8 tipp a pszichoterapeutaként töltött idő jobb beosztásához

A pszichológiai szakemberek alapvető szolgáltatást nyújtanak a társadalomnak, és ennek a munkának a lényege, a benne való részvétel az általuk nyújtott hozzáadott értéket leginkább mutató pszichoterápiás foglalkozásokból áll a betegek.

A pszichológus munkája azonban nem korlátozódik a szakmai segítségre szoruló személlyel folytatott párbeszédre, hiszen az ülések között egy sor felelősség hárul. amelyek bár banálisnak tűnnek, mégis elengedhetetlenek: dokumentumok írása és iktatása, menetrendek kezelése, bizalmas kezelés, a papírveszteség elkerülése mellett, stb Azok a protokollok és rutinok, amelyeket a pszichoterapeuta ezeknek a feladatoknak az elvégzéséhez használ, különbséget tehet aközött, hogy jól dolgozik a munkahelyén, vagy nem.

A maximális teljesítmény elérése érdekében a napi munka ezen blokkjaiban, a pszichoterapeutáknak egy sor hasznos technikát kell alkalmazniuk idejük jobb beosztása érdekében és sikeresen teljesítik feladataikat anélkül, hogy jelentős kopást szenvednének el a terhelés miatt munka, vagy magas alternatív költség amiatt, hogy nem tud több heti órát áldozni a gondozásra betegek.

Hogyan javíthatja az időgazdálkodást a munkahelyén, ha pszichoterapeuta?

Ha Ön pszichoterapeuta, és szeretné tudni a legjobb tippeket, amelyeket elérhet, olvasson tovább. Itt összefoglalja azokat a legjobb stratégiákat, amelyek segítségével javíthatja pszichológusi munkaidejének kezelését.

1. Használjon automatikus átírót

Ha minden egyes terápiás ülésen automatikus átírót használ, akkor leírhatja mindazt, ami az alatt elhangzott, hogy később mélyrehatóan elemezze a legfontosabb tartalmakat. Bár ez nem jelenti azt, hogy teljesen felesleges jegyzetelni a munkamenet során, sok időt takarít meg az egyik munkamenet és a következő között. mert elég ránézni egy automatikusan generált szövegre a több információval rendelkező részek gyors megtalálásához ide vonatkozó.

• Kapcsolódó cikk: "A jó pszichológus 10 alapvető tulajdonsága"

2. Speciális szoftver alkalmazása

Egy másik tipp, amelyet figyelembe vehet, hogy jobban tudja kezelni a munkaidejét, mint szakember speciális szoftverrel automatizálja a munka különböző funkcióit és feladatait, mint pl pszichoterapeuta.

Jelenleg Vannak olyan alkalmazások és programok, amelyek segíthetnek automatizálni a kulcsfontosságú folyamatokat, például a számlázást és a munkamenetek, például az eHolo díjait; Ez egy olyan dolog, amely időt és pénzt takarít meg.

3. Használja a Pomodoro technikát

A pszichológia területéről évtizedek óta tanulmányoznak különféle stratégiákat a az emberek teljesítménye életük különböző területein, mind személyesen, mind szakmailag, ill akadémiai. A Pomodoro technika az egyik leggyakrabban használt munkamenetek közötti zavarok elkerülésére és munkamenetet, és az is nagyon hasznos, hogy minden munkanapon javítsuk teljesítményünket és termelékenységünket. munka.

Ez nagy vonalakban egy olyan munkaritmus fenntartásából áll, amelyben dolgozzunk 25 percig és pihenjünk 5 percig, hogy visszanyerjük az erőt és helyreállítsuk a figyelmet, riasztások programozása stopperórához kapcsolva.

• Érdekelheti: "Hogyan legyél szakember a pszichológiában?"

4. Használjon szoftvert a felhőben

Segít a felhőben található szoftverek használata, hogy bárhonnan, internetkapcsolattal dolgozhasson rugalmasabbá tegye a munkanapot, mivel lehetővé teszi, hogy a munkaidő alatt elhagyja otthonát vagy munkahelyét munkanap. Ezt a stratégiát a különböző tudományágak szakemberei egyre gyakrabban használják munkájuk elvégzésére a megszokott kontextuson kívül.

5. Emlékeztető rendszer bevezetése

Ahhoz, hogy emlékezzen a munkanap legfontosabb pillanataira, tanácsos bármilyen elektronikus eszközről emlékeztető és riasztási rendszert bevezetni. Ily módon biztosítod A kulcsfontosságú pillanatokban emlékezzen ezekre a feladatokra, kötelezettségekre vagy találkozókra fontos dolgok, amiket a hét bármely szakában megkaphatsz.

• Kapcsolódó cikk: „Hogyan gazdálkodjunk jobban a munkahelyen”

6. Frissítse digitális profiljait

Jelenleg minden munkakörben nagyon fontos, hogy minden típushoz igazodó szakmai profil legyen digitális platformokon és közösségi hálózatokon, hogy szolgáltatásai a lehető legjobb módon a lehető legtöbb emberhez jussanak el. Internet.

Tartsa naprakészen a szolgáltatásaival kapcsolatos információkat, amelyeket webhelyén és közösségi oldalain ad meg (hogy elkerülje félreértések) lehetővé teszi, hogy növelje ügyfélportfólióját, köszönhetően a nagy elterjedésnek Internet.

7. Szervezzen be egy fix menetrendet

A szervezet minden tudományágban vagy munkában, valamint a pszichoterápia területén nélkülözhetetlen, a szakembereknek be kell tartaniuk egy rögzített napi ütemtervet, amely lehetővé teszi számukra a nap összes feladatának elvégzését.

Ezért fontos egy olyan ütemterv kialakítása, amelyben körülbelül 50 percenként tarthat rövid szüneteket jobban teljesít, és ne szenvedjen túlzott munkahelyi stresszt, ami amellett, hogy kényelmetlenséget okozna, többet dolgozna lassan.

8. Kínáljon nyilvános napirendet

A nyilvános napirend egy viszonylag új szervezési forma, amelyet egyre több pszichoterapeuta alkalmaz a gyakorlatban a munkahelyén. Ez egy elektronikus napirendi rendszer felkínálásából áll az interneten, így maguk az ügyfelek azok ütemezheti látogatásaikat közvetlenül az Ön elérhetősége alapján, anélkül, hogy írnia vagy telefonálnia kellene azt.

Ez nagyban megkönnyíti a pszichoterapeuták munkáját, hiszen maguk a kliensek jönnek be professzionális, és ütemezzen be egy látogatást közvetlenül saját maga, ami időt takarít meg jelentős.

Ismerje meg az eHolo-t: a legjobb eszköz a pszichológusok és pszichológiai központok számára

Az EHolo egy hasznos digitális menedzsment platform pszichológusok számára, amelyet kifejezetten úgy terveztek, hogy a pszichoterápiás szakemberek időt takaríthassanak meg, és a betegek ellátására összpontosíthassanak. Szoftverét úgy tervezték, hogy megfeleljen a mentálhigiénés szolgáltatásokat nyújtó kabinet, pszichológiai központ vagy klinika napi szükségleteinek, és egyesíti az összes szükséges eszközt a szakszerű teljesítéshez ezen a területen: automatikus számlázás pszichológusok számára, automatikus hangátírás, napirend és naptárak terápiás ülések szervezéséhez, emlékeztető rendszer, gyors hozzáférés a klinikai előzményekhez, tájékozott beleegyezés és kérdőívek, és több.

Az eHolo összes funkciójának megismeréséhez látogasson el ide a honlapjukat.