A stressz okozhat szédülést?

A stressz az egyik legelterjedtebb pszichológiai probléma világszerte. Az emberek túlnyomó többsége élete egy bizonyos pontján nagy stresszt és szorongást tapasztal, amely kisebb-nagyobb mértékben kihat a mentális és fizikai egészségére.

Valóban, A stressz és a szorongás fizikai szinten változásokat okozhat, bár sokszor még az érintettek sem tudják, hogyan látják a kapcsolatot. Stresszed mindenféle bélbántalmakban, fájdalomban, koszorúér-problémában megnyilvánulhat...

Mindezek a problémák szervezetünk magas aktivitásával kapcsolatosak, amivel egy olyan kérdés merül fel bennünk, ami pont a másik irányba mutat, vagyis a "deaktiválás" A stressz okozhat szédülést? És eszméletvesztés? Lássuk a következőt.

• Kapcsolódó cikk: "A stressz típusai és kiváltói"

Lehetséges, hogy a magas stresszszint szédülést okoz?

A stressz olyan érzelem, amely fizikailag és érzelmileg is feszültté tesz bennünket. Ez az állapot akkor jön létre, ha olyan fenyegetést észlelünk, amely veszélyeztetheti testi és lelki épségünket. Testünk felkészül arra, hogy szembenézzen ezzel a potenciális veszéllyel, és felkészül a következő két válasz egyikének kibocsátására: harc vagy menekülés. A probléma az, hogy ha a stressz hosszú ideig fennáll, és fokozatosan szorongássá válik, akkor az adaptív reakcióból diszfunkcionális problémává válhat.

A stressz, ha nem csökkentjük vagy kezeljük megfelelően, számos testi problémát okozhat.. Valójában a stressz nem csak érzelmileg feszült meg, aggodalmat, félelmet vagy akár szomorúságot és kétségbeesést okoz. A stressz bélrendszeri kellemetlenséggé, szapora szívveréssé és légzéssé, görcsökké, izzadássá és remegéssé alakulhat át.

Mindezek a tünetek jól látható kapcsolatban állnak a stresszel. A szervezetünkre gyakorolt ​​nagy stressz hatására, amikor stresszes állapotban találjuk magunkat, szervezetünk „támadással” reagál. Azonban bármilyen meglepőnek is tűnik, ez a stressz az, amitől jól reagálhatunk ellentétben a harc és menekülés gyakorlatával, ami elveszíti reakcióképességünket, sőt tudatunkat is: a szédülés.

A pszichogén szédülést vagy szédülést nagyon gyakran fellépő pszichoszomatikus jelenségnek tekintjük, amelyet a test nagyon erős stressznek való kitétele okoz. Amikor stresszesek vagyunk, testünk sok energiát fektet be a különböző struktúrákba, különösen a szívbe, a tüdőbe és az izmokba., ami azt jelenti, hogy az idő múlásával és abban az esetben, ha a stressz nem csökken, az ember végül kimeríti az energiáit, és ennek következtében szédül és elájul.

Annak ellenére, hogy a test és a lélek kapcsolata széles körben ismert, az orvosok sok esetben nem tartják a szorongást a szédülés lehetséges okának, kizárólag és kizárólag olyan tisztán fiziológiai szempontokra összpontosítva, mint a vesztibuláris rendszer betegsége, kábítószer-használat vagy a test sérülése agy. Ezeket az okokat először meg kell vizsgálni és kezelni kell, ha vannak ilyenek. Abban az esetben azonban, ha az okuk ismeretlen, mérlegelni kell annak lehetőségét, hogy pszichés probléma áll mögöttük.

Más esetekben felmerül annak a lehetősége, hogy ezeket a szédüléseket a stressz okozza. Azonban, távolról sem pszichológushoz fordul, hogy a páciens megtanulja a problémák kezelésének módjait, hanem anxiolitikumokat írnak fel hogy csökkentsük a tüneteket, de ne szüntessük meg a valódi problémát. Ez azt jelenti, hogy fennáll annak a veszélye, hogy a beteg visszaél a gyógyszerekkel, és ha a gyógyszeres kezelést be kell fejezni, ezek a szédülések nagyon intenzíven újra megjelennek.

• Érdekelheti: "Pszichológiai jólét: 15 szokás, hogy elérd"

Hogyan állítják elő őket?

Ellentétben a kábítószer-használattal vagy neurológiai sérüléssel összefüggő szédüléssel, a stresszes szédülést két tényező okozhatja: hiperventiláció és vazovagális ájulás közelében.

hiperventilláció

Az egyik legnyilvánvalóbb tünet, amikor stresszesek vagyunk, a hiperventiláció. Ez Akkor fordul elő, amikor gyorsan lélegzünk, ami növeli a vér oxigéntartalmát. Ennek eredményeként fulladás érzést kelthet, a végtagok zsibbadásával kombinálva, és végül szédülést és szédülést okozhat.

Amikor egy stresszes roham közepén vagyunk, nagyon megijedhetünk, amitől még gyorsabban veszünk levegőt. Azonban bármilyen furcsának is tűnik, nem kell tudatában lennie annak, hogy stresszes állapotban van a hiperventiláció előfordulásához. Megtörténhet, hogy az illető hosszú ideje gyorsan lélegzik azóta, hogy szinte mindig stresszes, ez szokássá vált. Mivel nem veszed észre, nem próbálsz megnyugodni, és növeled a szédülés esélyét.

vasovagal presyncope

A preszinkópe a tudat gyengülésének érzete, bár anélkül, hogy teljesen elveszítené. Ez a tünet nem tévesztendő össze az ájulással, amelynél enyhe eszméletvesztés lép fel.

A vagus ideg hiperstimulációját okozó helyzet csökkentheti a pulzusszám és az erek kitágulása a rendszer stimulálásával paraszimpatikus. Ahogy a pulzusszám csökken, ami 60 ütés alatt van (a normál érték 60-100), kevesebb vér jut az agyba, ami viszont kevesebb oxigént jelent az agynak, és részleges vagy részleges eszméletvesztés következik be teljes.

Kezelés

Önmagukban a stressz okozta szédülés vagy a pszichogén szédülés nem veszélyes, bár különösen lehangoló, sőt traumatikus módon is átélhető. Megelőzhetik a pánikrohamot, és azt hihetik, hogy haldoklik. Ezért olyan fontos, hogy az érintett pszichológushoz forduljon, aki kezeli a mögöttes szorongást., sajátítson el technikákat annak kezelésére és stratégiákat, amelyek segítségével bizonyos fokú kontrollt érhet el, amikor ezek a szédülések előfordulnak.

Mint korábban említettük, először is meg kell erősíteni, hogy ezek a szédülések nem a Orvosi problémák, különösen agysérülések, vesztibuláris rendszer problémái vagy kábítószer-használat. Ha bebizonyosodott, hogy nincs ilyen jellegű probléma, érdemes pszichológiai terápiára menni, elmagyarázva a pszichológusnak, milyen egy normális nap a páciens életében, milyen szempontok aggasztják Önt, és mire gondol, ha szédüléstől és pánikrohamoktól szenved.

Szükség esetén pszichiáterhez is fordulhat, ha a szédülés még mindig túl gyakori és intenzív. A szédülés hátterében álló szorongás kezelésének farmakológiai módja az SSRI-k, a sulpirid (antipszichotikum), az alacsony hatású neuroleptikumok vagy néhány rövid felezési idejű benzodiazepinek. Még ezekkel a farmakológiai lehetőségekkel is meg kell érteni, hogy a szorongás nem olyan probléma, amely egyszerűen azért jelenik meg. a neurotranszmitterek, például a kortizol és a hisztamin szabályozási zavara, hanem azért, mert a páciens rendkívül stresszes életet él.

Emiatt gyógyszeres kezelés segítségével és anélkül is a beteg pszichoterápiára kerül, ahol pszichoedukálni fog, lehetőleg kognitív-viselkedési terápiával és speciális kezelésekkel a szívbetegségek kezelésére szorongás. A páciens generalizált szorongásos zavarban, poszttraumás stressz zavarban vagy akár szociális fóbiában is szenvedhet., diagnosztizálja, mely tünetei között szerepel a szédülés.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Balabán, C.D. és Thayer, J.F. (2001). Az egyensúly és a szorongásos kapcsolatok neurológiai alapjai. J Szorongásos zavar, 15 (1-2) p. 53-79.
• Lány, H. L. (2010). A szorongásos rendellenességek és a belső fül zavarai közötti kapcsolat. Fordulat. Fac. Med. 58 (1): 60-70.
• Furman, J.M., Balaban C.D. és Jacob, R.G. (2001) Interfész a vesztibuláris diszfunkció és a szorongás között: Több, mint pusztán pszichogenitás. Otol Neurotol., 22(3): p. 426-7.
• Morris, L.O. (2010). Szorongás szédülés American Physical Therapy Association, Section of Neurology.
• Saman, Y. et. Al. (2012) A stressz és a vesztibuláris kompenzáció kölcsönhatásai – Áttekintés. Front Neurol; 3: 116.