Interjú Dosil Mónica: az erekciós zavar pszichológiája

Az erekciós diszfunkció az egyik leggyakoribb szexuális rendellenesség, és okai nem mindig pusztán biológiai eredetűek. Ezért fontos ismerni a megjelenését elősegítő és fenntartó pszichológiai tényezőket.

Interjú Dosil Mónica: az erekciós zavar okai és pszichológiai következményei

Ebből az alkalomból Mónica Dosil, Castelldefelsben élő, több mint két évtizedes tapasztalattal rendelkező pszichológussal beszélgettünk. pszichoterápiában és szexterápiában dolgozók, hogy beszéljünk az erekciós diszfunkció és mi közötti kapcsolatról pszichológiai.

Mennyire alakítja identitásunkat a szexualitás?

A szexualitás meghatározza életünket és identitásunkat is. Amikor leírod magad, azt ízlések, hobbik, tulajdonságok és érdeklődési körök alapján teszed, de mindennek a szexualitásod ad értelmet. A szexualitás egy olyan állapot, amely magában foglalja az összes személyiségjegyünket, egy energetikai kvantum, amely implicit és explicit módon írja le viselkedésünket.

Ha személyes vagy munkahelyi kapcsolataiban elhivatott ember vagy, akkor önmagaddal szemben is elkötelezetten viselkedsz szexualitás, ha ön egy introvertált személy, és fenntartja az információkat vagy az érzelmeket, akkor tiszteletben tartja magát nemiség.

Megerősíthetjük, hogy a szexualitás formálja identitásunkat, és ez alapvetően azért van, mert ered létmódunk alkotmánya előtt, és ez az egyik alapja, amelyre a személyiség.

Az erotizálás, amit testünk élete első pillanataiban él meg, amikor simogatják és törődnek vele generálja az első élvezeti élményeket, amelyek később többé-kevésbé nagyszerűségünk csírája lesz nemiség.

Ez ellenkező irányban is megtörténik? Hogyan hat ránk a szexuális szférában az, amit hiszünk magunkról, az önbecsülésünk?

Ez alapvető. Ha jól és biztonságban érzed magad, akkor ennek megfelelően cselekszel, szabadnak érzed magad, hogy természetesen és merészen fejlődj a szexualitás terén, ha bizonytalannak érzed létmódodat. Azaz, ha az én-koncepciód alacsony, azt látni fogod a szexualitásodban.

A bizonytalan emberek nehezen mutatják meg testüket, lekapcsolt fény mellett szerelmeskednek, kényelmetlenül érzik magukat attól függően, hogy mely pozíciók kapcsolódnak a szexuális aktushoz, nem akarják, hogy simogatják őket bizonyos részeiken test... Röviden: nem áramolhatnak szabadon, és gondolataik valamilyen korlátozó módon közvetlenül befolyásolják az általuk átélt élvezetet, hiszen akik megpróbálnak minden helyzetet kontrollálni, és nem tudnak a testük élvezetére összpontosítani, vagy átadni magukat az adakozás művészetének öröm.

Sokan úgy gondolják, hogy az erekciós zavar pusztán orvosi probléma. Gyakori, hogy okai alapvetően pszichológiaiak?

Ez már csak így van. Való igaz, hogy az esetek egy százaléka szervi eredetű, ezért az urológus szakorvosnak kiemelt szerepet kell vállalnia a szervi patológia kizárásában. Második lépésként el kell menni egy szexológiai szakemberhez, aki lehet orvos vagy pszichológus képzésben konstitutív, és ez a szakember fogja felmérni a nehézség eredetét és ütemezni a kezelést.

Az erekciós diszfunkció, amelyet gyakran és helytelenül impotenciának neveznek, az a képtelenség erekciót érjen el, vagy tartsa elég szilárdan a szexuális kapcsolathoz teljes. Férfiaknál gyakran előfordul, és ez nem ok az aggodalomra.

Akkor kell cselekedni, amikor folyamatosan jelentkezik, hiszen ekkor tekintik tünetnek, vagyis a test megnyilvánul és jelzi, hogy valami történik. Emellett fontos beavatkozni a határozatába, mivel az olyan nemkívánatos következményekkel jár, mint pl stressz, önbizalomhiány és végső soron a vágy tartós csökkenése szexuális.

Az erekciós zavar pszichológiai okai változatosak, és néha fizikai és pszichológiai problémák kombinációja. A pszichológiai okok kapcsán figyelembe kell venni, hogy az agy kulcsszerepet játszik a az erekciót okozó fizikai események aktiválása, és hogy az első szükséges tényező az izgalom szexuális.

Ha például depresszióban szenved, az első dolog, ami ilyen körülmények között eltűnik, a szexuális vágy, és ez valószínűleg befolyásolja az erekció képességét.

Az erekciós zavarok leggyakoribb okai a depresszió, a szorongás és az általános mentális egészségi zavarok. A stresszt fizikai és pszichológiai eredetű együttes esetnek tekintik. Számtalanszor előfordul, hogy a kommunikációs nehézségekből, vagy a párkapcsolatban fellépő egyéb kellemetlenségekből adódó kapcsolati problémák erekciós problémákat is okoznak.

Magánpraxisomban többször is megfigyelem, hogy a férfiaknál a hűtlenség az erekciós zavarok magas százalékát eredményezi.

Olyan probléma-e az erekciós zavar, amelyet első személyben tapasztalva, bár finoman, de bármilyen társas kapcsolatban is megjelenik? Például a bizonytalanságra való hajlamban.

Természetesen. Ez egy olyan helyzet, amely a személyiség visszavonulását idézi elő.

A társadalmi csoportokban gyakori, hogy mindenféle többé-kevésbé kötetlen beszélgetésben találunk utalásokat a férfiak szexuális erejére. Férfinak lenni a faj biológiájában, valamint társadalmunkban összefügg a szexuális potenciállal. Abban az esetben, ha érintett az említett diszfunkció, az önbecsülés befolyásolása teljes.

Minden alkalommal, amikor az emberi lény várható élettartama növekszik, és más releváns körülmények, például a fizikai hanyatlás a megélt évek gyümölcse ad ennek következményeként, az emberben a fenntartó képességének csökkenését a erekció.

Fontos, hogy ezt a helyzetet ne erősítsük az élményekkel kapcsolatos túlzott aggodalommal, hiszen a jó hír az, hogy mindig van megoldás.

Társadalmunkban rendszeresen megtörténik a szexuális beszélgetés, az a férfi, aki ezektől szenved nehézségeit szégyelli, és megpróbálja elrejteni az említett helyzetet, eltitkolva és színlelve Normál.

Ekkor kezdenek megjelenni a személyiségükben olyan hibák, amelyek elvileg nem következtek be, mint például a problémahelyzet okozta stresszhelyzet.

Ez a probléma a szexuális diszfunkció észlelésének módját is befolyásolja? Például, ha ez befolyásolja az önbecsülést, a személy azt hiheti, hogy ez valami olyan dolog, aminek nincs megoldása, és testének része.

Ez már csak így van. Való igaz, hogy a férfiaknak sok esetben erekciós nehézségei vannak serdülőkoruk óta, és ahogy ennek a személynek is mindig megtapasztalva ezt a valóságot, végül azt gondolja, hogy ő ilyen, és ami vele történik, az normális, ezért nem vár semmilyen javulást, és nem kér támogatás. Ekkor jelenik meg a probléma iránti belenyugvás.

Abban az emberben, aki később kezdi elszenvedni ezt a helyzetet, megjelenik a félelem, hogy ez visszafordíthatatlan, és megkezdődik a beletörődés folyamata.

Az ilyen típusú szexuális nehézségekkel kapcsolatban hosszú idő után fordulunk hozzánk, szexuális szakemberekhez evolúció, ez az, ami megnehezíti a gyógyulást, hiszen az idegrendszer hozzászokik a korábbi helyzethez és szokásos.

Végül a szégyen az, ami arra készteti az embert, hogy öntudatlanul a felmondás helyett dönt beszélje meg megbízható orvosával vagy bármely más személlyel, aki bátorítani tudja Önt, hogy keresse meg a megoldás.

Hogyan avatkozhatnak be a pszichológusok az erekciós zavarok kezelésébe?

A pszichológiai kezelés nagy hatékonyságot mutatott az ilyen típusú esetekben. Először is, az impotencia által érintett személyiségprofilok különösen perfekcionisták. Ezek az emberek annyira elfoglaltak, hogy olyan jól csinálják a dolgokat, hogy elszakadnak saját vágyuktól, sőt túlságosan is tudatában vannak szexuális partnerük örömének.

Nyilvánvalóan ez nem minden perfekcionistával történik, csak azokkal, akiknek nagy nehézségei vannak a szorongásuk kezelésében. A depresszió és a szorongás az impotencia fő okai, amikor ezektől a tünetektől szenved, amikor eljött az ideje a pszichoterápia beavatkozásának.

Néha az emberek depressziós tüneteket mutatnak, és nem is vesznek róla tudomást. Vedd észre, hogy nem minden depresszió azért alakul ki, mert nem tudsz felkelni az ágyból, sokan szenvednek szubklinikai depressziós tünetektől, amelyek észrevétlenek maradnak, mert nem mutatják meg az arcukat.

A pszichológus speciális gyakorlatokat és eszközöket kínál, mint például a relaxációs gyakorlatok, a kognitív szerkezetátalakítás és mások, mindig azzal a céllal, hogy kiküszöböljék az irracionális gondolatokat, amelyek korlátozzák az embert, aki szenved a rendellenesség. A kezelés mindenképpen hatékony, és szem előtt kell tartani, hogy erőteljes személyes munkát és napi erőfeszítést igényel. Olyan ez, mint az edzőterembe járás, odaadást és gyakorlatokat igényel.

Túl sokszor az emberek azt várják, hogy a változtatásokat a szexológiai szakember hajtsa végre, de ez az aki konzultálni jön azzal, akinek naponta el kell kezdenie edzeni az elméjét, hogy jelentős változásokat érjen el és jövedelmező.

Ha az erekciós nehézségekkel küzdő férfi azt a célt tűzi ki maga elé, hogy ezt elérje, és minden erőfeszítést erre fordít, és jó útmutatást ad magának, akkor biztos lehet benne, hogy el fogja érni.

A munka eredményeként a személy hosszabb ideig tartó erekciót, az inkontinencia megelőzését, kellemesebb ejakulációt, valamint a magömlés késleltetési képességét kapja. Mindegyik nyilvánvaló javulás az erekciós diszfunkcióból való felépülésre tett erőfeszítések eredményeként.

Hogyan történik a gyógyulás? Kell a javulás?

A felépülés fokozatosan megy végbe, és mindig a szív- és érrendszeri áramlás javítására kell összpontosítani. A nem megfelelő zsírokból álló tiszta étrend és a napi körülbelül 30 perces testmozgás elengedhetetlen lesz.

A gyakorlatoknak a szív- és érrendszeri aktivitásra kell irányulniuk, ezáltal javítva a keringési áramlást, amellett, hogy a Kegel-gyakorlatokat beépítheti a mindennapjaiba, amelyek egy gyakorlati rutin a padlón medence. Ezek a gyakorlatok a végbélnyílás és a herék között található pubococcygealis izom (PB) számára. A PB gyakorlása esetén jobb vérkeringés érhető el a medencét borító teljes területen.

Mivel a stressz és az összetett érzelmi folyamatok befolyásolják az erekciót, a pszichológia azon dolgozik, hogy kezelje az érzelmi nyomás mértékét, amelyre hatással van. az ember aláveti magát önmagának.

A szorongás és a stressz kompetenciával történő kezelése lehetséges, és kiváló hatást fejt ki e nehézség javításában. Minél többet edzel, annál hamarabb fejlődsz!