Verbális zaklatók: hogyan lehet deaktiválni őket anélkül, hogy megsérülnének

Az erőszakról alkotott elképzelésünk már régen felhagyott a múltkori merevséggel, és sok olyan viselkedést is magában foglal, amelyek nem a fizikai agresszión alapulnak. Például a sértések és általában a verbális támadások is az erőszak fajtáinak számítanak. Valójában ezek az egyik leggyakoribbak.

Ezért nagyon fontos megkérdezni magunktól, hogy tudjuk-e hogyan kell kezelni a verbális agresszorokkal való interakciókat, azok az emberek, akik szisztematikusan és néha szinte öntudatlanul használnak szavakat mások méltóságának megsértésére.

• Érdekelheti: "Verbális agresszió: kulcsok ennek az erőszakos hozzáállásnak a megértéséhez"

Milyenek a verbális agresszorok?

A verbális bántalmazóknak nincs demográfiai vagy társadalmi-gazdasági profilja, de vannak bizonyos viselkedési stílusok, amelyek meghatározzák őket. Például a alacsony ellenállás a frusztrációval és impulzivitással szemben, ami miatt többek között rosszul követik a gondolatmenetet egy vitában vagy vitában.

A haraghoz vagy megvetéshez kapcsolódó érzelmek szabályozzák azt a beszédtípust is, amelyet álláspontjuk magyarázatára használnak. hogy üzenetük tartalmának egyetlen aspektusa, amelyről gondoskodnak, az az, amely kifejezi, hogy milyen keveset ér az a személy, akihez agressziójukat irányítják. szóbeli.

Is viszonylag alkalmatlanok az érvek megértésére másoktól; ha rosszul érzik magukat, úgy tesznek, mintha meg sem hallanák. Nem azért, mert nem túl intelligensek, hanem azért, mert magas érzelmi részvételük van a megbeszélésekben, bármilyen minimálisak is. Ezen kívül a többieket is megpróbálják cinkossá tenni a kizárásokban, humorral keverve a másikat.

A verbális agresszorok nagyon sokan vannak, mivel a sértések és pejoratív címkék használata sok kontextusban viszonylag megengedett.

• Kapcsolódó cikk: "Az erőszak 11 fajtája (és az agresszió különböző fajtái)"

Szimbolikus és érzelmi kizárások

A verbális agresszió másik aspektusa, hogy még közvetettebb és finomabb szövetségesei vannak. Szimbolikus és érzelmi agresszióknak felelnek meg, amelyek annak ellenére, hogy nem verbálisak, egy kódon keresztül dolgoznak amely ötleteket közvetít, és ezért kárt vagy kényelmetlenséget okozhat.

A non-verbális szimbolikus kizárások eseteinek felismerése bizonyos esetekben kissé bonyolulttá válhat, mivel hogy az értelmezési mozgástér tágabb, de mindenesetre világosnak kell lennie, hogy ez nem olyan dolog, ami lehet felvételt nyer.

Minden olyan támadás ellenünk, amely nem fizikailag, hanem szimbólumokon és szavakon keresztül történik, hatással van ránk; Még ha nem is látjuk, hogy az anyag vagy az energia áramlik felénk, mint ha megrúgnának, ez nem jelenti azt, hogy a sértések és a rossz szavak kevésbé valósak. Része a asszertivitás a saját méltóság biztosításából áll, és ha a verbális agresszorok ezt kompromittálják, akkor szembe kell nézni velük... de nem is akárhogyan.

Hogyan lehet deaktiválni a verbális zaklatást

Amikor valaki diszkvalifikációra használt kifejezést használ (akár sértés, akár véleményünk minimalizálására használt szó, például "kicsi" vagy "kisgyermek") és Megértjük, hogy szokatlan kirohanásról van szó, fontos üzenni, hogy ennek a konkrét viselkedésnek ettől a pillanattól kezdve egyértelmű következményei vannak. pillanat.

Éppen ezért ahelyett, hogy a másik által felhozott tartalom és érvek cáfolata miatt aggódnánk, fel kell hívnunk a figyelmet a verbális agresszióra, ill. nem engedi, hogy a párbeszéd folytatódjon amíg a másik be nem ismeri a hibáját és nem kér bocsánatot. Bármennyire is fontosnak tűnik a másik érve, figyelmen kívül kell hagyni, amíg bocsánatkérést nem kap.

A beszélgetés ilyen blokkolása olyan eseményként jelenik meg, amelynek felelőssége a másikat terheli a jó kommunikáció szabályainak megszegéséért. Így kénytelen választani egy olyan lehetőség közül arra készteti, hogy feladja fiktív felsőbbrendű pozíciójának nagy részét vagy egy másik, amelyben megmutatja, hogy képtelen párbeszédet folytatni anélkül, hogy olyan alapvető hibába ütközne, amely ellen a legkisebb gyerekeket neveljük.

Ismétlés esetén

Amikor a verbális bántalmazók újra és újra visszaesnek a diszkvalifikációba, akkor a reakciónkat ugyanabban a ritmusban kell követnünk; a párbeszéd annyiszor leáll, ahányszor szükséges hogy minden figyelmet a verbális agresszióra összpontosítson.

Amikor a bocsánatkérés nem jelenik meg

Abban az esetben, ha a verbális bántalmazó nem hajlandó beismerni a hibáját, és nem kér bocsánatot, a leghatékonyabb az, ha rábírjuk ezért is. Mint? Végezetül a kommunikáció blokkolásának logikáját, amelyet addig követtünk: fizikailag elhagyja azt a helyet. Ez a cselekvés kifejezett és látható megnyilvánulása lesz a verbális agresszor kommunikációs kísérleteinek kudarcának.

Ha továbbra is az oldalon maradunk, de nem hajlandók beszélni az adott személlyel, a művelet hatása az kisebb, mert észrevétlen marad egészen addig a pillanatig, amikor megkérnek minket valami.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Evans, P. (2009). A verbálisan bántalmazó kapcsolat. Adams Media