Jó-e zenehallgatás közben tanulni?

A zenehallgatás tanulás vagy munkavégzés közben nagyon gyakori szokás az egyetemisták körében. A könyvtárakban sokan úgy döntenek, hogy figyelmen kívül hagyják azt a törékeny és mesterséges csendet, amely körülveszi a asztalok és polcok, amelyek fejhallgató és dallam segítségével elszigetelik magukat kívülről kellemes.

Ugyanez igaz egyes irodákra, bár ebben az összefüggésben problémásabb a másoktól való elszigetelés, ha csapatban vagy egy nagy irodában, nyitott fülkékben dolgozik. Függetlenül attól, hogy van-e elszigeteltség, vagy sem, A közös tényező ezeknél az embereknél az, hogy a zenét olyan eszköznek tekintik, amely javíthatja a koncentrációt., a termelékenység és általában a feladatok elvégzése.

De... Igaz ez? A zene valóban segít abban, hogy jobban összpontosítsunk arra, amit csinálunk, legyen az egy szöveg memorizálása, bonyolult témák tanulmányozása vagy projektek írása?

Zene ismétlődő feladatokban

Sok évtizeddel ezelőtt tudományos tanulmányokat végeztek ezzel a témával kapcsolatban; többek között azért, mert ha a zenével javítható a tanulók teljesítménye ill Ez az információ nagyon hasznos lehet az ezt finanszírozni képes szervezetek számára tanulmányi osztály.

Így például egy nyomozás amelynek eredményei 1972-ben jelentek meg. célja, hogy megpróbálja jobban megérteni a kapcsolatot a dallamok hallgatása és a termelékenység változásai között. Egy sor megfigyelés során a dolgozók teljesítményének növekedését rögzítették, amikor hangszóróból származó zenét hallgattak.

Ez a kutatás azonban a maga korának terméke volt, és csak egy nagyon specifikus és reprezentatív akkori munkakörnyezetet vizsgált: a gyárakét. A munkaerő feladatai ismétlődőek, kiszámíthatóak és unalmasak voltak, a zene pedig a szellemi tevékenység serkentőjeként hatott. Mivel a munka kifizetődőbb és élvezetesebb volt, a termelékenységi eredmények is jobbak voltak.

Más, később érkező vizsgálatok azt az elképzelést erősítették meg, hogy a zene javítja a rutin és monoton feladatok elvégzését. Ez jó hír volt, mivel a munkaerő nagy része az összeszerelő sorokon való összeszereléssel foglalkozott, de... mi a helyzet az összetettebb és kreatívabb munkákkal, amiket nem lehet gépekkel elkészíteni? Mi történik a komplex egyetemi tantervek tanulmányozásával, amelyeket nem lehet szó szerint megjegyezni, hanem meg kell érteni, és mentálisan kell dolgozni rajta?

Ha a feladat bonyolult, jobb a csend

Úgy tűnik, hogy amikor a feladat megköveteli, hogy valóban arra koncentráljunk, amit csinálunk, akkor a zene jelenléte olyan vonzerőt jelent, amelyet kerülnünk kell.

Például a ben megjelent kutatásban Pszichológiai jelentések Kiderült, hogy amikor egy sor önkéntest arra kértek, hogy számoljanak visszafelé, miközben egy általuk választott zenedarabot hallgattak, lényegesen rosszabbul jártak azok, akik a kiválasztott darab lejátszása közben csinálták mint azok, akik nem tudtak választani és egyszerűen elvégezték a feladatot zenehallgatás nélkül.

Sok más vizsgálat is ugyanezen a vonalon halad: a legfantasztikusabb dallamok vagy azok, amelyeket az ember szeret mérsékelten összetett mentális műveletek tanulmányozása vagy végzése során pusztító hatások a teljesítményre, különösen, ha a zenének érthető nyelvű szövege van.

Más szóval, még ha a zenét használják is tanulásra, ez egyszerűen azért lehet, mert a zene tetszik, nem pedig azért, mert javítja a memorizálás és a tanulás eredményeit. Ezeket a dallamokat annak ellenére hallgatod, hogy milyen hatással vannak a teljesítményre, nem az adott kontextusban való hatékonyságuk miatt.

Miért nem jó zenét hallgatni tanulás közben?

A válasz két fogalomban rejlik: a multitaskingban és a figyelmi fókuszban. A multitasking egynél több feladat párhuzamos végrehajtásának képessége, és szorosan összefügg a munkamemóriával.. Hogy memória típusa amely felelős azért, hogy elménkben tartsa azokat az elemeket, amelyekkel valós időben dolgozunk. Az történik, hogy agyunkban ez a fajta RAM-memória nagyon korlátozott, és úgy gondolják, hogy csak 4-7 elem egyidejű manipulálására használható.

A figyelemfókusz az a mód, ahogyan az agy a mentális folyamatokat bizonyos problémák megoldása felé irányítja, másokét nem. Amikor valamire koncentrálunk, idegrendszerünk nagy része elkezd dolgozni a megoldásán, de ehhez meg kell fizetni az egyéb funkciók elhanyagolásának árát.

Ezért például, ha az utcán sétálunk, és elgondolkodunk valamin, gyakran előfordul, hogy eltévedünk. tovább sétálni valamelyik útvonalon, amelyet rendszeresen követünk: munkába, buszmegállóba stb.

De a figyelmi összpontosítással nem csak az a probléma, hogy csak bizonyos folyamatokat tud lefedni, másokat nem. Ezen kívül azt is figyelembe kell vennünk, hogy nem mindig van teljes kontrollunk felette, és nagyon könnyen eltérhet attól, amit tennünk kellene.

Konkrétan a zene az egyik nagy csábítás, amelyre a figyelem hajlamos alábbhagyni; rendkívül könnyen elszakad a figyelem középpontja a tanulástól vagy a végrehajtástól összetett mentális műveleteket kezdeni újrateremteni a dallam és a versek felértékelődésében, hogy tartalmaz.

motoros memória

A nagyobb kihívást jelentő feladatoknál tehát jobb, ha nem zavarjuk meg figyelmünk fókuszát azzal, hogy elterelő kísértéssel adjuk elő azt fülbemászó zene és érthető szövegek formájában. De aztán... Miért nem észrevehető ez a hatás a monoton feladatoknál?

A válasz az, hogy a rutinmunkavégzés során végrehajtott folyamatok egy jó részét az irányítja agyunk egy része, amely teljesíti céljait anélkül, hogy a figyelemnek be kellene avatkoznia azt.

Pontosabban a motor memória, közvetítik egyesek agyi struktúrák ismert, mint Alapi idegsejtek, felelős az automatizált műveletek sorozatának nagy részéért. Csak azt kell látnia, hogyan működnek azok az emberek, akik éveket töltöttek az alkatrészek gyártásával egy összeszerelősoron: talán ők olyan gyorsan dolgozz, hogy nagyon nehéznek tűnik, amit csinálsz, de valójában nem is koncentrálsz eléggé ahhoz, hogy végrehajtsd köpeny.

A tanulmányokkal ennek az ellenkezője igaz. Ha bizonyos egyetemi kurzusok nehezek, az pontosan azért van, mert a tanulásuk szembesülést jelent előre nem látható problémák folyamatosan, és ezeket nem lehet minimalizálni egy egyszerű dallam segítségével.

Következtetés: ez a tanulni kívánt tartalom típusától függ

A zene hatása a tanulási képességünkre az elsajátítandó tartalom összetettségétől függően változik.

A legmechanikusabb és legmonotonabb feladatokhoz, amelyekben mindig ugyanaz a memorizálási rendszer vezérelhet bennünket (pl. Például, ha minden folyóhoz nevet rendelünk a térképen), a zene nagyobb előrelépést hozhat, bár ez nem minden esetben fog megtörténni Az esetek és vannak bizonyos személyes pszichológiai jellemzők, amelyek szintén befolyásolják, mint például az, hogy mindenki mennyire tudja kezelni a fókuszát figyelem a.

Ha azonban a zene ezekben az esetekben segíti a tanulást nem azért, mert pillanatnyilag "doptaná" az intelligenciánkat sem semmi hasonlót, hanem egyszerűen azért, mert kellemesebbé teszi azt a tevékenységet, és tovább maradunk benne, anélkül, hogy kívülről keresnénk a zavaró tényezőket.

A legbonyolultabb feladatoknál azonban a zenehallgatás gyakorlatilag minden esetben kontraproduktív és akadályozza a tanulást. Ez azért van így, mert az ilyen típusú tevékenységhez teljes mértékben át kell vennünk figyelmünk összpontosítását, hogy a zavaró tényezők ne csökkentsék azon képességünket, hogy „szellemileg operáljunk” a beolvasztandó tartalmakon. Még ha nem is vesszük észre, egy dallam hallgatása