet, elsajátítani a tanultakat, és megtanulni más módszereket a probléma kezelésére.

A mai leghatékonyabb terápiás javaslat az expozíciós terápia. Ez abból áll, hogy a személyt fokozatosan kiteszi a félt ingereknek, így fokozatosan érzéketlenné válik szorongáskezelési stratégiákkal, valamint átstrukturálják a helytelenül beállított és irracionális gondolkodást.

Így, az önbecsülés és az önbizalom helyreáll; Röviden: Ön irányíthatja a történéseket, így megszüntetheti azokat a korlátokat, amelyeket maga a rendellenesség okoz az embernek, hogy önmagára szabjon.

Bibliográfiai hivatkozások:

• André, Christophe. (2006). A félelem pszichológiája. Félelmek, szorongások és fóbiák. Barcelona. Kairos szerkesztőség, 2006.
• Ló, Vincent. (1998). Pszichológiai zavarok kognitív és viselkedési kezeléseinek nemzetközi kézikönyve. pergamon. pp. 5-6.
• Evans, Rand. (1999). A klinikai pszichológia vitában született és nőtt fel. APA Monitor, 30 (11).