Ichtiofóbia (halfóbia): tünetek és kezelés

Egyes állatoktól való félelem adaptív és viszonylag normális félelem, amennyiben arányos és összhangban van az adott állat valós veszélyével. Ha azonban ez a félelem uralkodik el rajtunk, és befolyásolja viselkedésünket, akkor beszélhetünk fóbiákról.

A tengeri faunával kapcsolatos fóbiák egyike az ichtiofóbia. Ebben a cikkben megtudjuk, miről is szól ez a rendellenesség, valamint annak okait, tüneteit és lehetséges kezelési módjait.

• Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: A félelemzavarok feltárása"

Mi az ichtiofóbia?

Az ichtiofóbia a specifikus szorongásos zavarok vagy specifikus fóbiák csoportjába tartozik, amelyekben a személy fokozott, irracionális és ellenőrizetlen félelmet tapasztal a halaktól. ezt a fóbiát A zoofóbiák vagy az állatok specifikus fóbiái közé tartozik. Nem szabad azonban összetéveszteni a szelachofóbiával, amelyben a félelem tárgya kizárólag a cápákon alapul.

Ichtiofóbiában a személy túlzott félelmet tapasztal bármely haltól, függetlenül annak veszélyétől vagy méretétől. Azok, akik ebben az állapotban szenvednek, gyakran jelentkeznek

nagy ellenszenv mindennel szemben, ami a halakkal kapcsolatos, beleértve a halat élelmiszerként.

Mint a legtöbb fóbia, az ichtiofóbia személyenként kissé eltérő lehet. akik megtapasztalják, a gondolkodási minták egyéni változékonysága miatt hal.

Ellentétben azzal az ellenségességgel, amelyet minden ember érezhet, amikor természetes körülmények között találkozik valamilyen halfajtával, mint pl Példa a strandon való fürdőzésre, az ichtiofóbiában az ember képes felismerni, hogy az állatnak nem kell egy fenyegetés. Ennek ellenére azonban a beteg teljesen képtelen ellenállni a nagy félelemnek, amelyet ez okoz.

Mindkét esetben, amikor a fóbiás inger megjelenik, az ichtiofóbiában szenvedő személy érzelmek és fizikai megnyilvánulások sorozatát tapasztalja, amelyek jellemzőek rendkívül magas szorongásos állapot.

• Érdekelheti: "A szorongásos zavarok típusai és jellemzőik"

Ennek a fóbiának a tünetei

Mivel az ichtiofóbia specifikus szorongásos rendellenességek állapota, számos tünetet mutat más specifikus fóbiákkal. Ez a tünet három nagy tünetcsoportot foglal magában: fizikai, kognitív és viselkedési.

Pontosítani kell, hogy bár a legtöbb ember ugyanazokat a tüneteket tapasztalja, az ichthyophobia tünetek intenzitása és előfordulási gyakorisága egyaránt változhat egyik embertől a másikig.

1. testi tünetek

A fóbiás ingerrel rendelkező személy, jelen esetben a hal megjelenése vagy egybeesése a szervezet hiperaktivitását váltja ki. vegetativ idegrendszer, amely hatalmas mennyiségű változást és változást generál a szervezetben. A változások között találjuk:

• Fokozott pulzusszám.
• szédülés és remegés.
• Levegőhiány érzése.
• fokozott izzadás.
• Nyomás érzése a mellkasban.
• Hányinger.
• Gyomor-bélrendszeri rendellenességek.
• Zavar.
• Ájulás.

2. kognitív tünetek

A rettegett inger megjelenésére adott reaktív félelem és szorongás annak köszönhető, hogy ezt az ingert előzetesen irracionális elképzelésekkel és hiedelmekkel társítják. Ezek a megváltozott valóságelképzelések serkentik a fóbia kialakulását, és jellemzik, hogy a személy a halakról, azok tulajdonságairól és tulajdonságairól szóló, alig vagy semmit sem megalapozott gondolatok sorozatát tartalmazza minőségeket.

Ezeket a gondolatokat a következő módon lehet tükrözni:

• Tolakodó, önkéntelen gondolatok és teljesen ellenőrizhetetlen a halakkal kapcsolatban.
• Megszállott spekulációk ezekkel az állatokkal.
• Katasztrofális természetű mentális képek.
• Az irrealitás érzése.
• Fél attól, hogy elveszíti az irányítást, és nem tudja kielégítően kezelni a helyzetet.

3. viselkedési tünetek

Mint minden fóbiát vagy specifikus szorongásos rendellenességet, az ichtiofóbiát is számos tünet vagy viselkedési megnyilvánulás kíséri, amelyek erednek. válaszul az averzív inger megjelenésére.

Ezeknek a viselkedéseknek a célja vagy a félelmetes helyzet közvetlen elkerülése, vagy az említett inger vagy helyzet megjelenése utáni menekülés. Ezeket a viselkedéseket menekülési vagy elkerülő viselkedésnek nevezik.

Az elkerülő magatartásokat azzal a szándékkal hajtják végre, hogy elkerüljék a bármilyen típusú hallal való találkozást. Ezekben a személy mindenféle viselkedést végrehajt, hogy elkerülje a fóbia tárgyát képező ingerrel való találkozás lehetőségét. Ily módon a cél az, hogy elkerüljük az állatok által keltett gyötrelem és szorongás kísérletezését.

Néhány példaként szolgáló viselkedés a kerülje a fürdést folyókban, tavakban vagy strandokon; valamint bármilyen kontextusban vagy közegben, amelyben bármilyen típusú hal megjelenhet.

Másrészt a menekülési viselkedés akkor jelenik meg, ha a személy nem tudta elkerülni az ingerrel való találkozást. fóbiás, ezért minden olyan viselkedést fog végrehajtani, amely lehetővé teszi számára, hogy a lehető leghamarabb meneküljön a jelenlegi helyzetből lehetséges.

Milyen okai vannak?

Sok más fóbiához hasonlóan gyakorlatilag lehetetlen meghatározni, hogy pontosan mi az eredete vagy oka ennek az irracionális félelemnek. Azonban ugyanúgy, mint az ichtiofóbia osztoznak a tünetek más szorongásos zavarokkal, szintén ugyanazon a bázison vagy alapozón osztoznak.

Olyan genetikai hajlamú személy, aki neurobiológiailag alkalmassá teszi arra, hogy nagyobb mértékben elszenvedje a stressz pusztításait vagy pszichológiai hatásait, és életük egy pontján nagyon traumatikus vagy nagyon magas érzelmi töltésű tapasztalattal kellett szembenézniük, amelyben az averzív inger is szerepet játszott fontos; sokkal nagyobb valószínűséggel alakul ki bármilyen fóbia.

Mind az ichtiofóbiát, mind a szorongásos rendellenességet általában azután szerezzük meg, hogy a személynek kellemetlen tapasztalata volt a fóbiás ingerrel vagy annak gondolatával kapcsolatban. A legtöbb esetben ezek a fóbiák gyermekkorban alakulnak ki, mivel a gyerekek sokkal érzékenyebbek minden stresszes eseményre.

Néhány esemény, amely kiválthatja ezt a túlzott félelmet a halaktól ezek lehetnek rohamok, csípések vagy harapások a személy fürdése közben; vagy bizonyos halakkal kapcsolatos információk elolvasása vagy bizonyos filmek, dokumentumfilmek vagy televíziós műsorok megtekintése után.

Van kezelés?

Bár az ichtiofóbia sok esetben nem fogyatékos, vagyis általában nem zavarja a beteg életét, kivéve Ritka esetekben a megfelelő diagnózis és kezelés csökkentheti, vagy akár meg is szünteti a kapcsolódó stresszválaszt inger.

Nagy hatékonyságának köszönhetően ezekben az esetekben a kognitív-viselkedési pszichoterápián keresztül történő beavatkozás a leggyakrabban alkalmazott fóbia kezelésekor. Nagyon sok olyan beavatkozás és terápia létezik azonban, amelyek helyesen és mindig szakember által elvégzve szintén kielégítő eredményeket hozhatnak.

Ez a fajta kezelés ötvözi az élő expozíciós technikákat vagy a szisztematikus deszenzitizációt relaxációs technikák képzésével és kognitív átstrukturálásIly módon a személy úrrá lesz a fóbiás félelmein, és mindenféle tevékenységet végezhet anélkül, hogy félne ezen állatok megjelenésétől.