Education, study and knowledge

Hogyan kérjünk bocsánatot (és nézzünk ki jól) 6 lépésben

A bocsánatkérés bonyolult lehet, ha nem találjuk a megfelelő szavakat. És ezek megtalálása döntő lehet, ha azt akarjuk, hogy a másik megbocsásson nekünk. De néha nem elég megtalálni a megfelelő szót, hanem a legfontosabb az, hogyan tegyük.

Mindannyian követünk el hibákat, de nem mindannyian vagyunk képesek jó bocsánatkérésre. Ezért elmagyarázzuk, hogyan kérhetsz bocsánatot a legjobb módon, ha őszinte bűnbánatot akarsz mutatni és kibékülni szeretnél a másik személlyel.

Hogyan lehet hatékonyan bocsánatot kérni

Ha valóban bocsánatot szeretne kérni, kövesse az alábbi irányelveket:

1. ismerd be a hibáidat

Mielőtt megtanulná, hogyan kérjen bocsánatot, az első lépés az, hogy elismerd és elfogadd, hogy valamit rosszul csináltál. Ha nincs tudatában annak, hogy valami felzaklathatta a másikat, nem hiszi el, hogy bocsánatot kell kérnie, és bármennyire is próbálja sajnálatát kifejezni, az nem fog őszintének tűnni. A kulcs az őszinteség másokkal és önmagával szemben, ezért őszintének kell lennie, és el kell ismernie, hogy hibázott.

instagram story viewer

Az viszont, hogy nem tudja, mi okozhatta a haragot, nem teszi lehetővé, hogy kommunikáljon a másik személlyel. Mielőtt bocsánatot kérne, tudatnia kell a másik személlyel, hogy felismeri és felismeri hibáját. Ezzel tudatja velük, hogy először is megérti a reakciójukat, és hajlandó vállalni a következményeket.

2. bűnbánatot mutatni

Miután felismerted a hibáidat és vállaltad a következményeket, a következő lépés a bocsánatkéréshez őszintén sajnálja tetteit. Nem elég rámutatni és elfogadni, hanem meg kell mutatni a másiknak, hogy szerinted is ez valami káros, és nem fog megismétlődni.

Nyilvánvaló dolognak tűnhet, de az igazság az, hogy a legtöbb embernek ez az egyik oka Nehéz bocsánatot kérni, mert nem hajlandók olyan könnyen feladni, és kifejezni, hogy valami rosszat tettek.

Soha ne mond hogy soha. Azt sem könnyű megígérni, hogy nem követi el újra ugyanazt a hibát, de tudatni kell a másikkal, hogy nem akarja, hogy ez megismétlődjön, ahhoz, hogy visszanyerje önbizalmát.

3. Pontosítás

Miután bebizonyosodott, hogy felismerték a hibát, és megvan a bűnbánat, A történtek tisztázása azért szükséges, hogy ne maradjon megoldatlan probléma. Jó tudni, hogyan kell bocsánatot kérni, de a legjobb először tudni, hogy a helyzet javítható-e. Nem lesz lehetetlen megoldani minden kínos helyzetet, amely haraghoz vezethet.

Még az is lehet, hogy félreértések voltak köztetek, és mindenből semmi sem lesz. Azt mondják, hogy a dolgok beszéddel rögzülnek, és ebben az esetben is ez lehet a helyzet. Ezért a történtekről való beszélgetés mindkettőtöknek előnyös lesz, és jobban megértheti a problémát és a lehetséges megoldásokat.

4. Ne keress más bűnösöket

Előfordulhat, hogy az előző pont tisztázása közben kényes kérdések merültek fel, vagy előtérbe került, hogy a problémák nem csak a tiéd. Még az is lehetséges, hogy a másik személy részben hibás volt a vitában. Mindenesetre ne a másikat hibáztasd.

Ha megpróbálja a másik személyre mutatni reakciója vagy tettei forrásaként, akkor azt fogja mutatni neki, hogy nem akarja vállalni a felelősségét. Gondolj arra is bocsánatot akarsz kérni, nem igazolni magad, így ha megpróbálunk kifogásokat keresni a történtekre, az csak ront a helyzeten.

5. Ne vedd versenynek

A helyzet megoldásához elengedhetetlen, hogy ne versenynek vegyük, mert itt senki sem veszít vagy nyer. Könnyen előfordulhat, hogy a vita végül kiderül, kinek van igaza, és Ön meg akarja fordítani az asztalokat, de a bocsánatkérést soha nem szabad vereségnek vagy gyengeség jelének tekinteni.

A bocsánatkérés megszerzését sem szabad a másik feletti diadalnak tekinteni, mert itt az a cél, hogy elérje megbocsátását és meggyógyítsa kapcsolatát. Tehát tedd félre az egódat, és feltételezd, hogy az egyetlen cél a megbékélés.

6. Javasoljon kompenzációt

A kár már megtörténik, de mindig megpróbálhatja valamilyen módon pótolni a hibáját. Akár valamilyen nagylelkűségi gesztust, akár valamilyen megállapodást javasol, mutasd meg a másik személynek, hogy jóvá akarod tenni vagy pótolja.

Ha érdeklődést mutat a probléma megoldása iránt, vagy gesztust tesz a másik személlyel, az azt mutatja, hogy érdekli a kapcsolat, és mindent megtesz annak fenntartása érdekében.

7. Ne kérj bocsánatot, kérj bocsánatot

Nem csak az a kérdés, hogy bocsánatot kérjünk, hanem hogy bocsánatot kérjünk a másiktól. Ha kifejezetten bocsánatot kér, akkor lehetőséget ad a másik személynek, hogy válaszoljon a kérésére, és felelősséget adjon a vita rendezéséért.

Fontos, hogy ehhez Hagyhat egy kis időt számukra, hogy átvegyék a helyzetet és döntsön. Még akkor is, ha olyan valakiről van szó, akit többé nem fog látni, akkor is hasznos bocsánatot kérni, és jóvátenni, mielőtt külön utakra menne. Így nem hagy olyan függőben lévő problémákat, amelyek a jövőben megbánhatják.

Ha mindez megtörtént, már csak meg kell várni a másik válaszát és megbocsátását. A bocsánatkérés továbbra is bonyolult és kényelmetlen feladat lesz, de reméljük, hogy ezek a tippek a kérdezéshez sajnálom, segítsek bebizonyítani, hogy valóban őszinték, és mindent megtettél érte bizonyítsd be.

„Negatív” érzelmek: mik ezek és hogyan kezeljük őket?

„Negatív” érzelmek: mik ezek és hogyan kezeljük őket?

Az érzelmek hatással vannak közvetlen környezetünkre, de testünkre is, amit nem csak a pszichológ...

Olvass tovább

Hogyan lehet megtartani az önszeretetet szakítás után? Az 5 legfontosabb lépés

Hogyan lehet megtartani az önszeretetet szakítás után? Az 5 legfontosabb lépés

A szeretetteljes kapcsolatokat történelmileg (nyugati társadalmunkban) az élet egyik nagy céljaké...

Olvass tovább

Hogyan beszélj világosan, hogy mások megértsenek: 5 tipp

Vannak emberek, akik függetlenül attól, hogy mennyire szeretnek beszélgetni, Problémáik vannak az...

Olvass tovább

instagram viewer