Hippotomonstrosesquipedaliofóbia: mi ez?

Cikkünkben „A létező 15 legritkább fóbiaMegismételtük a legfurcsább fóbiákat, amelyektől egyes egyének szenvedhetnek. Egyértelműen, Az egyik legatipikusabb és legkíváncsibb fóbia a hippotomonstrosesquipedaliofóbia vagy a hosszú szavak fóbiája.. És ez az, hogy az emberek, akik ebben a fóbiában szenvednek, nagy kényelmetlenséget éreznek, ha meghallják annak a rendellenességnek a nevét, amelyben szenvednek.

Mint minden fóbia, a hippotomonstrosesquipedaliofóbia egy irracionális félelem, amely nagy kényelmetlenséget okoz, és az ezzel a patológiával érintettek hajlamosak elkerülni azokat a helyzeteket, amelyekben kapcsolatba kerülnek a fóbiás ingerrel, azaz a szavakkal hosszú.

nagyon furcsa fóbia

Az igazság az, hogy ez a fóbia ritka, mint más furcsa fóbiák, mint például az arachibutirofóbia, ami a vajtól való félelem. a földimogyoró a szájpadlásra tapad, és ez például akkor jelenhet meg, amikor egy gyerek megfullad attól, hogy mogyoróvajas pirítóst eszik.

Az ilyen típusú fóbiákat, amelyeket specifikus ingerek okoznak, specifikus fóbiáknak nevezzük. Ide tartozik többek között a pókoktól való félelem vagy az arachnofóbia, a bohócoktól való félelem vagy a coulrophobia vagy a repüléstől való félelem vagy az aerofóbia.

• Vannak más típusú fóbiák is, amelyekről cikkünkből tájékozódhat: "A fóbiák típusai: A félelemzavarok feltárása”

A klasszikus kondicionálás és kapcsolata a fóbiákkal

A félelem olyan érzelem, amely ugyanúgy alkalmazkodó lehet, mint a szorongás; A félelemnek azonban nem mindig van objektív és valós oka, hiszen az ember képes fejlődni irracionális félelem gyakorlatilag bármitől, ami észlelhető vagy elképzelhető: bohócok, pókok, étel, stb

A fóbiák általában tanultak, vagyis tudattalanul tudunk egy ingert (ami eredetileg nem keltett félelmet) negatív érzelemhez társítani. Ez a negatív érzelem intenzitása miatt fordulhat elő, amely az eredetileg semleges ingert fóbiás ingerlé változtatja. Ha fóbiában szenvedünk, minden alkalommal, amikor látjuk vagy elképzeljük a rettegett ingert, intenzív kényelmetlenséget érzünk, amit a klasszikus kondicionálásnak nevezett asszociatív tanulás okoz.

• Kapcsolódó cikk: "A klasszikus kondicionálás és legfontosabb kísérletei”

A Hippotomonstrosesquipedaliofóbia okai

Általában a hippotomonstros squipedaliofóbia olyan embereknél fordul elő, akik hosszú szavakkal kapcsolatos gyermekkori traumát éltek át. Lehet, hogy rossz tapasztalataik voltak a helyesírásban, vagy nagyon jól érezték magukat. zavarba jött az osztály előtt, amikor arra kérték őket, hogy olvassanak fel egy szót, amit nem értenek vagy nem tudtak jól kiejteni. Egy ilyen traumatikus esemény elegendő a fóbia kialakulásához.

A kutatások világossá teszik, hogy az asszociatív tanulás áll a fóbiák mögött, akár közvetlenül, akár közvetve (például a gyilkos bohócokról szóló film megtekintése és bohócfóbiát alakítanak ki), bár vannak olyanok is, akik azt állítják, hogy a gének meghatározó szerepet játszanak, mivel egyesek hajlamosabbak a betegségekre, mint mások. fóbiás

Tünetek

A fóbiák a szorongásos zavarok csoportjába tartoznak, mivel az irracionális félelem nagy kényelmetlenséget okoz, és az ilyen patológiákban szenvedők sokat szenvednek. Ez a szenvedés olyan, hogy hajlamosak elkerülni a félt helyzeteket, tárgyakat és gondolatokat.

Ezért a fóbiák tüneteit nagy félelem vagy pánik jellemzi, amelyet nagy érzés kísér gyötrelem, szorongás és kényelmetlenség, ami gyomorfájást, fejfájást, szapora pulzust okozhat, stb. Amikor az alanynak olyan helyzettel kell szembenéznie, amelyben például egy hosszú szót kell kiejteni, megpróbálja nem szembesülni ezzel a félt ingerrel, hogy elkerülje a rossz érzést.

A fóbiák túlnyomó többsége közös fizikai, kognitív és viselkedési tünetekkel jár. Összefoglalva, ezek a következők:

• Gyors pulzus és fokozott pulzusszám
• Levegőhiány és fulladás érzése. hiperventilláció
• túlzott izzadság
• Szorongás és szorongás
• Száraz száj
• katasztrofális gondolatok
• Koncentrációvesztés és dezorientáció
• nagy félelem vagy rémület
• Hasfájás
• Fejfájás és izomfeszültség
• A rettegett inger elkerülése

Kezelés

Ennek a fóbiának a kezelése megegyezik a többi fóbiás rendellenesség kezelésével. Különféle módszerek alkalmazhatók például hipnózis ill éberség, ez utóbbi elfogadja a saját tapasztalatait fóbiában szenvedőként, és ezáltal csökkenti a tünetek intenzitását. A fóbiák kezelésének legszélesebb körben használt technikái azonban a kognitív terápiához tartoznak. viselkedési, amelyek segítenek szembenézni a félelmetes helyzetekkel, és többre cserélik az irracionális gondolatokat alkalmazkodó.

A leggyakrabban használt expozíciós technikák, különösen a szisztematikus deszenzitizáció. Ez a módszer abból áll, hogy a pácienst fokozatosan tesszük ki a fóbiás ingernek, és ezzel egyidejűleg hasznosabb megküzdési készségeket sajátítunk el. A különböző terápiás kezeléseknek köszönhetően a páciens szembesül a fóbiás ingerrel, és apránként elkezdheti kiejteni azokat a szavakat, amelyek korábban nagy szorongást okoztak.

További alapvető kezelési technikák a relaxációs és légzési technikák. Ezen túlmenően, a súlyosabb esetektől szenvedők fogyaszthatnak bizonyos gyógyszereket (ha ezt teszik). terapeutát vagy pszichiátert tanácsol) a szorongás csökkentésére, de mindig terápiával kombinálva pszichológiai.

A fóbiás rendellenességek kezelésében alkalmazott új technológiák

A kognitív viselkedési technikákat több évtizede alkalmazzák a fóbiák kezelésére, de az új technológiák a pszichológiai terápiaként is kezdenek vezető szerepet játszani. A virtuális valóság és a kiterjesztett valóság nagyon hatékonynak bizonyult a fóbiák kezelésében, mivel lehetővé teszik azoknak a fóbiás ingereknek a szimulálását, amelyektől a betegek tartanak. A virtuális valóság például hasznos lehet a páciens számára, ha olyan helyiségben tartózkodik, ahol egyre nagyobb pókok jelennek meg, amelyek a kiállítási terápiához tartoznának.

Az utóbbi években ráadásul megjelennek a mobil alkalmazások a fóbiák kezelésére. Ezekről az alkalmazásokról többet tudhat meg cikkünkben: "8 alkalmazás a fóbiák és félelmek kezelésére az okostelefonról”