Pszichokardiológia: mi ez és mire való?

Az orvosi, technológiai és tudományos fejlődés lehetőséget ad új technikák kidolgozására az egyre súlyosabb betegségek és betegségek megelőzésére, kimutatására és beavatkozására. Az Egészségügyi Világszervezet azonban figyelmeztet a szívkoszorúér-betegségek számának növekedésére, mint halálozási okra, és előrevetíti a még növekvő jövőt. Így a tudományos szem tudományágak fejlesztésére összpontosul e betegségek beavatkozásának javítására.

A szívkoszorúér-betegségek azok, amelyekben a koszorúerek véráramlása tapasztalható szabálytalanságok és angina pectoris, szívinfarktus és akár hirtelen halálozás is előfordulhat. szív. A szívkoszorúér-betegség orvosbiológiai kockázati tényezői mellett, mint például a magas vérnyomás ill A tudomány azokra a pszichológiai és környezeti tényezőkre összpontosít, amelyek ezt befolyásolhatják betegség. Az utóbbi években ezeknek a pszichológiai és pszichológiai tényezőknek a figyelembevétele egyre fontosabbá vált. társadalmi, bizonyítva a többtényezős kutatás szükségességét, amely nem kizárólag élettani ill biológiai. Így alakult ki a pszichokardiológia.

Ebben a cikkben, Arról fogunk beszélni, hogy mi az a pszichokardiológia, és milyen alkalmazásai, technikái és felhasználásai vannak az emberek életének és egészségének javítására. akik koszorúér- és szívproblémákkal küzdenek. Fontos felhagyni a tisztán orvosi vagy biológiai megközelítéssel, figyelembe venni az egészségügyi betegségek pszichés, érzelmi és szociális okait is.

• Kapcsolódó cikk: "Egészségpszichológia: története, meghatározása és alkalmazási területei"

Mi az a pszichokardiológia?

Először is fontos behatárolni a pszichokardiológia fogalmi határait. A pszichokardiológia egy interdiszciplináris tudományterület, amely egyesíti a pszichológiát és a kardiológiát. Fő célja ezért a mentális egészség és az egészség kapcsolatának megértése szív- és érrendszeri betegségek, valamint hogy a pszichológiai, érzelmi és szociális szempontok hogyan befolyásolhatják a betegségeket szív. Ahogyan azt már megjegyeztük, ezt a diszciplínát arra összpontosították, hogy felismerjék annak fontosságát, hogy az érzelmi jólétet ne válasszuk el a fizikai jóléttől.

A pszichokardiológián keresztül mind a fizikai, mind a pszichológiai tényezőkre törekszünk a teljesebb és hatékonyabb egészségügyi ellátás érdekében. A pszichokardiológia a problémák széles skálájával foglalkozik, a stressz és a szorongás kezelésétől a szív- és érrendszeri egészség szempontjából előnyös életmódbeli változtatásokig. Felismerték, hogy az érzelmi és pszichológiai szempontok döntő szerepet játszhatnak a szívbetegségek megelőzésében, kezelésében és gyógyulásában.

Az úttörő tanulmányt a szívkoszorúér-betegség pszichológiai kockázati tényezői közötti kapcsolatról 1959-ben végezte Friedman és Rosenman., mind a kardiológusok. Ezek megfogalmazták a szív- és érrendszeri rendellenességekhez kapcsolódó viselkedési mintát: az A típusú viselkedési mintát. Ez a minta határozza meg azokat az embereket, akik autonóm stresszreakciót mutatnak be a szimpatikus rendszer aktiválódása, hajlamosabb a szív- és érrendszeri betegségek kialakulására és koszorúér. Általában az ehhez a mintához kapcsolódó pszichológiai jellemzők a következők: ellenségesség, türelmetlenség, versenyképesség, magas kontrolligény és tehetetlenség.

• Érdekelheti: "A keringési rendszer: mi az, részei és jellemzői"

A stressz és a szívbetegség kapcsolata

A fent leírt A típusú viselkedésmintát szem előtt tartva a stressz és a szívbetegség közötti kapcsolat problémát jelent. központi szerepet játszik a pszichokardiológiában, és az egyik oka annak, hogy ez a tudományág annyira fontossá vált az egészségügyben szív- és érrendszeri. Idővel a kutatás meggyőző bizonyítékot szolgáltatott arra A pszichés stressz jelentős szerepet játszik e betegségek kialakulásában és progressziójában..

1. Stressz és az idegrendszer aktiválása

Amikor egy személy stresszt tapasztal, a szervezet "harcolj vagy menekülj" reakciót aktivál, amely magában foglalja a hormonok, például a kortizol és az adrenalin felszabadulását. Ez a fiziológiai válasz arra szolgál, hogy segítse a szervezetet a veszélyes helyzetek kezelésében, de A krónikus stressz miatt gyakran aktiválva káros hatással lehet a szívre és a szív- és érrendszerre.

A szimpatikus idegrendszer ismételt aktiválása, amely felelős ezért a stresszválaszért növeli a vérnyomást, felgyorsítja a szívritmust és hozzájárul az artériák szűküléséhez. Hosszú távon ez növelheti a magas vérnyomás, a szívkoszorúér-betegség és más szívproblémák kockázatát.

2. Gyulladás és immunválasz

A krónikus stressz gyulladásos reakciót is kiválthat a szervezetben. A krónikus gyulladást számos betegséggel, köztük a szívbetegséggel is összefüggésbe hozták. A gyulladás károsíthatja az artériákat, és elősegítheti a plakk felhalmozódását, amely folyamat hozzájárul az érelmeszesedéshez és az artériák eltömődéséhez.

Ezenkívül a krónikus stressz negatívan befolyásolhatja az immunrendszert, amely befolyásolhatja a fertőzésekre való érzékenységet és a szívbetegségekből való felépülést, mint egy szívinfarktus.

3. Megküzdési magatartások

A stressz befolyásolhatja az egyén megküzdési viselkedését is, például az egészségtelen ételek túlfogyasztását, a dohányzást és a fizikai aktivitás hiányát. Ezek a viselkedések növelhetik a szívbetegség kockázatát, és megnehezíthetik a meglévő állapotok kezelését.

Technikák és megközelítések a pszichokardiológiában

A pszichokardiológia számos technikán és megközelítésen alapul, amelyek célja a stressz kezelése és a betegek szív- és érrendszeri egészségének javítása. Ezek a stratégiák hatékonynak bizonyultak a szívbetegségeket befolyásoló pszichológiai tényezők kezelésében. Az alábbiakban a pszichokardiológia leggyakoribb technikáit és megközelítéseit fogjuk megvizsgálni:

1. Kognitív-viselkedési terápia (CBT)

A kognitív-viselkedési terápia a pszichokardiológiában széles körben alkalmazott technika. A negatív vagy diszfunkcionális gondolatok és viselkedések azonosítására és módosítására összpontosít, amelyek hozzájárulhatnak a stresszhez és a szorongáshoz. A betegek megtanulják felismerni és megváltoztatni azokat a gondolkodási és viselkedési mintákat, amelyek növelhetik a szívbetegség kockázatát.

2. Relaxációs és légzéstechnikák

A relaxációs technikák, mint például a progresszív relaxáció és a meditáció, segítenek csökkenteni a stresszt és elősegítik a fizikai és szellemi ellazulást. A tudatos légzéstechnikák hatékonyak az idegrendszer stresszválaszának megnyugtatásában és a vérnyomás csökkentésében is.

3. Mindfulness

A mindfulness egy olyan technika, amely arra összpontosít, hogy teljes figyelmet fordítson a jelenre, ítélkezés nélkül.. Segíti a betegeket gondolataik és érzelmeik tudatosításában, ami különösen hasznos lehet a stressz és a szorongás kezelésében. A rendszeres mindfulness gyakorlás javíthatja az érzelmi rugalmasságot és a megküzdési készségeket.

4. Betegoktatás

A betegek oktatása a pszichokardiológia szerves része. A betegek megismerkednek betegségükkel, kockázati tényezőkkel és egészségük kezelésének stratégiáival. Állapotuk tájékozott ismerete segíthet a betegeknek egészségesebb életmóddal kapcsolatos döntések meghozatalában és az orvosi ajánlások betartásában.

5. Megküzdési stratégiák

A megküzdési stratégiák segítenek a betegeknek szembenézni a szívbetegséggel kapcsolatos érzelmi és gyakorlati kihívásokkal. Ez magában foglalja a stresszkezelést, a problémamegoldást és a hatékony megküzdési stratégiák kidolgozását.

A pszichokardiológia jelentősége

A pszichokardiológia jelentőségét a szív- és érrendszeri egészségügyben nem lehet alábecsülni. Az orvosi kutatás és gyakorlat előrehaladtával egyre világosabbá vált, hogy az elme és a test bonyolultan összekapcsolódik, és ez a kapcsolat kritikus fontosságú az egészséges szív fenntartásához. egészséges.

1. Az elme és a szív: szoros kapcsolat

A lelki egészség és a szív- és érrendszeri egészség kapcsolata kétirányú. A stressz, a szorongás és a depresszió növelheti a szívbetegség kockázatát, és ronthatja a prognózist. Másrészről, A szívbetegségek negatív hatással lehetnek a mentális egészségre is, ami aggodalmat, szorongást és depressziót okoz. A kölcsönös befolyás ezen ciklusa aláhúzza annak fontosságát, hogy mindkét dimenzióval foglalkozni kell a betegek teljes körű ellátása érdekében.

2. Javított életminőség

A pszichokardiológia alapvető szerepet játszik a szívbetegek életminőségének javításában. Segíti a betegeket az egészségi állapotukkal összefüggő stressz és szorongás kezelésében, Viszont javíthatja az orvosi ajánlások betartását és betartását kezelések. Továbbá pszichológiai támogatás és oktatás nyújtásával a Pszichokardiológia segíthet a betegeknek jobban megérteni betegségüket, és megalapozott döntéseket hozni egészségi állapotukkal kapcsolatban.

3. A visszaesések kockázatának csökkentése

A Psychocardiology előnyei kiterjednek a visszaesések megelőzésére is olyan betegeknél, akik korábban már átéltek kardiovaszkuláris eseményeket. Segít a betegeknek azonosítani és kezelni a módosítható kockázati tényezőket, mint például a stressz, az étrend és az életmód, hogy csökkentse a jövőbeni szívbetegségek esélyét. A folyamatos pszichológiai támogatás elengedhetetlen lehet az egészséges és fenntartható életszemlélet fenntartásához.

4. Az egészségügy holisztikus megközelítése

A pszichokardiológia az egészségügy holisztikus megközelítését támogatja. Felismeri, hogy a betegek egész lények, akik fizikai és érzelmi szükségletekkel rendelkeznek, és nem egyszerűen szívbetegség hordozói. A mentális és a fizikai egészséggel való foglalkozással átfogóbb és együttérzőbb gondozási környezet jön létre. amelyek jelentősen javíthatják a betegek életminőségét.

Következtetések

Összefoglalva, a pszichokardiológia alapvető szerepet játszik a szív- és érrendszeri egészségügyben azáltal, hogy megérti és kezeli az elme és a szív közötti kapcsolatokat. Ezáltal javítja a betegek életminőségét, csökkenti a visszaesés kockázatát, és a holisztikusabb és együttérzőbb egészségügyi ellátást szorgalmazza. Fontos szem előtt tartani a szociális, pszichológiai és érzelmi tényezők kialakulását különböző betegségeket, és olyan interdiszciplináris orvoslást szorgalmaznak, amely nem kizárólag a biológiai és fiziológiai.