Hogyan segít nekünk az online terápia?

Az a tény, hogy az online terápia rohamosan népszerűbbé válik, nem véletlen. Bár technikailag az egyetlen különbség a pszichológiai beavatkozás ezen formája és a szokásos (személyes) formátum között az kommunikációs csatornát, amelyet a páciens és a professzionális használ, ez a kis változtatás "dominóeffektust" eredményez, amely többszörössé válik előnyeit.

Azonban... Pontosan hogyan segít nekünk az online terápia? Ezt a cikkben végig fogjuk látni.

• Kapcsolódó cikk: "A pszichológiai terápia 8 előnye"

Hogyan segít nekünk az online pszichoterápia?

A videohívásokon keresztül megvalósítható terápia megjelenése megnyitotta a kaput a pszichológiai és pszichiátriai segítségnyújtási szolgáltatások megértésének új módja előtt. Ma a legtöbb nyugati országban élő embernek van hozzáférése a szolgáltatások igénybevételéhez szükséges technológia, ezért normális, hogy az online terápia az kiterjeszt.

Következő látni fogjuk az online terápia azon szempontjait, amelyek a leghasznosabbak a mindennapokban, azon betegek szemszögéből, akik ezt a fajta szolgáltatást választják, ha pszichológusok támogatásáról van szó.

1. Segít az idő jobb kihasználásában

Az online terápia egyik szempontja, amely a legnyilvánvalóbban segít az embereknek, az a tény, hogy szükségtelenné teszi az utazást.

Elég, ha a megbeszélt időpontban egy olyan helyen van, ahol van internet kapcsolat, amely nyugalmat és magánéletet kínál. Így, a betegek időt és sok esetben pénzt takarítanak meg.

2. Segít az ülések ütemtervbe illesztésében

Az előző részben elmondottakból adódóan a betegeknek több idejük van időt töltenek a mindennapjaikban, és ez megkönnyíti a terápiás ülések „beilleszkedését” a menetrend.

Ez az online pszichoterápia egyik előnye, amelyet mindenekelőtt a legelfoglaltabb emberek értékelnek: lehetőség van például abbahagyni a munkát az irodában, egy lefoglalt helyiségbe menni és elvégezni a foglalkozást, majd tovább dolgozni.

3. Érjen el több embert

Sokan egészségügyi okok miatt nem tudnak bemenni a pszichológushoz: lábsérülések, öregség stb.

Ezekben az esetekben az online terápia nem csak azt a folyamatot könnyíti meg, hogy minden nap szakmai segítséget kapjunk, amelyben beütemezett üléseket a pszichológussal anélkül, hogy meg kellene kérnie valakit, hogy kísérje el őket, és anélkül, hogy kényelmetlenséget szenvedne mozog; Továbbá mindenekelőtt lehetővé teszi számukra, hogy fontolóra vegyék a terápia lehetőségét.

• Érdekelheti: "Mentális egészség: definíció és jellemzők a pszichológia szerint"

4. Diszkréciót biztosít

Nagyon fontos tisztázni, hogy bármilyen típusú pszichoterápia során, akár személyesen, akár személyesen, a A betegek adatait bizalmasan kezeljük, az Etikai kódexben foglaltak szerint pszichológusok. Azonban amellett, hogy megvan ez a bizonyosság, vannak emberek, akik extra diszkréciót keresnek.

Ebben az értelemben az online terápia nagyon hasznos, mivel lehetővé teszi, hogy "pszichológushoz menjen" anélkül, hogy elhagyná otthonát, és ezért anélkül, hogy belépne abba a pszichológiai vagy egészségügyi központba, ahol a terapeuta fizikailag jelen van. Természetesen, ahogy a mentális egészségügyi szakemberekhez fordulás ténye normalizálódott, ez az előny veszít fontosságából.

5. Elősegíti a terápia folyamatosságát még utazás közben is

A terápiás folyamatokban nagyon fontos a kitartás és az elkötelezettség, mert egyik napról a másikra nem történik változás. Ezért elengedhetetlen, hogy ne szakítsa meg a kezelést, amíg tart; nagy a kockázata a kezdőtérre való visszatérésnek.

Az online terápia segít abban, hogy ne szakítsa meg a kezelést, mivel még az sem, hogy másik városba utazik, ürügy arra, hogy ne vegyen részt a foglalkozásokon.

Minőségi online terápiás szolgáltatásokat keres?

Az általunk látott előnyök mindegyike változást hozhat a mentális egészség terén: ha Ön tapasztalt terapeutákkal rendelkezik ennek a technológiának a használatában, nagyon könnyű kihasználni annak előnyeit lehetséges.

Abban az esetben, ha ilyen jellegű szakmai támogatást szeretne igénybe venni, kérjük, forduljon szakembereinkhez. Ban ben IDŐFOGLALÁSI KLINIKA Szakértőink a legkülönfélébb pszichés és pszichiátriai problémákkal foglalkoznak: szakterületünk a szenvedélybetegségek, érzelemszabályozási problémák, hangulati zavarok és a kényelmetlenség egyéb formái, amelyek gyakoriak a népesség. Elérhetőségeink megtekintéséhez látogasson el a címre ez az oldal.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Változás, d. (2008). A Telemental Health Alkalmazások hatékonysága. Canadian Journal of Psychiatry 53:pp. 769 – 778.
• González-Peña, P., Torres, R., Del Barrio, V. és Olmedo, M. (2017). A technológia alkalmazása a pszichológiai gyakorlatban Spanyolországban. Infocop.
• Gratzer, D. és Khalid-Khan, F. (2016). Interneten elérhető kognitív viselkedésterápia pszichiátriai betegségek kezelésében. CMAJ, 188. (4) pp. 263 – 272.
• Schuster, R. et. hoz. (2018). Az online és a vegyes terápia előnyei és hátrányai: Felmérés az ausztriai engedéllyel rendelkező pszichoterapeuták körében. J Med Internet Res. 20(12): e11007.