A 13 egészségre legveszélyesebb élelmiszer

Az emberi lényeknek jól kell táplálkozniuk ahhoz, hogy egészséges testet élvezhessenek. Az egészséges élelmiszerek különböző makro- és mikroelemekkel látnak el bennünket, amelyek különböző funkciót töltenek be: energetikai, szerkezeti, szállító...

Sajnos a kapitalista társadalom miatt, amelyben élünk, az élelmiszeripari nagyvállalatok nagy mennyiségű vegyszert és növényvédő szert használnak az élelmiszerekben amelyek károsítják egészségünket.

Figyelmeztessen néhány veszélyes és káros élelmiszerrel

Minden nap olyan ételeket eszünk, amelyek természetesnek tűnnek, de halálos mérgekkel kezelték. Legtöbbször emiatt nem kell aggódni, mivel a beadott adagok teljesen biztonságosak. Az amerikai civil szervezet azonban Környezetvédelmi Munkacsoport (EWG) ezt állítja vannak olyan élelmiszerek, amelyek akár 20 különböző típusú növényvédőszert is tartalmaznak.

Ahogy ez a szervezet figyelmeztet: "ezek a peszticidek még kis adagokban is károsak lehetnek a csecsemőkre és a kisgyermekekre, ezért mindig legyen óvatos." Hasonlóképpen vannak olyan élelmiszerek is, amelyek más káros anyagokat, például zsírokat tartalmaznak

ford, amelyek nem előnyösek szervezetünk számára.

De... mik ezek az ételek? Az alábbiakban megtalálja az egészségre veszélyes élelmiszerek listáját.

1. Hús

Biztosan azt gondolja, hogy a gyümölcsök és zöldségek jobban szennyezettek, mint más élelmiszerek. Azonban, a hús talán az az élelmiszer, amelyikben a legtöbb peszticid található. Ennek az az oka, hogy ezek közül a peszticidek közül sok zsírban oldódik, és ezek az anyagok a hús zsírszövetében rakódnak le, és ezért az emberek elfogyasztják őket.

Nem csak ez, hanem a húsok antibiotikumokat, gyógyszereket és hormonokat is tartalmaznak. A halak még veszélyesebbek, mivel egyesek nagy mennyiségű nehézfémet tartalmazhatnak. Például a tonhal higanyt tartalmaz.

2. Frissítők

Az üdítőitalok finomnak és ártalmatlannak tűnhetnek, de nagy mennyiségű cukrot tartalmaznak.. A Coca-Cola 39 gramm cukrot tartalmaz 330 milliliteres dobozonként, ami körülbelül 10 kockacukor. Logikus, hogy heti egy-két doboz elfogyasztása nem rossz, de ennek az anyagnak a napi és tartós fogyasztása nem tesz jót.

Az üdítőitalok aszparaginsavat és femilamint is tartalmaznak, olyan anyagokat, amelyek károsítják a sejteket agyi traktusokat, agydaganatokat és megemeli a vizelet savasságát, ami hajlamos a felső traktus fertőzéseire vizelési.

• Kapcsolódó cikk: "15 étel, amely károsítja agyunk egészségét”

3. Tejtermékek

A húshoz hasonlóan a tejtermékek is nagy mennyiségű zsírt tartalmaznak, ezért peszticideket is tartalmaznak.. Ezek az ételek azonban racionálisan fogyasztva rendkívül egészségesek.

• Kapcsolódó cikk: "A zsírok fajtái (jó és rossz) és funkcióik”

4. sültkrumpli

A krumpli finom, de egészségtelen étel lehet. És az, hogy fogyasztása nem lehet fontos része az ember étrendjének.

Ezek az élelmiszerek magas zsírtartalmúak és növelik a koleszterinszintet, ami befolyásolja az artériákat.. A tanulmányok azt mutatják, hogy ezek az élelmiszerek hosszú távon elpusztítják a neuronokat, és negatívan befolyásolják a memóriát és a tanulást. Ezenkívül, ha ezeket az élelmiszereket lefagyasztják, még károsabbak.

5. Eper

akkor menj Környezetvédelmi Munkacsoport (EWG) ezt állítja ez a gyümölcs akár 20 különböző növényvédő szert is tartalmaz, ami miatt ennek az élelmiszernek a termelésének gyakorlatilag 90%-a az egészségtelen vegyszermaradványok jeleit mutatja. Ugyanez vonatkozik más piros gyümölcsökre, például a cseresznyére.

6. Paradicsom

A paradicsom olyan termékek, amelyek nem hiányozhatnak egyetlen salátából sem, de ha megérnek, sok növényvédő szert adnak hozzájuk. Sajnos a paradicsom olyan vékony héjú, hogy a gyümölcsön még a hámozás után is vegyszermaradványok maradnak. Ezért jobb bio paradicsomot venni.

7. almák

Az alma (és a körte is) olyan élelmiszer, amely, ha bio, akkor nagyon egészséges. A nem biotermékek azonban sok peszticidet tartalmaznak, amelyek neurotoxikusak. Az előző esethez hasonlóan nem sok haszna van a hámozásának.

8. Krumpli

A burgonya az egyik legjobb módja a szénhidrátok fogyasztásának. Főzve nagyon egészséges és nagyon hatékony étel lehet a fogyásban. De nagy mennyiségben tartalmazhat peszticideket, amelyek közül sok gombaellenes..

9. Spenót

Bár a zöld leveles zöldségek általában nem tartalmaznak nagy mennyiségű növényvédő szert, a spenót kivétel, így káros lehet az egészségre, a civil szervezet Környezetvédelmi Munkacsoport (EWG) tartalmazza a spenótot a legmagasabb növényvédőszer-tartalmú élelmiszerek listáján.

10. Egészségtelen étel

Magától értetődik, hogy a gyorsétel egészségtelen étel.. És ez a fajta étel nem túl tápláló. Hosszan tartó hatása kémiai elváltozásokat okoz az agyban, és elvonási tüneteket okoz. Ezen kívül nagy mennyiségben tartalmaznak adalékanyagokat és transzzsírokat, a legkárosabb zsírokat.

11. Palacsinta

Ha reggelire palacsintát eszel, akkor finom étel lehet. Ez azonban nem éppen egészséges étel. Tele vannak transzzsírral, és sok részlegesen hidrogénezett szójababolajat tartalmaznak.. A címkén látható, hogy nagy mennyiségű sót és tartósítószert is tartalmaz. Ha palacsintát fog enni, jobb, ha a semmiből készíti el. Legalább tudni fogja, mit eszik.

12. Kávé

A kávé az egyik legtöbbet fogyasztott ital, és bár a reggeli kávéfogyasztás nem jelent nagy kockázatot, ennek az anyagnak a visszaélése káros lehet. A szakértők szerint napi 600 milligramm koffein fejfájást, szorongást és különféle alvászavarokat okozhat. Ráadásul hosszú távon komoly szív- és érrendszeri problémákat okozhatnak, sőt lüktetés.

13. Őszibarack

Az őszibarack édes és ízletes étel, de sok növényvédő szert tartalmaz. A gyümölcs héjának jellemzői azt jelentik, hogy még mosás után is nagy mennyiségű vegyi anyagot visszatartanak.