Emberek, akik nem tudják, hogyan legyenek szinglik: így élik meg a szerelmet

Hány hibát elkerülnénk a kapcsolatokban, ha tudnánk, hogyan tegyünk különbséget a szerelem és az egyedülléttől való félelem között! És az is igaz, hogy bár igaz, hogy a szerelemnek nagyon erős érzelmi hatása van, a párkapcsolati igény hatásai tartósabbak lehetnek. Egyes esetekben akár évtizedekig vagy gyakorlatilag egy életen át tartó szorongás forrása is lehet, ha nem teszünk ellene semmit.

¿Miért van az, hogy egyesek nem tudják, hogyan legyenek egyedülállók? és állandóan kapcsolatot keresel? Mit lehet tenni, hogy kilábaljunk ebből a helyzetből? Lássuk.

• Érdekelheti: "Lehetséges egyedülállónak lenni és boldognak lenni? A pár hiányának 8 előnye"

Emberek, akik nem tudják, hogyan legyenek egyedülállók: miért teszik ezt?

Különböző okok miatt az emberek nem tudják, hogyan éljenek egyedülállóan természetes módon vagy anélkül, hogy kárt okoznának másoknak. Ezek közül több.

1. A jobbik felének mítosza

A romantikus szerelem egy sor torz elképzelésen alapul arról, hogy az érzelmi kapcsolatok milyenek és milyennek kell lenniük, és ezeknek a tévhiteknek az egyike a jobbik feléről szóló mítoszhoz kapcsolódik.

A szerelem ezen felfogása szerint hiányos emberek vagyunk mindaddig, amíg nem találunk valakit, aki kiegészít bennünket. Ezért az egyedüllétet idő- és erőforráspazarlásnak, a kudarc megerősítésének tekintik, mivel ez egy olyan szakasz, amelyben valamilyen okból kudarcot vallunk, ha arról van szó. találd meg azt a párost, aki kiteljesít és boldoggá tesz minket.

Ebből a mentális sémából ráadásul nagyon könnyű "akár feketében, akár fehérben" gondolkodni, és minden velünk megtörtént rosszat annak tulajdonítani, hogy nincs párunk. Ha a boldogság nem jelenik meg egy kapcsolatban, akkor ez annak a jele, hogy nem érzed jól magad az adott személlyel, ami szakításhoz és azonnali másik kapcsolat kereséséhez vezet.

2. A „soros monogámián” keresztül kell mennie, hogy ne érezze magát rosszul

Furcsa módon a házasságon kívüli szexualitás még ma is erősen megbélyegzett, még a legfejlettebb és legdemokratikusabb országokban is. A félelem attól, hogy mások rossz szemmel néznek rájuk, arra készteti az embereket, hogy a szerelemről beszéljenek, amikor valóban a szexre gondolnak, ezért az egyedülállóság a szexuális élet nullával jár.

Valójában azok az emberek, akik nem tudják, hogyan legyenek szinglik emiatt nincs módjuk arra, hogy teljes mértékben és őszintén megéljék szexualitásukat, és bár ez arra késztetheti őket, hogy hamis reményt adjanak másoknak, olyan elfojtást tapasztalnak, amely szintén kellemetlenséget okoz számukra.

3. A szerelemben a visszapattanó hatás áldozatai

Létezik egyfajta kapcsolat, amelyet visszapattanó kapcsolatnak neveznek, és amelyet az jellemez, hogy valójában érzelmi fedezetként szolgál az ex által hagyott űr fedezésére. Más szóval, vannak olyan emberek, akik nem tudják, hogyan legyenek egyedül, mert megpróbálnak módot találni arra, hogy újra megtapasztalják, milyen érzés egy bizonyos személlyel együtt lenni.

Ezekben az esetekben, a kezdődő új kapcsolatok általában rövid életűek a bennük felmerülő problémák miatt; végül is egy másik személyt "a képzelet támaszaként" használnak egy élményben aminek több köze van egy élmény szimulálásához, mint a valódi vonzalom megéléséhez, amely valakihez tartozik kifejezve.

• Kapcsolódó cikk: "A kapcsolatok fellendülnek, vagy szünet után cserélje ki az exet: egy szög beveri a másik szöget?"

4. Társadalmi nyomás és a hírnév keresése

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy az ok, amiért az ember nem boldogul azzal, hogy egyedülálló, nem kell, hogy alapvetően önmagában legyen; a társadalmi környezet sokat befolyásol.

Jelenleg, különösen a nagyon fiatalok által uralt társadalmi körökben (serdülők és posztkamaszok), ha hosszú ideig nincs párja, nevetségességre adhat okot. Olyasmi, ami attól függetlenül, hogy érdekel minket, mit gondolnak rólunk vagy sem, következményekkel jár a veszélyben lévők életében: rosszabb bánásmódban részesül, kevesebb szociális támogatást kap stb. Megtörténhet azonban ennek az ellenkezője is, a szerelmesek számának fitogtatásával keresi a hírnevet amivel az ember rendelkezik (valami inkább a férfiakra jellemző, mivel a nők megbélyegezhetők ez).

Reakcióként az egyedüllét lehetőségére a szerelemben és gyakorlatilag bármilyen társadalmi környezetben, sokan a fiatalok úgy indítják el magukat, hogy párt találjanak anélkül, hogy túlzottan odafigyelnének arra, hogy valóban éreznek-e iránta valami intenzívet szerető.

5. a hatalom keresése

Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy egyesek csak ürügyként keresik a kapcsolatokat olyan helyzet, amikor könnyen uralhatnak valakit, manipulálva és magánélettel. Ehhez olyan embereket keresnek, akik hajlamosak arra, hogy bizonyos feltételek teljesülése esetén hagyják magukat uralni, és manipuláción, pszichológiai vagy fizikai bántalmazáson alapuló kapcsolatot kezdenek.

• Kapcsolódó cikk: "A pszichológiai bántalmazás 30 jele egy kapcsolatban"

Anuptofóbia, a mentális zavar elérése

A legtöbb esetben azok az emberek, akik nem tudják, hogyan legyenek egyedülállók, képesek némi rendet teremteni az életükben, és nem állandóan ennek a problémának a megszállottjai. Vannak azonban nagyon szélsőséges esetek, amikor az egyedülállóságtól való félelem a fóbia egyik formájává válik. Ezt a jelenséget ún anuptofóbia.

Ezekben az esetekben a személy úgy érzi, elveszti az irányítást, hogy válságos pillanatokhoz vezet, amelyeket a pár hiányának visszatérő gondolata okoz vagy hogy legyen párod. Olyan terápiás programon kell keresztül menni, amely lehetővé teszi, hogy visszatérjen a normális kerékvágásba azáltal, hogy egyre ritkábban jelennek meg az efféle félelmek, visszatérő gondolatok.