Adjunk értelmet életünknek

Az élet értelmet adni minden ember egyik fő célja.. Azok, akik nem találják meg, frusztráltnak és motiválatlannak érezhetik magukat.

Ugyanígy az élet értelme is folyamatosan változik, és az ember jelenétől függ. Természetes módon átalakul azon szükségletek és célok köré, amelyekkel az ember abban a pillanatban rendelkezik.

• Kapcsolódó cikk: "Önmegvalósítási igények: mik ezek Maslow szerint?"

Az élet értelmének megtalálásának kihívása

Viktor Frankl ő volt a felelős a vita megnyitásáért erről a nagyszerű témáról: "Az élet értelme". Híres neurológus és pszichiáter volt, aki megalkotta a "logoterápiát", ami egy pszichoterápia, amely megmagyarázza, hogy Minden egyes embernek az az akarata, hogy megtalálja az élet értelmét, az egyik elsődleges motiváció, amit ő maga van. Legismertebb könyve az Az ember értelme keresése, ami a karrierjét hangsúlyozza, mit szenvedett attól, hogy át kellett élnie a náci koncentrációs tábor élményét világháború alatt, és hogyan tudott az élet értelmének keresése révén leküzdeni ezt a megpróbáltatást, túlélni.

Az élet értelme egyik emberről a másikra, egyik pillanatról a másikra változik. Minden embernek megvan a maga életérzése, konkrét jelentéssel, amit ő maga ad neki. Folyamatosan változik, soha nem szűnik meg. Mindenki felelős azért, hogy egyéniségéből adódóan megtalálja élete értelmét. Megtalálása elsődleges erő, és nem egyszerű késztetés. Az emberi lénynek el kell érnie ezt a keresést, hogy kielégítse saját akaratát.

• Érdekelheti: "Önismeret: meghatározás és 8 tipp a fejlesztéséhez"

A személyes növekedés folyamata

Ennek az értelemnek a keresése kemény munka, amelynek minden embernek életében folyamatosan alá kell vetnie magát. Gyerekkorban ez általában nem racionalizált cél, hanem serdülőkortól, körülbelül 15 éves kortól kezdődően minden ember értelmet teremteni az életednek: legyen az iskola befejezésétől, sportolás megkezdésétől vagy attól, hogy milyen egyetemi karriert szeretnél választ. Amikor az ember már felnőtt, az élet értelme újra fordulatot vesz, amikor gondolkodik és elkezd döntő döntéseket hozni: tanulmányok, költöztetések, kitelepítés, gazdaság, család stb.

Többször előfordulhat, hogy az illető egy adott pillanatban nem találja meg életének értelmét, motiválatlannak, frusztráltnak, idegesnek érzi magát. Ily módon újra fel kell találnia magát, hogy új életcélokat és projekteket érjen el.

Időbe telhet, mire újra felépül az életérzés, mert nem könnyű feladat. És minél tovább tart egy új cél megtalálása, annál intenzívebb lesz az egzisztenciális üresség érzése, amely körülveszi.

• Kapcsolódó cikk: "80 mondat az életről, ami segít boldognak lenni"

A bizonytalanságból kiindulva

Az életérzés megteremtése azt jelenti, hogy új felelősséget vállalunk önmagunk felé. Tisztában lenni döntéseink „miért”-ével, sikerül szembenéznünk a „hogyan”, „mikor”, „hol” kérdésekkel. Ha a személy jól érzi magát egy olyan cél mellett, amely motiválja őt, akkor változásokat generál, hogy sokkal kellemesebb jelenben élhessen. Az élet állandó kihívások elé állítja az embert, amelyeket csak ő maga tud megoldani.

Sokszor azon kapjuk magunkat, hogy megkérdezzük magunktól: „Miért jöttem a világra?” – Mi az oka a létezésemnek? Ezekre az egzisztenciális kérdésekre csak önmaga tud választ adni, és megpróbálja megtalálni létezésének lényegét. A boldogság és a jóllét általában az oka a döntéseinknek. Valahányszor egy ember 360 fokos fordulatot vesz az életében, az azért van, mert az, amit élt, már nem tette teljessé, nem tette boldoggá.

Emiatt el kell döntenie, milyen irányba változtat a jelenén, mit szeretne elérni. Így megváltozik az élete értelme. Hasonlóképpen, az irányváltás vagy új döntések meghozatala projektekkel vagy életcélokkal kapcsolatban némi félelmet generálhat az új, még nem ismert bizonytalanság miatt.

Idősebb felnőtteknél gyakran előfordul az a sorozat, hogy azon tűnődnek, hogy teljesítették-e életük célját, a gondolkodást és az az érzésem, hogy csinálhattak volna valamit másképp, ugyanakkor tudták, hogy már nem tehetik változtasd meg.

Háromféleképpen közelíthetjük meg az élet értelmének megtalálását: küldetésünk, szeretetünk vagy az elmélkedés, ami körülvesz minket nap, mint nap. Ennek a jelentésnek a megtalálása lehetővé teszi, hogy „színt adjon az életnek”.

Felelősséget kell vállalnunk utunkért, és a rendelkezésünkre álló szabadságot kihasználva döntéseket kell hoznunk arról, hogy mit akarunk életünket, vállalva elhatározásaink kockázatait, és bízva abban, hogy a jövőben minden úgy lesz elhelyezve, hogy érezzük jobb.