Socratic Method: mi ez és hogyan alkalmazzák a pszichológiában

Mindannyiunk fejében rengeteg kérdés motoszkál, amire szeretnénk megoldást találni. És a válasz megtalálása a legjobb esetben is bonyolult. Gyakran másoktól várjuk a megoldást, pedig valójában arra van szükségünk, hogy megtaláljuk a saját válaszunkat.

A főbb filozófiai kérdésekben, mint például az etika vagy az erkölcs, vagy akár a terápia szintjén, hasznos egy olyan módszer, amelynek eredete az ókori Görögországig nyúlik vissza. Pontosabban Szókratész alakjára. Ez a szókratészi módszer., amelyről ebben a cikkben végig fogunk beszélni.

• Kapcsolódó cikk: "Görög Szókratész hozzájárulása a pszichológiához"

A szókratészi módszer: mi az?

A szókratészi módszeren olyan módszert értünk, amelyen keresztül azt javasolják, hogy az ember képes legyen kiforrotni és mozgósítani erőforrásait, és reflektálni az őt gyötrő problémákra. A szókratészi módszer vagy a szókratész párbeszéd célja nem az, hogy választ adjon mások kérdéseire, hanem annak előnyben részesítése, hogy ez a személy képes legyen elmélyedni saját pszichéjében és reflexiójában annak érdekében, hogy ez fejlessze saját tudását magának.

Önmagában a szókratészi módszer inkább két vagy több ember közötti párbeszédből áll, amelyben az egyik kérdéssoron keresztül vezeti a másikat, és olyan forrásokat használ, mint az irónia, kétségeik és konfliktusaik megoldása felé. Az említett útmutató csupán segítség, végső soron az alany, aki maga találja meg a megoldást. Tulajdonképpen technikailag nem is szükséges választ adni, hanem arra is érvényes, hogy egy konkrét tényt vagy szempontot illetően tudatlanságot ismer el.

Általában az alanyból felmerülő kérdésekre a módszert alkalmazó másik kérdésével válaszolunk, oly módon hogy annak a szubjektumnak a gondolata, akire alkalmazzák, egy meghatározott irányba terelődik anélkül, hogy ezáltal módosulna a gondolkodásmódjuk közvetlen.

Így, a fő dolog ebben a módszerben az induktív típusú kérdések használata, saját források felhasználásával a kívánt irányba. Ami a kérdéses kérdések típusát illeti, ezek általában viszonylag egyszerűek, három fő részen alapulnak: Mit, Hogyan és Miért.

Az alapművelet mindenekelőtt egy konkrét témát vagy igaznak tekintett megerősítés kiválasztása és apránként vizsgálja meg úgy, hogy meghamisítsák és megcáfolják, és ezt követően új ismereteket generál a kérdéses témával kapcsolatban.

• Érdekelheti: "Szókratész 70 mondata, hogy megértse gondolatait"

Eredete: maieutika

A szókratészi módszer eredete ben keresendő az alak, akiről a nevét kapta: Szókratész, a görög filozófus A szerző egy dialektikus módszert dolgozott ki azzal a céllal, hogy segítse a saját egyéni igazság megtalálását, vagy akár a kisebbségi álláspontok védelmét.

A folyamatot viszonylag egyszerű volt elmagyarázni, bár megvalósítása bonyolultabb, mint amilyennek látszik: Először is az iróniát használták annak érdekében, hogy a hallgató vagy személy, akivel párbeszédet folytattak, kérdéseket tegyen fel egy korábbi premissza jelentésére vonatkozóan úgy választották meg, hogy apránként kételkedni kezdett benne, sőt végül bevallotta tudatlanságát a témában, sőt le is tudta redukálni. abszurd.

Ezt követően a maieutikát, vagyis magát a szókratészi módszert alkalmazták: a kérdező folytatta, hogy a párbeszéden keresztül irányítsa a beszélgetőpartner gondolatmenetét, valamint viszonylag egyszerű kérdések feltevésével, javaslattal és a tantárgy erőforrásainak felhasználásával új generálására az egyén igazsága vagy véleménye a kérdéses premisszával kapcsolatban, új tudás arról, hogy mi is ismert.

A szókratészi módszer alkalmazása a pszichoterápiában

A szókratészi módszer, bár ősi eredetű, ma is érvényes, különböző formákban. Az oktatás világa az egyik alkalmazási terület, a másik az egészségügy. Ez utóbbin belül ki kell emelnünk a klinikai és egészségpszichológián belüli használatát.

A szókratészi módszer alkalmazása a pszichoterápiában általános, elméleti modelltől függetlenül, tekintettel arra, hogy ez a javaslat a páciens saját erőforrásainak mobilizálásának és kihasználásának módja a saját céljaik elérése érdekében javulás.

Az egyik leginkább alkalmazó pszichológiai áramlat a kognitív-viselkedési irányzat, amely a szókratészi módszer alkalmazásának legkönnyebben azonosítható példája. a maladaptív hiedelmek megkérdőjelezése: az alany olyan mélyen gyökerező gondolatot vagy hiedelmet tár fel, amely szenvedést vagy kényelmetlenséget okoz számára (vagy megváltoztatja viselkedését, ami másoknak generálja), például a haszontalanság gondolatát.

A terapeuta rákérdezhet, mit jelent haszontalannak lenni, milyen helyzetekben jelenik meg ez a gondolat, milyen következményekkel járna, milyen félelmek ami mögötte állhat, egészen addig a pontig, ahol az alany nem tudott mélyebb önvizsgálatot végezni (nagyrészt olyan technikákat használnak, mint a lefelé mutató nyíl, amellyel mélyebbre akarnak ásni azt, ami egy gondolat vagy hiedelem mögött van. Konkrét). Ezt követően a munkamenetet át lehet irányítani, megkérdezve, hogy vannak-e alternatív értelmezések később pedig arra törekednék, hogy a páciens saját erőforrásaival adaptívabb módon rekonstruálja a valóságról alkotott képét. Ez egy folyamat, amelyhez kapcsolódik kognitív átstrukturálás.

Hasonlóképpen egy másik típusú terápia, amely a szókratészi módszert alkalmazza logoterápia, a fenomenológiai-egzisztencialista modelleken belül. Ebben az esetben a szókratészi módszert használják, mint az egyik fő technikát, amellyel a páciens erőforrásait újraaktiválják és élete értelmet nyernek. Ebben az értelemben segít a szubjektumnak abban, hogy felfedezze önmagát, alternatívákat generáljon, felelősséget vállaljon saját döntéseiért és megpróbáljon túllépni. Sok más fogalom mellett az értékeken és a felfogásokon dolgoznak.

Ez csak két példa a szókratészi módszert alkalmazó terápiákra. Használata azonban nagyon elterjedt a klinikai pszichológia gyakorlatilag minden terápiájában.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Eliecer, J. (2005). A szókratészi módszer a felsőoktatásban. Országos Pedagógiai Egyetem.
• Martinez, E. (s.f.). Szókratikus párbeszéd a jelentésközpontú pszichoterápiában. Társaság a Jelentésközpontú Pszichoterápia Fejlesztéséért. Elérhető: http://www.saps-col.org/saps/new/wp-content/uploads/2016/02/El-dialogo-socr%C3%A1tico-en-la-psicoterapia-centrada-en-el-sentido.pdf.
• Partrieu, A. (2011). Szókratész párbeszéd a kognitív pszichoterápiában. Harmadik Nemzetközi Pszichológiai Kutatási és Szakmai Gyakorlati Kongresszus. XVIII Kutatási Konferencia. A MERCOSUR pszichológiai kutatóinak hetedik találkozója. Pszichológiai Kar. Buenos Aires-i Egyetem. Buenos Aires.
• persze, c. (2017). A szókratészi módszer ma. A filozófia dialogikus tanítására és gyakorlására. Madrid: Iskola és május.