Apeirofóbia: irracionális félelem a végtelenségtől

A fóbiáknak különböző típusai vannak, némelyikük nagyon furcsa. Például a hexakosioihexekontahexaphobia vagy a 666-os számtól való félelem, a turofóbia vagy a sajttól való félelem, vagy az uranofóbia vagy a mennytől való félelem a halál után. Ma egy másik ritka fóbiáról fogunk beszélni: a apeirofóbia vagy a végtelenségtől való félelem

Mielőtt azonban elkezdenénk beszélni erről a fóbiáról, és hogy jobban megértsük, mi jellemzi a fóbiás rendellenességeket, először röviden elmagyarázzuk, miből állnak a fóbiák általában.

Ha többet szeretne megtudni a furcsa fóbiákról, olvassa el cikkünket: "A létező 15 legritkább fóbia"

Mi az a fóbia?

A fóbia erős irracionális és ellenőrizhetetlen félelem helyzetektől, tárgyaktól, tevékenységektől vagy emberektől.. A szorongásos zavarok csoportjába tartozik, legjellemzőbb tünete a túlzott és irracionális vágy hogy elkerülje a tárgyakat vagy helyzeteket, hogy csökkentse a szorongást vagy kényelmetlenséget, amelyet ezek emberek.

A szakértők megerősítik, hogy bizonyos genetikai és környezeti tényezők kedveznek a fóbia megjelenésének. Azonban az egyik ok, amely a legnagyobb konszenzusra kelti a kutatókat, az az, hogy a fóbiák azért alakulnak ki, mert a személy 

traumatikus élmény (főleg gyerekkorban), amihez később a félelmet okozó elemet társítja. Ez a tanulás megtörténik klasszikus kondicionálás.

Szeretne többet tudni a klasszikus kondicionálásról? Ajánljuk cikkünket " A klasszikus kondicionálás és legfontosabb kísérletei”

Fontos megjegyezni, hogy a fóbiát okozó asszociáció lehet közvetlen vagy közvetett. Közvetlen asszociációról akkor beszélünk, ha ez az elem (tárgy, helyzet stb.) volt az az oka, amely fóbiához vezet. Például, ha egy gyereket megkarcol egy macska, akit öntudatlanul zavart, és ennek eredményeként macskafóbiát alakít ki. A közvetett asszociáció arra utal, amikor a félelem kiszorultnak tűnik. Például, amikor egy gyereknek fóbiája van az oltásoktól, csak azért, mert tudja, hogy fáj.

A fóbiák osztályozása

A fóbiákat a következőképpen osztályozhatjuk: szociális fóbia, agorafóbia és specifikus fóbia.

• Szociális fóbia: Ezt a fajta fóbiát az jellemzi, hogy a tőle szenvedő személy irracionális félelmet érez a társas interakciós helyzetektől. Például amikor nyilvánosan kell megszólalnia, mert fél attól, hogy elítélnek, kritizálnak vagy megaláznak. Ez egy súlyos rendellenesség, amelyet nem szabad összetéveszteni a félénkséggel. A szociális fóbiában szenvedők erős szorongást érezhetnek, amikor telefonon beszélnek vagy más emberek előtt esznek, ezért kerülik az ilyen helyzeteket.

• Tériszony: Bár sokan úgy gondolják, hogy az agorafóbia az irracionális félelem a nyílt tereken, például nagy utcákban vagy parkokban való tartózkodástól, ez nem egészen így van. Az agorafóbiában szenvedő egyének erős gyötrelmet éreznek olyan helyzetek miatt, amelyekben védtelennek és kiszolgáltatottnak érzik magukat, amikor szorongásos rohamot szenvednek el. Más szavakkal, pánikba esnek, amiért a helyzetet nem irányítják. Az ilyen típusú fóbiában szenvedő beteg általában elzárkózik otthonában az elkerülés egyik formájaként.

• Specifikus fóbia: Az irracionális félelem ebben az esetben egy inger, például egy helyzet, egy tárgy, egy hely vagy egy rovar előtt jelentkezik. Ezért az apeirofóbiát az ebbe a típusú fóbiába sorolnák.

Tudjon meg többet a fóbiák különböző típusairól ebben a cikkben: "A fóbiák típusai: A félelemzavarok feltárása"

Az apeirofóbia jellemzői

Az univerzumról és a végtelenről való gondolkodás bizonyos kérdéseket vagy nehezen megválaszolható elmélkedéseket vethet fel bennünk, amelyek bizonyos fokú szorongás. Nos, amikor ez a gondolat a végtelenről vagy a hatalmas dolgokról rendkívüli irracionális félelmet és nagy kényelmetlenséget okoz bennünk, akkor az apeirofóbia esetével állunk szemben.

Az apeirofóbia fogalma a fóbia szokatlan típusára utal. Általában más fóbiákról beszélünk, amelyekben a fóbiás tárgy kézzelfogható: a pókoktól vagy a bohócfóbia, Például. Mindegyik könnyen megérinthető és elkerülhető tárgy vagy ember. Egyesek számára a végtelenség fóbiáját elképzelni is nehéz lehet.

A végtelenségtől való félelem nappal és éjszaka egyaránt megjelenhet. Például amikor az alany, aki ebben szenved, olyan nyugodt a háza nappalijában, és egy tolakodó gondolat a végtelenről komoly szorongásos problémát okoz neki. Vagy amikor az ágyadban próbálsz elaludni, és ugyanaz a kép olyan erős félelmet kelt benned, amely nem engedi, hogy egész éjjel aludj.

egzisztenciális szédülés

Az apeirophobia a fóbia egyik fajtája, amelyben a félelem középpontjában valami teljesen elvont dolog áll, nem pedig egy bizonyos élőlény, táj vagy tárgy. Ez azt jelenti, hogy az önvizsgálathoz és a képzelethez kapcsolódó tevékenységektől függ, bár tüneteinek nem kell csak csendben és csukott szemmel elmélkedniük.

Vannak bizonyos tapasztalatok, amelyek érzékszerveken keresztül jutnak be bennünk, és bizonyos esetekben a végtelenben gondolkodtathatnak bennünket. Ezek az érzékszervi ingerek minden embertől függnek, de a leginkább visszatérőek az égbolt, a tenger vagy a soha véget nem érő numerikus sorozatok.

Az aperiofóbiát a szédülés érzéseként élik meg, amelyet az a gondolat idéz elő, hogy amikor az ember kapcsolatba kerül a végtelennel, nincs támpont amelyben a személy „lehorgonyozva” maradhat és némi kontrollt tarthat fenn a helyzet felett. Ez az elképzelés bizonyos értelemben hasonlít az agorafóbiához, hiszen ebben a félelem hulláma is megjelenik attól az elképzeléstől, hogy a környezet elsöprővé és ellenőrizhetetlenné válik.

Kezelés

Mivel az apeirofóbia a szorongási zavar főként a múlt traumatikus élményei miatt, mielőbb mentálhigiénés szakemberhez kell fordulni. A kognitív viselkedésterápia vagy a éberség Nagyon hatékonynak bizonyultak az ilyen típusú rendellenességek leküzdésében, bár fontos szem előtt tartani, hogy az apeirofóbia tünetei szinte soha nem tűnnek el teljesen.

Cikkeinkből többet megtudhat az ilyen típusú terápiákról:

• Kognitív viselkedésterápia: mi ez és milyen elveken alapul?
• Mindfulness-alapú kognitív terápia: mi ez?