Rejtett kondicionálás: mi ez, mik a fázisai és technikái

A behaviorizmus a pszichológia egyik legismertebb paradigmája a történelem során szinte kizárólagosan az emberi viselkedésre fókuszált, amely az ingerek összekapcsolásán keresztül történő tanulás elvein alapul. Született a pszichoanalízissel szemben, azt javasolta, hogy kizárólag a szempontokra összpontosítsunk megfigyelhető, és anélkül, hogy az elme részvételét nagyrészt tudományosan valaminek tekintenénk tanulmányozható.

A megismerés és más mentális képességek csak a kognitivizmus megjelenéséig jelennek meg elménk és viselkedésünk tudományos és empirikus modelljeiben, bár megjelenése előtt már volt nyitás a behaviorista áramlat részéről a szempontok kevésbé közvetlen feltárása és beépítése felé megfigyelhető.

Így mindkét paradigma szorosan összefügg, sőt vannak olyan elméleti modellek és terápiás modalitások is, amelyek a két paradigma közötti köztes pontból működnek. Ennek egyértelmű példája az úgynevezett rejtett kondicionálás..

• Kapcsolódó cikk: "Behaviorizmus: történelem, fogalmak és fő szerzők"

rejtett kondicionálás

A rejtett kondicionálás alatt az egyik legismertebb, a viselkedés kondicionálásán alapuló pszichológiai modellt értjük. A kondicionálás többi részéhez hasonlóan a modell is úgy véli, hogy viselkedésünk megérthető az ingerek, válaszok és az utóbbiak következményei közötti összefüggés alapján (több inger), új asszociációkat generál, ha megjelenésük összehangolt, és hogy lehetséges egy adott válasz gyakoriságának megváltoztatása annak következményei alapján. Terápiában alkalmazva ez lehetővé teszi számunkra, hogy módosítsunk egy diszfunkcionális választ, vagy megtanuljunk egy adott viselkedést.

A nem rejtett modellekkel ellentétben azonban a viselkedés módosítására használt elemek kognitívak és nem fizikaiak. Valójában olyan tényezők megléte, amelyek közvetlenül vagy burkoltan nem figyelhetők meg (mint például a gondolat), hogy a viselkedésmódosítás alapja és amelyek a titkos kondicionálás alapjául szolgálnak. Konkrétan, az egyik legfontosabb tényező a képzelet alapvető változóként való használata.

Úgy tartják, hogy a titkos kondicionálás fő atyja és hirdetője Joseph Cautela volt, amely a kondicionálás fő elveit kezdené alkalmazni az olyan kognitív elemekre, mint a szimbolizáció, a nyelv és a képzelet. Érdemes azonban megjegyezni más szerzők, például Wolpe és Homme fontos szerepét is, akik előfutárként szolgálnának az első szisztematikus deszenzitizáció (a amely nagyrészt eltér a rejtett technikák jelentős részétől), a második pedig azzal, hogy bemutatja, hogy az olyan elemeket, mint a nyelv, szinten lehet irányítani. kísérleti.

elméletét

Ez a modell nem a semmiből indul ki, hanem különböző feltételezéseken vagy alapelveken alapul.

Először is a nyílt és rejtett viselkedések homogenitásának elvén alapul, vagyis feltételezzük, hogy a manifeszt jelenségek kivonható következtetései a rejtett jelenségekre is vonatkoztathatók.

A második alapelv az kölcsönhatás a kettő között: a megnyilvánuló és a rejtett folyamatok kölcsönhatásba lépnek egymással (például a fizikai ellazulás érdekében konkrét helyzetekre gondolunk). A harmadik és utolsó azt javasolja, hogy a megfigyelhető és a megnyilvánuló, valamint a rejtett is ugyanazokat a tanulási törvényeket kövesse.

Úgy tűnik, hogy az elvégzett kutatás tükrözi ezeket a feltételezéseket, és ugyanazok a technikák alkalmazhatók képzeletben, mint élőben és látva, hogy érezhető hatása van a rejtett elemek közötti interakciónak és kiáltványok.

Alapeljárás: fázisok

A rejtett kondicionálás különböző technikákkal alkalmazható, amelyeket később látni fogunk. Azonban az alkalmazott technikától függetlenül általában különböző fázisokra osztott specifikus folyamatot alkalmaznak.

1. oktatási szakasz

A szakember először elmagyarázza a páciensnek a modellt és az alkalmazandó technikát, tisztázni az ezzel kapcsolatos kétségeket és megindokolni az említett technika alkalmazásának okát.

2. Értékelési szakasz és képzelőerő képzés

A rejtett kondicionáláson alapuló technikák használata bizonyos képességet igényel képzelet és vizualizáció, amelyekben a különböző betegek különbözhetnek nagy mérték. Ezért szükséges lesz értékelni a páciens azon képessége, hogy a képzelet révén mentális képeket alkosson és különböző helyzetekbe helyezze magát, és azokban az esetekben, amikor szükséges őt képezni benne.

3. Fedezett kondicionáló alkalmazási fázis egyeztetés alapján

Ebben a fázisban a titkos kondicionálást ellenőrzött helyzetben alkalmazzák. Kezdetben kondicionálás jön létre a viselkedések és következmények mentális képeinek társításával, nagyszámú párosítással. Körülbelül húsz esszét ajánlunk. A páciens fokozatosan csökkenti a szakembertől kapott segítség mértékét ahogy elsajátítja a technikát.

4. Konszolidációs és általánosítási szakasz

Ez az utolsó fázis arra irányul, hogy a páciens képes legyen önállóan elvégezni a kondicionálást, és egyre autonómabbá tegyük, a házi feladatok ütemezésével is.

Ezen a modellen alapuló technikák

Korábban reflektáltunk a rejtett kondicionáláson alapuló technikák alapfázisaira. A páciens által felvetett problémák kezelésében azonban számos technika alkalmazható. A legfontosabbak közül néhány a következő.

1. Rejtett pozitív megerősítés/negatív megerősítés

A rejtett megerősítés, legyen az pozitív vagy negatív, azon a tényen alapul, hogy valamilyen stimulációt vagy következményt generál, ami a generálandó vagy növelendő viselkedés megismétlődésének valószínűségének növekedésehanem képzeletben

Arra törekszik, hogy közelebb hozza a pácienst a viselkedés végrehajtásához, gyakran szisztematikus deszenzitizációval együtt alkalmazzák az olyan reakciók csökkentésére, mint a szorongás. Pozitív megerősítés esetén valamilyen étvágygerjesztő ingert alkalmaznánk az alany számára, míg negatív megerősítésnél averzív inger visszavonását. Olyan helyzetekben használják, mint például fóbiáknak való kitettség, gátolt vagy elkerült viselkedés egyéb rendellenességeknél vagy tanulási készségek miatt.

• Érdekelheti: "A fóbiák típusai: A félelemzavarok feltárása"

2. rejtett tudatosság

A rejtett szenzitizáció azon alapul, hogy csökkenti annak a valószínűségét, hogy egy viselkedést kiváltsunk az említett viselkedéstől függő averzív inger bemutatásával. A reakció gátlására vagy csökkentésére törekszik azáltal, hogy negatív válaszokat generál, például szorongást a viselkedés megjelenése miatt. Például szenvedélybetegségeknél és parafíliáknál alkalmazzák.

Ez egyenértékű lenne a pozitív büntetéssel, amelyben egy viselkedést egy nem kívánatos és bosszantó inger hozzáadásával (pozitív) csökkentik (büntetés). Rejtett lévén, azt képzeljük el, hogy a problémás viselkedést csökkenteni vagy kiküszöbölni az averzív helyzetekkel összefüggésben.

Van egy modalitás, az asszisztált rejtett, amiben valójában igen valódi stimulációt alkalmaznak annak ellenére, hogy az averzivitást elképzelték. Azokban az esetekben, amikor sok a szorongás, vagy nehézségekbe ütközik önmagunk elképzelése, ez megtehető másodlagosan is: elképzelhető, hogy egy másik személy cselekszi a viselkedést, és elszenvedi a negatív következményeket.

3. Rejtett válaszköltség

A negatív kötbérnek vagy válaszköltségnek megfelelő, alapja a viselkedés végrehajtásának valószínűségének csökkenése az étvágygerjesztő inger megvonása révén. Az alany a viselkedés teljesítményét valamilyen megerősítő visszavonásával társítja. Használják például parafíliákban vagy más típusú maladaptív reakciókban.

4. rejtett modellezés

A modellezés egy olyan technika, amelyben egy viselkedés megfigyelését és későbbi megismétlését egy azt végrehajtó modell vizualizálásán keresztül keresik. Rejtett modellezés esetén a kérdéses modell fizikailag nem létezne, hanem az alanynak kellene elképzelnie a tanítandó tevékenységet saját magától eltérő alany végzi. Apránként és ismétlődések révén az elképzelt modell egyre jobban hasonlít a témához.

Javasoljuk először, hogy a modell tétovázzon és nehézségeket okozzon, hogy később nagy mesterséggel hajtsa végre a műveletet. Végül megkérjük a pácienst, hogy képzelje el, hogy nehézség nélkül végrehajtja a műveletet, és úrrá lesz a helyzeten. Elsősorban új viselkedési formák elsajátítására törekszenek, hasonlóan a pozitív megerősítéshez.

5. burkolt állítás

Az önkontroll alapján ez a technika a csökkentése negatív érzelmek és önmagunkkal kapcsolatos kogníciók amelyek megnehezítik a siker elérését a célok elérésében vagy a helyzettel való szembenézésben vagy azok leküzdésében pozitív verbalizációk használatával. Így tehát az önkritika csökkentéséről lenne szó a jólétet generáló pozitív állítások generálásával.

• Érdekelheti: "Alacsony önbecsülés? Amikor önmagad legrosszabb ellenségévé válsz"

6. önkontroll triász

A maga Cautela által tervezett technika, amely olyan elemeket tartalmaz, mint a gondolatleállítás (ami önmagában egy másik rejtett kondicionáló technika) vagy olyan viselkedés, amelyben az alany szubvokálisan elrendeli a viselkedés vagy a redukciós gondolat megszüntetését, hogy később olyan relaxációs gyakorlatokat végezzünk, mint a légzés, később pedig a pozitív jelenetek vizualizálása.

Bibliográfiai hivatkozások

• Dahab, J.; Rivadeneira, C. és Minici, A. (2005). Rejtett kondicionáló technikák. Journal of Cognitive Behavioral Therapy, 9. CETEC.
• Almendro, M.T.; Diaz, M. és Jimenez, G. (2012). Pszichoterápiák. CEDE PIR előkészítési kézikönyv, 06. CEDE: Madrid.