Nem tudom, hogyan kommunikáljak a tinédzserrel: mit tegyek?

Jelenleg az történik, hogy a szülők nagy hangsúlyt fektetnek arra, hogy gyermekeiknek matematikát, fizikát, trigonometriát stb. Félreteszik, hogy ugyanolyan ütemű igényt kérjenek az önbecsülés, a felhatalmazás és a szociális készségek megfelelő fejlesztésére. és több erőforrás szükséges ahhoz, hogy a serdülők sikeresen megbirkózzanak a való világgal.

Mindkét felnőtt terápiás diagnózissal vagy anélkül, akik valamikor serdülők voltak, és szükségük volt szüleik feltétlen támogatására abban a szakaszban, olyan szülők, akik az érzelmi világukra koncentrálni, igen, ha olyan tornacipőjük lenne, amit annyira akartak, igen, ha lennének azok a márkás ruháik, amelyeket annyira követeltek, de amit nem tudnának szavakkal megnevezni Arról volt szó, hogy segítségre volt szükségük ahhoz, hogy megértsék a tinédzserek világát, hogy mennyire felületesek lehetnek egyes dolgok, és milyen nehéz volt kezelni az érzelmeiket, Megértették, miért kötelesek csodálatra méltóan viselkedni, amikor látták, hogy apa hazudik, anya nem tisztességes, vagy a tanárok nem adtak megalapozott választ bizonyos dolgokra. követelményeknek.

Probléma esetén a szülők a megoldást csak az arra törekvő serdülőre koncentrálják (ami hiányzik, ami nincs), amikor sokszor a munka elsősorban a szülőkkel folyik., akik még mindig nem értik, hogy ha más választ generálnak, akkor gyermekeiktől is más reakciót kapnak. Vagyis ha szorongásból, depresszióból, túlzott védelemből, igényből, rugalmasság hiányából abbahagynák a cselekvést, akkor a gyermekeik, akik nem éreznék magukat megtámadva, másképp reagálnának.

Ha idáig olvastál, az azért van, mert valami visszhangzik benned. és már felismerte, hogy valami nem stimmel, és ez az első lépés, kilépni a tagadásból, mert sok szülő tudja, hogy nincs igaza a gyerekeivel, és nem tesz semmit a valóság megváltoztatása érdekében. Ha te. Azért olvassa ezt a cikket, mert világos célja van, és arra törekszik.

Tippek a tinédzserekkel való kommunikációhoz

Fontos tudni, hogy az ember nem adhat olyat, amije nincs, ezért, mint mindig mondták, a szülők a vezetők, minták és e serdülők tanácsadói azok, akiknek modellt kell adniuk önbecsülésükről, felhatalmazásukról, érzelmi erőjükről és még sok másról. gyermekek. Íme néhány irányelv, amelyek segítenek jobban kommunikálni tinédzserével:

1. Ne feledd, te vagy a felnőtt

Mit értek ezen? Hogy Az Ön fia már nem gyerek, és gyermekkorában voltak bizonyos jellemzői, amelyek jelenleg is fennállnak, például impulzivitás, dührohamok, dührohamok stb.. Ön azonban Ő az, akinek fenn kell tartania az irányítást, nem tud „beleesni” a provokációkba, gúnyos megjegyzésekbe, megrázkódtatásokba, amiket fia ad neki.

2. Először te

Érzelmi önkontrolljával: Te vagy az, akinek példával kell tanítania a légzéstechnikákat, a relaxációt, a problémamegoldást, az asszertivitást és a szociális készségeket. Tehát ha te Nem rendelkezel ezzel az egész repertoárral, azt javaslom, először dolgozz magadon. Egyéni terápiában Útmutatóként, mert egyre nehezebb lesz kezelni a természeténél fogva hormonális és érzelmileg kiegyensúlyozatlan kamaszoddal. "Azt akarom, hogy tudja, hogyan kell uralkodni magán." Emlékezz először rád. A példával.

3. Legyen érzelmi támasz

Ugyanúgy, mint amikor a gyermeked kicsi volt, és dührohamot kapott. Érzelmileg visszafogtam, vagyis nem ütöttem meg és nem kiabáltam vele, ugyanúgy most már ő is megérti, ő megérti, elkíséri a nyugalomból és a békéből, hogy segítsen átvészelni a dereguláció helyzetét érzelmi.

De ha te kiabál, üt, büntet, megaláz, becsmérel, védekező reakciót kap válaszul. Most már nem kicsi, kicsi gyerek, akit te Hordhatnám és vihetném, most már felnőtt, és körülötte van a „tökéletes” szerető, aki megérti őt, a bűnöket, a videojátékokat „ahol tudom menekülni ebből a világból, amely nem ért engem", vagy ha úgy érzem, hogy nem számítok senkire, mert a saját anyám vagy apám nincs itt nekem, szorongás és depresszió.

4. Tanulj meg hallgatni

Az első dolog, amit általában előadunk, bezárjuk magunkat a gondolkodásmódunkba, kritizálunk, ítélkezünk, erre válaszul tinédzserünk egy hatalmas falat emel, és már nem akar beszélni. "Jobb, ha a barátommal megyek, mert megért engem."

5. Kapcsolódj a világoddal

A serdülőknek más világuk van, mint a miénk, más a prioritásuk, lépj be a világukba, érdeklődj ízlésük és preferenciáik iránt, próbáld megérteni őket, tanuld meg azt a videojátékot, amelyet annyira kritizálnak, és oszd meg veled fiam, egy délután videojátékokkal, tanuld meg azokat a dalokat, amiket a fiad annyira szeret, megpróbáltam megcsinálni azokat a tánclépéseket, amelyek annyira "nevetséges"

6. Minőségi idő

Menjen randevúzni gyermekével, és vegyen részt az ő világában. Vegyen részt iskolai előadásokon, szülői értekezleteken és egyéb tevékenységeken. Kéthavonta végeznek a közösségben, a templomban, az oktatási központban, beszélgetnek tanárukkal, velük barátok. Családként végezzen olyan tevékenységet, amelyet mindannyian szívesen végez, például társasjátékokat, sportokat, utazásokat.

7. Ismerje meg barátait

Népszerűsítse az otthoni tevékenységeket, például a vacsorát vagy az ebédet, hogy találkozhasson gyermeke osztálytársaival., otthon végezhetnek csoportmunkát, kedvesen bánnak velük és nyitottak arra, hogy megismerjék és segítsék őket valamilyen iskolai munkában, aktívan részt vegyenek.

8. Kísérje el új élményeivel

Az első szerelmük, az első szakításuk, nem tudja, hogyan viselkedjen, mit tegyen, mit mondjon, csak a televíziós példaképek, nem tudják, hogyan kezeljék a társaik nyomását, nem akarnak „furcsának” tűnni, és még kevésbé elfogadott.

Szakmai segítségre van szüksége?

Több mint 12 éve segítettem a szülőknek és serdülőiknek érzelmileg egészséges gyermekek felnevelését.. Ebben a korban nagyon fontos az időben történő pszichológiai támogatás, amely nem vezet súlyos patológiákhoz, csak a beavatkozás miatt. Másrészt léteznek szülőképző programok is, amelyek olyan foglalkozások összességét jelentik, amelyeken a szülőket részletesen és konkrétan irányítják az adott esetükben.