Arthur Janov elsődleges terápiája

Képzeljük el, hogy egy harminc éves férfi érkezik egy konzultációra, aki tüneteket mutat fel szorongásos zavarra utal, és az elmélyült kapcsolat lehetetlenségét mutatja senkivel. A foglalkozás előrehaladtával a terapeuta megkérdezi őt a gyerekkoráról, amire a páciens láthatóan normálisan elmondja, hogy Nagybátyja rossz bánásmódot és szexuális bántalmazást szenvedett el, aki szülei autóbalesetben bekövetkezett halála után nevelte fel. forgalom.

Az akkoriban kiskorú alany azt jelzi, hogy kényszerítette magát, hogy erős legyen, és ellenálljon gyámja támadásainak, hogy ne okozza neki azt az elégtételt, hogy látja szenvedni. Azt is megemlítik, hogy akkor még senkivel nem nyilatkozott róla, és valójában ez az első alkalom, hogy nyilvánosan hozzászól. Bár a megjegyzés spontán módon keletkezett, és úgy tűnik, nem kelt érzelmeket a témában, a A terapeuta észreveszi, hogy ez a tény valójában mély szenvedést okozott neki, ami megakadályozta abban, hogy bízzon a a maradék.

Abban a pillanatban elhatározza, hogy olyan terápiát alkalmaz, amely segítheti a pácienst abban, hogy képes legyen rá külsőleg kezeljék fájdalmukat, és dolgozzanak rajta annak érdekében, hogy javítsák tüneteiket és a velük való kapcsolati nehézségeiket mások:

Arthur Janov elsődleges terápiája.

• Kapcsolódó cikk: "A pszichológiai terápia 10 leghatékonyabb fajtája"

Primális terápia és Arthur Janov

Primális, primitív vagy sikolyterápia Arthur Janovtól Ez egyfajta pszichológiai terápia, amely abból az alapgondolatból indul ki, hogy az ember szenvedését az alapvető szükségletek kielégítésének hiánya előtt szimbolikus módon kell kifejezni. Janov számára a tünet a fájdalom elleni védekezési mechanizmus.

Gyermekkora és fejlődése során az emberi lények szenvedhetnek súlyos traumák, amelyek az elsődleges szükségletek megtagadásából származnak mint a szeretet, az elfogadás, a kísérletezés és a megélhetés. Hasonlóképpen azokban az esetekben, amikor az említett szükségletek kifejezését úgy büntetik, hogy az egyént nem lehet szeretni, ha kifejezi, amit az, hogy végül olyan módszereket fog kifejleszteni, amelyekkel helyettesítheti azokat, amelyek azonban azáltal, hogy blokkolják azt, amit igazán szeretnének, magas szintű szorongás.

Az ilyen lelki fájdalmat ki kell fejezni. Ez a fájdalom és szenvedés azonban hajlamos elnyomni és elszakadni tudatunktól, fokozatosan elraktározódva tudattalanunkban. Az említett elfojtás felhalmozódik az alapvető szükségletek megtagadásával, ami nagymértékű feszültségnövekedést jelent a szervezet számára, ami neurotikus nehézségeket generálhat. Például előfordulhat az intimitástól való félelem, a függőség, a nárcizmus, a szorongás vagy a bizonytalanság.

Az elsődleges terápia célja nem más, mint az újra összekapcsoljuk szenvedésünket testünkkel, hogy újra átélhessük a fájdalmat és átdolgozhassuk, kifejezve azt. Amit Janov elsődleges reakciónak nevez, az a gyermekkori averzív élmények mentális, érzelmi és fizikai szinten történő újraélése.

• Talán érdekel: "Mindfulness-alapú kognitív terápia: mi ez?"

Az elsődleges terápia osztályozása

Janov elsődleges terápiája a testterápiák közé sorolható, egy altípusa humanista terápia amelynek fő működése a testnek mint elemző elemnek a felhasználásán alapul, és amelyen keresztül különféle mentális zavarokat és problémákat kezelnek. Így az úgynevezett testterápiák halmazában magát a testet kezelik ezzel a megközelítéssel, felébresztve vagy a testileg észlelt különféle érzetekre összpontosítva.

Annak ellenére, hogy humanistának tartják, felfogásában kimutatható a pszichodinamikai paradigma erős hatása, tekintve, hogy ennek a terápiának a fő célja az elfojtott és öntudatlan részünk visszakapcsolása a testtel, hogy a fájdalom külsőleg kifejthető legyen. Szó esik a fájdalom visszaszorításáról és az újratapasztalásról, valamint a neurotikus védekező mechanizmusok elleni küzdelemről. Valójában számos későbbi erőfeszítés történt annak módosítására és a különböző irányzatok, például a humanista fejlődésének integrálására.

• Kapcsolódó cikk: "A pszichológiai terápiák típusai"

Alkalmazási fázisok

A primális terápia vagy Janov sikolyának alkalmazása, eredeti változatában (később megjelentek átdolgozások, amelyek csökkentik az időigényt), lépések sorozatát követeli meg, amelyeket alább megvizsgálunk. folytatás.

terápiát kell végezni párnázott és lehetőleg hangszigetelt helyiségben, és a pácienst arra kérik, hogy a kezelés idejére átmenetileg hagyjon fel különböző szinteken végzett tevékenységével.

1. Interjú

Elsősorban azt kell megállapítani, hogy ez a terápia megfelelő-e a betegnek és problémájának, mivel nem alkalmas pszichotikus vagy agysérült betegek számára. Figyelembe kell venni azt is, hogy a beteg szenved-e valamilyen egészségügyi problémától, amely miatt a kezelés módosítása vagy annak mellőzése szükségessé válhat.

2. Elkülönítés

A kezelés megkezdése előtt a kezelés megkezdése előtti napon megkérjük az alanyt, akit kapni fog maradjon elszigetelt, alvás nélkül, és anélkül, hogy bármilyen olyan tevékenységet végezne, amely lehetővé teszi a gyötrelem és a törzs. kb hogy az alany észleli és nem tudja kikerülni a gyötrelmet, anélkül, hogy elnyomhatná.

3. egyéni terápia

A primális terápia egyéni foglalkozásokkal kezdődik, amelyek során az alanyt a számára nagyobb fokú sérülékenységet feltételező pozícióba kell helyezni, kinyújtott végtagokkal.

Miután ebben a helyzetben van, a páciensnek arról kell beszélnie, amit akar, miközben a terapeuta megfigyeli és előhívja a védekezési mechanizmusokat. (mozgások, pozíciók, gügyögések...), amit az első megnyilvánul, és megpróbálja rávenni őket, hogy hagyják abba a cselekvést, hogy kifejezhessék és merüljön el az érzelmi és fiziológiai érzetekben amelyek az elfojtott érzéseidet okozzák.

Amint az érzelem felmerül, a terapeutának előnyben kell részesítenie ezt a kifejezést különféle gyakorlatok, például légzés vagy kiabálással történő kifejezésével.

Szükség lehet rá pihenőidőket hozzon létre az ülések között, vagy az alany ismét elszigeteli magát, hogy tovább gyengítse védekezését.

4. csoportos terápia

Egyéni terápia után lehetőség van több hetes csoportterápia lebonyolítására, azonos működéssel, a folyamaton belüli betegek közötti interakciók nélkül.

Kritika

Janov elsődleges terápiája nem kapott széles körű elfogadást a tudományos közösségben. Az elfojtott fájdalmas aspektusokra való összpontosítását bírálták, figyelmen kívül hagyva az esetlegesen kapcsolódó egyéb érzések jelenlétét. Azt is, hogy az eredeti modell nem veszi figyelembe azt a hatást, amelyet maga a terapeuta gyakorol transzfer elemként. Egy másik kifogásolt elem, hogy olyan szintű időt és erőfeszítést igényel, amely bonyolult lehet.

Azt is úgy tartják nem készült elegendő tanulmány a hatékonyságának bizonyítására, valamint azt, hogy hatásai korlátozottak, ha nem a feltétel nélküli elfogadás és a kifejezésen túli terápiás munka kontextusában jelentkeznek.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Almendro, M.T.; Diaz, M. és Jimenez, G. (2012). Pszichoterápiák. CEDE PIR előkészítési kézikönyv, 06. CEDE: Madrid.

• Janov, A. (2009). Az Őssikoly. edhasa.