4 érzelmi konfliktus a mellrákban

Az emlőrák összetett betegség, amelynek számos oka lehet. Bár számos ismert kockázati tényező van, mint például az életkor, a családi anamnézis és az expozíció bizonyos kémiai anyagokat, az is kimutatható, hogy az érzelmi konfliktusok hozzájárulhatnak ennek kialakulásához betegség. Ez egy olyan betegség, amely nagy érzelmi hatással lehet az ebben szenvedő nőkre.. A rákdiagnózis híre elsöprő erejű lehet, és számos nehezen kezelhető érzelemhez vezethet, beleértve a félelmet, a szorongást, a szomorúságot és a haragot.

• Javasoljuk, hogy olvassa el: "A pszichológiai támogatás fontossága emlőrák esetén"

Milyen érzelmi konfliktusokat vált ki a mellrák diagnózisa?

A mellrák mögött meghúzódó érzelmi konfliktusok némelyike ​​a következők lehetnek:

1. Bűntudat vagy szégyenérzet

A nők úgy érezhetik, hogy nem vigyáztak megfelelően testükre, hanyagul kezelték az étrendjüket és a testmozgást, vagy túlzottan stresszesek vagy érzelmileg kimerültek. Azt is érezhetik, hogy betegségük terhet jelent szeretteik számára, és ártanak a körülöttük lévőknek.

Fontos rámutatni, hogy ezek a bűntudat méltánytalanok és alaptalanok, mivel összetett betegségről van szó. amelyet sokféle tényező okozhat, amelyek közül sok a személy ellenőrzésén kívül esik érintett. Csökkent önbecsüléshez, depresszióhoz és szorongáshoz vezethetnek, és akadályozhatják a beteg azon képességét, hogy megbirkózzanak a betegséggel, és legyőzzék azt.

Az egyéni vagy csoportos terápia hasznos lehet ezen érzések feltárásában és leküzdésében azáltal, hogy segít a betegeknek együttérzőbb hozzáállás kialakításában önmagukkal szemben. Az is fontos, hogy támogatást kapjanak szeretteiktől, akik segíthetnek leküzdeni a bűntudat érzését, és biztosítják a kapcsolat és a normálisság érzését az életükben.

2. érzelmek elfojtása

Ez egy védekező mechanizmus, amellyel elkerülhető az érzelmi fájdalom vagy a nehéz helyzetekkel való szembenézés. A rákos nők úgy érezhetik, hogy el kell nyomniuk érzelmeiket a pozitív hozzáállás megőrzése érdekében. és hatékonyabban kezelni a betegséget. Ennek azonban hosszú távú negatív következményei lehetnek, például úgy érzik, hogy hamis életet élnek, vagy azt, hogy az ha elszakadnak valódi érzéseiktől és érzelmeiktől, nehézségeik támadhatnak másokkal való kapcsolattartásban és érzéseikben elszigetelt és egyedül.

Az egyéni vagy csoportos terápia segíthet feltárni és felszabadítani az elfojtott érzelmeket, ami segíthet abban, hogy a nők jobban kapcsolódjanak valódi érzéseikkel és érzelmeikkel; valamint kényelmesen beszélgethet szeretteivel és egészségügyi szolgáltatókkal érzelmeikről és érzéseikről.

3. Félelem és szorongás

A rákdiagnózis elsöprő erejű lehet, és számos érzelmet válthat ki, beleértve a félelmet és a szorongást, amelyek természetes válaszok stresszes helyzetek, mint például a rák, de ha intenzívvé és krónikussá válnak, befolyásolhatják az ilyen betegséget átélő nők életminőségét. szenvedni. Egyes nők megbénulhatnak a félelemtől, és nehezen tudnak döntéseket hozni a kezelésükkel és gondozásukkal kapcsolatban.

Mások tartós szorongást tapasztalhatnak, amely fizikai tünetekként nyilvánulhat meg, például fejfájás, emésztési problémák és fáradtság.. A nők pánikrohamokat, hideg verejtékezést és remegést is tapasztalhatnak. A félelem és a szorongás hatással lehet a másokhoz való viszonyulás és a végrehajtás képességére napi tevékenységek végzése során elszigeteltnek és magányosnak érezhetik magukat, és nehezen bíznak meg másokban. Alvászavaraik is lehetnek, ami befolyásolhatja energiájukat és összpontosítási képességüket.

A terápia hasznos lehet ezen érzések feltárásában és feldolgozásában. A szorongás kezelésére és az alvás minőségének javítására gyógyszereket is felírhatnak. Emellett számos megküzdési stratégia is segíthet ezek kezelésében, beleértve a meditációt és relaxáció, rendszeres fizikai aktivitás, szociális támogatás, valamint a mellrákról és annak ismeretéről szóló oktatás kezelés.

4. Hiányérzet és önszeretet

Ennek számos oka lehet, többek között a test és az arculat változásai miatti aggodalom, a bűntudat mert nem tett eleget a rák megelőzése érdekében, vagy attól tart, hogy mások nem fogadják el vagy nem szeretik. Nagy nyomást érezhetnek, hogy megfeleljenek a szépséggel és a nőiességgel kapcsolatos kulturális és társadalmi elvárásoknak. Az olyan kezelések, mint a melleltávolító műtét, a kemoterápia és a sugárterápia, befolyásolhatják a testképet és az önbecsülést. A hajhullás és a sápadt, fáradt bőr miatt a nők nem érzik magukat vonzónak és kevésbé magabiztosak.

Gyakran azt mondják nekik, hogy változtassanak életmódjukon, például egészséges táplálkozással és rendszeres testmozgással, hogy csökkentsék a rák kockázatát. Egyes nők azonban úgy érzik, hogy nem tettek eleget, és magukat hibáztatják a diagnózisért, mások viszont igen úgy érzi, hogy betegségük kevésbé kívánatossá teszi őket, vagy hogy a megjelenésük vagy a munka- és öngondoskodási képességük alapján ítélik meg őket azonos.

A terápia segíthet a nőknek érzelmeik feldolgozásában és önbecsülésük javításában. Alternatív terápiák, például akupunktúra, meditáció és művészetterápia is javasoltak a testkép javítására és a stressz csökkentésére. Emellett öltözz olyan ruhákba, amelyekben jól érzed magad, és vegyél körül magad olyan emberekkel, akik támogatnak, és feltétel nélküli szeretetet és elfogadást adnak neked.

következtetéseket

Az emlőrákos betegek érzelmi gondozásának fontossága nyilvánvalóan számos tanulmányok, amelyek kimutatták, hogy az érzelmi stressz befolyásolhatja a szervezet kezelésre adott válaszát rák. Csökkentheti a szervezet betegségekkel szembeni leküzdési képességét, és csökkentheti a kezelés hatékonyságát. Az érzelmi gondoskodás segíthet nekik megtalálni a módját, hogy alkalmazkodjanak ezekhez a változásokhoz, és továbbléphessenek az életükben..