A védelmi motiváció elmélete: mi ez és mit magyaráz

Az emberek hajlamosak másként cselekedni, ha azt látjuk, hogy egészségünk veszélyben van.

Ezeket a különbségeket az egészségpszichológián belüli különféle elméletek próbálták megmagyarázni. Ma megismerjük az egyiket, Rogers védelmi motiváció elmélete.

Az elmélet azt állítja, hogy az emberek számos hatékony és alacsony költségű magatartást hajthatnak végre a betegségek kockázatának csökkentése érdekében. De mi függ attól, hogy végrehajtunk-e ilyen viselkedést vagy sem? Az alábbiakban látni fogjuk.

• Kapcsolódó cikk: "A motiváció típusai: a 8 motivációs forrás"

Egészségpszichológia

Az egészségpszichológia kifejezést eredetileg Matarazzo javasolta 1982-ben, aki ezt a tudományágat úgy határozta meg. az oktatás, a tudomány és a pszichológia hozzájárulásai, amelyek célja az egészség előmozdítása és fenntartása, valamint a megelőzés és a kezelés betegség.

Az egészség megőrzésére vagy javítására, az emberek gyakoroljuk az egészségmagatartást (például leszokik a dohányzásról, sétál 30 percet. naprakész,...).

Elemezzük a védekezésre irányuló motiváció elméletének azon összetevőit, amelyek lehetővé teszik az említett magatartások végrehajtását.

A védelmi motiváció elmélete

A védelmi motiváció elméletét 1975-ben javasolta R. W. Rogers, és 1987-ben újrafogalmazta Rippetoe és Rogers. Az elmélet változó védelmi motivációt javasol az egészségmagatartás magyarázatára.

Ily módon a motiváció az, amely irányítja a viselkedési megküzdési folyamatot, és az, amely végül kiváltja a viselkedést (Umeh, 2004; Milne et al., 2002).

Pontosabban, az egészségmagatartás kiváltásához először egy aggodalomra okot adó viselkedést kell megjeleníteni. Ez viszont két elem kombinációjából adódik, amelyeket alább látni fogunk. Ebből a két értékelésből fog kirajzolódni a cselekvési motiváció, amely a megküzdési reakciót a viselkedés végső megnyilvánulásához irányítja.

1. fenyegetésértékelés

A betegségtől vagy sérüléstől való félelem cselekvésre késztet (például amikor dohányzik és sokat köhög).

Ezt az elemet viszont a súlyosság (az esetlegesen elszenvedett kár) észlelése és a fogékonyság (az a kockázati szint, amelyen a személy van), amellett, hogy a belső előnyök kockázatos magatartás.

2. A megküzdési magatartás értékelése

Ez a személy által észlelt siker valószínűsége, vagyis az a felfogása, hogy válasza hatékonyan csökkenti a fenyegetést, Az énhatékonyság észlelése mellett (a személy képes lesz megelőző intézkedéseket elfogadni).

Ezeket a változókat személyesen fogják megadni perspektíva a viselkedés végrehajtásának költségeiről és hasznáról.

• Érdekelheti: "Egészségpszichológia: története, meghatározása és alkalmazási területei"

Hogyan jut el az egészségmagatartáshoz?

Az e két értékelés által kiváltott kognitív válaszok, bekerül a személy hitrendszerébe.

Az eredmény az lesz, hogy ez adaptív vagy maladaptív válaszokat generál, attól függően, hogy talál-e bizonyos fokú kapcsolat a fenyegetés és a megelőző magatartás között (vagyis attól, hogy úgy gondolja-e, hogy a fenyegetés csökkenni fog magatartás).

Abban a kontextusban, amelyben a személy találja magát, és ahol interakcióba lép, egy sor facilitátor vagy gátlószer létezik, amelyek közvetítik az ilyen viselkedéseket.

A megküzdési magatartás értékelése

A védelmi motiváció elmélet közül a legfontosabb az a személy értékelése megküzdési magatartásáról, már kommentálta.

Így a pozitív értékelés (az a meggyőződés, hogy a viselkedés végrehajtható, és csökkenti a megbetegedések kockázatát) arra ösztönzi a személyt, hogy tegyen lépéseket az egészsége érdekében.

Ilyen lehet például az alkohol vagy a cigaretta kerülése, a testmozgás, vegyél kevesebb cukrot stb.

Alkalmazások: egészségügy

A védelmi motiváció elméletét az orvostudományban tanulmányozták. Például Milne és munkatársai (2002) tanulmánya rávilágított a motiváció fontosságára a magatartási szándék a koszorúér-betegség ellátásában és megelőzésében, bár nem ez az egyetlen változó érintett.

A viselkedés szándéka is kulcsfontosságú a kezelésekhez való ragaszkodás növelésében, például betegségben szenvedő gyermekek esetében.

Azonban nem mindig, ha a személy úgy érzi, hogy veszély fenyegeti az egészségét, ez megelőző magatartást vált ki. Ehhez a megküzdő magatartások pozitív értékelése is kell, hogy legyen, vagyis el kell hinni, hogy a viselkedés eredményes lesz.

Ezenkívül a viselkedés intencionalitása szükséges, de nem mindig elégséges, mivel, mint láttuk, gyakran más változók is közbeavatkoznak.

Ezek a változók modulálják az említett szándékosságot. Egyesek közülük megvan vagy nincs lehetőségük végrehajtani a viselkedést, a rendelkezésünkre álló információkat, akaraterőt vagy a motiváció fenntartásának képességét.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Milne, Sarah et al. (2002). Motivációs és akarati beavatkozások kombinálása a gyakorlatban való részvétel elősegítésére: Védelmi motiváció elmélet és megvalósítási szándékok. British Journal of Health Psychology, n.7.pp.163-184.
• Umeh, Kanayo. (2004). Kognitív értékelések, maladaptív megküzdés és múltbeli viselkedés a védelmi motivációban. Pszichológia és Egészség, V.19, n. 6, pp.719–735. London.
• Salamanca, a. és Giraldo, C. (2012). Kognitív és szociális kognitív modellek az egészség megelőzésében és elősegítésében. Psychological Vanguard Magazine, 2(2), 185-202.