Interjú Mario Garcésszel: edzés és tanulás a természet közepén

Amikor képzésről beszélünk, gyakran azt feltételezzük, hogy minden a tudás szó általi közvetítésére korlátozódik. A tanulásnak ez a felfogása azonban kihagyja azoknak az elemeknek a nagy részét, amelyek a jelentős tanulságok internalizálása során jönnek szóba; a kontextus és az a mód, ahogyan tanulás közben interakcióba lépünk a környezettel, legalább annyira vagy többet számít, mint amit a tanárok mondanak.

Ezt Mario Garcés edző és tréner jól tudja, aki rendszerint elhagyja a Meseta tájait (Majadahondán él), hogy elkísérje ügyfeleit a a Benasque-völgy természeti tájait, és ott végezzen képzési programokat a szabad levegőn, a szívében Pireneusok.

Ezek a személyes fejlesztő tanfolyamok az alapvető pszichológiai készségek fejlesztésére összpontosítanak, mint például az érzelmek szabályozására és a megértik az összetett helyzeteket, és kihasználják az Aragóniai Pireneusok egyedülálló környezetét, hogy valódi eredményeket érjenek el jelentős. Ha többet szeretne megtudni erről a kezdeményezésről, interjút készítettünk Mario Garcésszel.

Mario Garcés javaslata: edzés a természet közepén

Ezekben a sorokban beszélgetünk Mario Garces hogy többet magyarázzon el arról, hogyan képzeli el a képzési és személyes fejlesztési programokat természetes környezetben.

Ez a tréner, aki az affektív idegtudomány területén végzett kutatásoknak szentelte magát, hangsúlyozza, hogy meg kell érteni az érzelmek fontosságát és a természettel való kapcsolatukat.

Miért döntött úgy, hogy a természeti tereket elkezdi kurzusok és személyiségfejlesztő tevékenységek lebonyolítására?

Fajként fennálló történelmünk során a természettel való közvetlen és állandó kapcsolatban nőttünk és fejlődtünk. Ez a kapcsolat olyannak formált minket, amilyenek vagyunk, képességeinkkel és készségeinkkel, mind fizikai, mind pszichológiailag.

De egy adott pillanatban az emberi lények elváltak a természettől, és valamivé változtatták azt külső és tőlünk különálló, valami irányítandó és visszafogható, valami, ami lehet kihasználva.

Az eredetünkkel való szakítás következményeit már most látjuk a klímaváltozás formájában, műanyagszennyezés, hanem magány, stressz, depresszió és mindenféle visszaélés formájában is anyagokat.

Így amikor azt akarjuk, hogy megtanuljuk visszanyerni az egyensúlyt önmagunkkal, mint Társadalomként való visszanyerésének előfeltétele, az első jó lépés az, hogy visszatérünk az eredethez, a természet.

Milyen tevékenységek alapján tervezi ezeket az eseményeket? Mi a különbség bennük?

A természet számos lehetőséget kínál számunkra létfontosságú metaforák létrehozására és felfedezésére, amelyek nagyon hasznosak az általam közvetíteni kívánt fogalmak megértéséhez.

Ezek a metaforák minden olyan egyszerű tevékenység középpontjában állnak, amelyeket a természetben edzés közben végzünk. Lehetővé teszik a résztvevők számára, hogy alapvető, de nagyon mély gondolatokhoz kapcsolódjanak, és kérdéseket tegyenek fel magukról és a lakókörnyezetükhöz fűződő kapcsolatukról.

Biztosan megszoktad, hogy sokféle emberrel dolgozz együtt, de úgy általában... mi a profilja azoknak, akik szeretnék ezeket a tanfolyamokat elvégezni? Mik a céljaid?

A természettanfolyamaimra általában 30 és 55 év közöttiek jönnek, akik nem csak recepteket keresnek. Meg akarják érteni, és gyakran autonóm módon kezelik az intenzív élethelyzeteket vagy alapvető kérdéseket, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy „ébren” és boldogabb emberré növekedjenek és fejlődjenek.

A legtöbbre azt értékelik, hogy a saját személyes tapasztalataim alapján beszélek velük, nagyon széleskörűen és intenzíven, ami a személyes márkámat alkotja. Sok résztvevő nagyra értékeli széleskörű kutatási tapasztalatomat is, amely gazdagsággal párosul létfontosságú tapasztalat, nagyon gazdagító kettős látást ad nekik, és ritka az ilyen típusú tanfolyamok.

Az előző kérdéshez kapcsolódóan pedig, hogy a természeti terek hogyan segítik elő a személyes fejlődési célok elérését?

Vegyük például a hegyet. Amikor belépsz a hegybe, minden érzéked kiélesedik, kinyílnak a terek, jobban lélegzel, látod a napot, az eget, az erdőt, mozgásba lendíted a tested, eltávolítod a méreganyagokat.

Minden probléma hátra van, ott lent, abban a városban vagy településen, ahol élsz. Az erőfeszítés személyes kihívássá válik; Harcolsz a saját korlátaid ellen.

Ott rajtad kívül senki nem lehet felelős azért, hogy folytatod-e vagy megállsz. Ez arra kényszeríti Önt, hogy felelősséget vállaljon saját döntéseiért, és megtanulja, hogyan hozzon jobb döntéseket, vagy hogyan vállalja a már meghozott döntéseket.

De segít megtalálni a saját ritmusodat is, amely különbözik a többi ritmusától, amelyet gyakran próbálunk utánozni, miközben úgy érzed, hogy minden abban a környezetben, minden, ami a természet elborít és elkísér a munkádban önfelfedezés.

Jelenleg ezeket a tanfolyamokat a Benasque-völgyben, az Aragóniai Pireneusokban veszed igénybe. Pontosan miért ott?

A Benasque-völgy közel 15 éve az otthonom. A Pireneusok két legnagyobb masszívuma közé vájt gleccservölgyről van szó, amely nehezen megközelíthető, így természetes oázissá, a "Rejtett Völgyé" válik.

Emellett nagyon jól ismerem, ami lehetővé teszi, hogy a tevékenységeket dinamikusan, az egyes csoportok eltérő jellemzőihez igazíthassam. Ezzel a tudással könnyebben generálhatom azokat a metaforákat, amelyeket a képzés alapvető részeként keresünk.

Milyen más elem teszi mássá a tanfolyamait?

A fő elem az, hogy trénerként az a célom, hogy az embereket képessé és függetlenebbé tegyem a saját életük megközelítésében. Például a képzés egy része a résztvevők ismereteinek megtanítására irányul alapvető ahhoz, hogy önállóan ők maguk végezhessenek egyszerű tevékenységeket a természet.

Így megtanítom őket az idő mérésére, az ösvény felismerésére, a felhők értelmezésére vagy az erőfeszítés mérésére. Nem az a célom, hogy minden alkalommal eljöjjenek egy tanfolyamra, amikor fejlődni szeretnének, hanem az, hogy képesek legyenek beépíteni a képzést a természet a saját személyes fejlődési eszköze, sajátjukká téve azt, amit kezdetben adtam nekik. tanított. Ez több mentális technikánál is működik, így minden szinten autonómiát nyer.