Örökbefogadás utáni depresszió: mi ez, tünetei és hogyan kezeljük

Egy fiú vagy lány érkezése az életünkbe mindig boldogságra és örömre ad okot. Vannak azonban olyan tényezők, amelyek megzavarhatják és ronthatják ezt a jó közérzetet, és bár Ezek az érzések általában a szülés utáni depresszióhoz kapcsolódnak, és a terhességi folyamat végén is megjelenhetnek. örökbefogadás.

Ezeket az eseteket örökbefogadás utáni depressziónak nevezik., egy pszichológiai elváltozás, amelyet a két érzelmi szülő egyikének érzelmi szenvedése jellemez, amelyről ebben a cikkben végig fogunk beszélni.

• Érdekelheti: "Többféle depresszió létezik?"

Mi az örökbefogadás utáni depresszió?

Az örökbefogadás utáni depresszió vagy az örökbefogadás utáni depressziós szindróma egy nagyon kevéssé ismert rendellenesség, amely az volt június Bond pszichológus és örökbefogadáskutató írta le először 1995-ben.

Bond egész munkája során rájött az örökbefogadási folyamat hatásai a leendő örökbefogadó szülők mentális egészségére és megfigyelték, hogy az örökbefogadók számos alkalommal akut szomorúságot és szorongást tapasztalnak, amely néhány héttel az örökbefogadási folyamat befejezése után jelentkezik. Vagyis röviddel azután, hogy a kiskorú új otthonában letelepedett. Ezt a klinikai állapotot örökbefogadás utáni depressziós szindrómának nevezte el.

Bár tünetei nagyon hasonlítanak a szülés utáni depresszió tüneteihez, ami már normalizálódott és lehetségesnek tekinthető az új helyzet átmeneti következményeként az örökbefogadás utáni depressziót magas szintű depresszió veszi körül. tudatlanság.

Ennek az az oka, hogy ellentétben a szülés utáni depresszió ami hormonális korrekcióként indokolt, Ez a biológiai igazolás nem található az örökbefogadás utáni depresszióban. Ráadásul a társadalom azt várja el az emberektől, hogy nagy boldogságot és elégedettséget érezzenek, amikor egy örökbefogadási folyamatot látnak, ami elméletileg sok időt és erőfeszítést igényel.

Emiatt sok ember szégyelli magát és bűntudatot kelt a szomorúság érzései miatt. és a szorongás támadja meg őket, ezért úgy döntenek, hogy csendben hajtják végre, és nem folyamodnak semmiféle támogatás. Kívül, az értetlenség érzése is nagyon jellemző ennek a változásnak.

Sokan tapasztalják ezeket a hatásokat. Ugyanígy ezek a tünetek nem a semmiből jelentkeznek, hanem az interakción alapuló okaik vannak a környezettel, és egy sor intézkedést is megtehet az ember, hogy elkerülje ill orvosolja.

Mik a tünetek?

A nőkre jellemző szülés utáni depressziótól eltérően, bár vannak olyan esetek, amikor férfiaknál is előfordult, az örökbefogadás utáni depresszió mindkét nemnél egyformán fordul elő. A tünetek azonban férfiak és nők esetében eltérőek lehetnek. Ez a jelenség a különböző kultúrákban még mindig erősen ragaszkodó nemi szerepek befolyásával függ össze.

A nők esetében általában erős szomorúság, fáradtság és rendkívüli kimerültség, alvásproblémák és anhedonia vagy képtelenség arra, hogy érdeklődést vagy örömet tapasztaljon a korábban kielégítőnek tekintett tevékenységek iránt.

Mindezek a tünetek általában erős frusztráció és bűntudat érzését váltják ki, mivel a személy Úgy érzi, hogy jóléti és boldog helyzetbe kell kerülnie, és nem érti, hogy ez miért nem így van.

Eközben a férfiaknál az örökbefogadás utáni depresszió Általában ingerlékenység és harag formájában nyilvánul meg. Ráadásul a nőkhöz hasonlóan ők is alvásproblémákkal és gyakorlatilag minden iránti érdeklődés hiányával küzdenek.

• Érdekelheti: "Ulysses-szindróma: krónikus stressz bevándorlókban"

Milyen lehetséges okai lehetnek?

Bár nincs nagy számú tanulmány vagy kutatás az örökbefogadás utáni depresszióról, sikerült olyan tényezők vagy okok sorozatát állapítja meg, amelyek a megnevezett tünetek és érzések megjelenéséhez vezetnek korábban.

A legtöbb esetben ezek az okok irreális elvárások generálásához kapcsolódnak arról, hogy mi fog történni az örökbefogadási folyamat befejezése után, valamint az apai vagy anyai szerep idealizálásáról. Ezenkívül az örökbefogadáshoz szükséges hosszú várakozási idők kedveznek ennek az ideális képzelőerőnek.

Következésképpen, ha egyszer felfogják azt a valóságot, amelyben találják magukat, A szülők frusztráltnak és bűnösnek érezhetik magukat érzelmeik miatt. Ugyanígy gyakori, hogy erős és gyors szerelmi köteléket akarnak kialakítani az új családtaggal, anélkül, hogy tudnák, hogy ez a kötelék lassú és fáradságos folyamat, amely hónapokig is eltarthat.

Ezenkívül a család és a barátok meg nem értése fokozza ezt a bűntudatot, hiszen az a szokásos, hogy a körülöttük lévők nem értik, hogy a szülők miért nem örülnek annak, hogy teljesítették a magukét álom.

Hogyan lehet vele szembenézni?

Először is tisztában kell lenni az örökbefogadás utáni depresszió létezésével. Ennek ismerete és annak elfogadása, hogy lehet szenvedni tőle, csökkenti a meglepetés és a frusztráció mértékét, ha megjelenik. Ezenkívül segít a személynek felkészülni az új érzelmekre és érzésekre, amelyeket átélhet.

Számos nagyon hasznos ajánlás található az új helyzet kezelésére., valamint az örökbefogadás utáni depresszió tüneteinek megjelenése:

• Hosszabbítsa meg a szülési és apasági szabadságot a maximumra, hogy több ideje legyen a családi kötelékek kialakítására.
• Egyedülálló örökbefogadó szülővel történő örökbefogadás esetén kérje meg egy másik személy, barát vagy családtag segítségét, aki segít csökkenteni a feladatok mennyiségét és érzelmi támogatást nyújtani.
• Végezzen olyan tevékenységeket a kicsivel, amelyek erősítik a kötődést.
• Gondolkodj el, hogy egy ideig a kicsi gyakorlatilag az idő 100%-át lefoglalja, ezért hajlandónak kell lenned feláldozni vagy átmenetileg szüneteltetni az élet más területeit. Fontos azonban, hogy szánj egy kis időt magadra.
• Ha páros örökbefogadásról van szó, akkor ez szükséges fektess időt a kapcsolatodba, mivel ellenkező esetben az is érintett lehet.
• Vesd el a félelmet attól, hogy szakmai segítséget kérj. Az apa- vagy anyaszerepben való indulás nagy változással, alkalmazkodási folyamattal jár, ezért elengedhetetlen lehet a pszichológus szakszerű segítsége.