Félelem az elkötelezettségtől: mi áll mögötte és hogyan lehet legyőzni

Az egyik tipikus panasz, amelyet az asztal körül hallottak, amikor egy baráti társaság találkozik Az étkezés végül néhány férfi elkötelezettségétől való félelem, bár néha mi vagyunk azok mit rájöttünk, hogy ez a félelem részünk és ez feltételezi párunk életének fejlődését.

Tehermentesítse magát olyan emberekben, akikben megbízik, hallgassa meg egymás tapasztalatait ebben a tekintetben, és legyen lehetséges, az időnkénti nevetés nem csak felszabadító, de akár gyógyászati. De még akkor is, ha ez segít nekünk a jobb megbirkózásban, a valóság még mindig ott van, és része a szerelmi életének, függetlenül attól, hogy Ön fél-e az elkötelezettségtől, vagy a partnere.

De mi áll valójában e félelem mögött?

• Kapcsolódó cikk: "Romantikus szerelem: mi ez és miért zavar olyan gyakran minket?"

Mi áll az elkötelezettségtől való félelem mögött?

Minden pár egy világ. Két emberből indulunk ki, akiknek saját identitásuk van, és egyesülésükkel még egy élet jön létre, a saját kapcsolatuké, amelynek viszont szintén megvan a maga jellege. Nem könnyű egyetlen választ adni, de vannak olyan tényezők, amelyek a legtöbb esetben megismétlődnek.

Még Newton fizikai törvényei is szolgálnának az elkötelezettségtől való félelem egyik okának megmagyarázására: Azt mondják, hogy minden cselekvés egyenlő és ellentétes reakciónak felel meg. Ezzel egy tényre akarunk figyelni: az elkötelezettségtől való félelmet nagyban befolyásolja annak a személynek a hozzáállása is, akivel kapcsolatban áll. De milyen módon?

Egyrészt, aki mélyen érzi az elkötelezettségtől való félelmet, félelmet érez, hogy megszűnik önmagának lenni, amikor egy másik személlyel van. Míg aki félelmet érez az elhagyástól, megpróbálja korlátozni párja szabadságát próbálva megakadályozni, hogy elhagyjon téged. Elvileg mindez öntudatlanul történik. De egyik vagy másik esetben a közös elem a szenvedéstől való félelem, amely minden helyzetben csak egyformán nyilvánul meg.

Ennek a félelemnek az okai

Mint már korábban említettük, ez minden esettől függ, mindegyik személyiségének történetétől és a pár két tagja közötti kötelék típusától. Mindazonáltal ezek lehetnek a félelem hátterében álló okok:

1. Magas individualizmus

Noha ez nem elengedhetetlen feltétele az elkötelezettségtől való félelemnek, meglehetősen gyakori vonás ez a szenvedők körében. Ezen attitűd mögött nem kell önzésnek vagy önközpontúságnak lennie, de igaz, hogy egyéni szükségleteiket kollektívjaik elé helyezik.

A párkapcsolatok esetét illetően az elkötelezettségtől való félelem összeköti őket azzal a gondolattal a romantikus kapcsolat megkezdése egyfajta identitásvesztést jelent az odaadásra szánt idő feláldozása és a kapcsolat fenntartására tett erőfeszítések mellett.

2. Régi félelmek

Valahányszor beleszeretünk, azok az érzelmek, amelyeket gyermekkorunkban rögzítettünk, visszatérnek a jelenbe, mint tudattalan referenciák, amelyek velünk járnak. És nemcsak a boldog órák térnek vissza, hanem a félelem, a csalódottság pillanatai stb.

Mint egy távoli visszhang, amely megismétli önmagát az időn keresztül, újra megjelenik egy régi félelem; Személyes történelmünk nagyon régi helyzetei jelezhetik kapcsolatunk módját anélkül, hogy észrevennénk, bár a A legfrissebb sikertelen kapcsolatok friss nyoma fájdalmas befejezéssel arra késztet bennünket, hogy megvédjük magunkat az új tapasztalatoktól, hogy elkerüljük a visszatérést szenvedni.

3. A kompromisszumtól való félelem minden cselekményben

Vagyis a partneri szintű elkötelezettségtől való félelem Nemcsak valami történik vele érzelmi kérdésekben, de az elkötelezettségtől való félelem reakciója túlmutat a személyeseken (bár a valóságban még mindig kapcsolatban áll):

Átjárja azt a dinamikát, amelyet akkor szabnak meg, amikor egy olyan közös projekttel szembesülnek, amelyben részt kíván venni, a kapcsolatokkal implicit együttműködési vagy kölcsönösségi megállapodások, a munkahelyi vagy a magánéletben.

Bármi is legyen, annak a félelme, aki érzi ezt a félelmet, az az, hogy úgy éljen, hogy a meghatározatlanság ilyenfajta helyiségében maradjon, ahol maradjon. minden út vagy lábujj ajtaja kezdeteiben, anélkül, hogy meg merne venni, belépni a teljes élménybe és kitalál.

Ezeréves, egy eset külön

Minden generáció az előző megújult és továbbfejlesztett változata, de ha van olyan, amely exponenciálisan meghaladja ezt a természetes haladást, akkor ez a évezredek.

A világ teljesen más változatával születtek, mint bármi más. Egyre gyakoribb, hogy minden hétköznapi elemnek van virtuális része, ha nem teljes, hanem minden gyorsaság, közvetlenség és az újdonság iránti vágy. Korántsem elárasztja őket egy új kihívás, gondolkodás nélkül fejest ugranak.

Az a képességük, hogy egy gombnyomással egyik témáról a másikra mozoghatnak, szintén az élethez való hozzáállásukat kovácsolják tudósok ("A tudás nomádjai"), és ez lehetővé teszi számukra, hogy pillanatok alatt új érdeklődéseket fedezzenek fel és bővítsék az érdeklődésüket világlátás, amely nem jelent annyi akadályt, mint amennyit a generációkban születtek képesek érzékelni előző. Bár ennek költsége is lehet.

Amikor a rendelkezésedre álló idő megegyezik, akkor az érdeklődések e széles körének lefedése azt jelenti, hogy felosztod kis adag odaadás, és az úton maradás képessége, hogy teljes mértékben elmélyüljön az élményben. Vannak olyan tapasztalatok, amelyek teljesek és megmutatják árnyalataikat, időt, teljes elmélyülést és türelmet igényelnek.

Ezért azok számára, akik észreveszik az évezredeket anélkül, hogy megértenék őket, és felszínesnek és minden felelősségtől elzárkóznak, ajánlom a körültekintést és a gondolkodást. Ha valami jellemzi ezt a generációt, akkor ez az értékek igazolása az élet megértésének módjával összhangban, bár prioritásaik más rendűek, mint az övék.

Párkapcsolati dinamika a legfiatalabbak körében ezek még csak egy újabb kiterjesztése a gondolkodásuknak, érzésüknek és cselekedeteiknek. És igen, ezt annak is a feltétele, hogy manapság minden működjön. Olyan valóság alatt születtek, amely új számunkra, amikor ez számukra természetes.

A világ változik, és ők is változnak vele. Nem, nem lenne igazságos könnyedén beszélni az elkötelezettségtől való félelem esetén.

• Kapcsolódó cikk: "A szerelmi kapcsolatok típusai: évezredes szerelem"

Hogyan lehet legyőzni?

Amikor ez a probléma egy párban, akik hosszú ideje együtt vannak, és akik megakadályozza, hogy a kapcsolatod másik szintjére fejlődj, nagyon hasznos lehet a párterápiára szakosodott szakember segítsége.

Hasonlóképpen, ha egy személy felfedezi, hogy ez az akadály, amely megnehezíti számára a mélyebb kapcsolatok kialakítását különböző személyekben és élvezze azokat a szempontokat, amelyekhez csak akkor jutna hozzá, forduljon szakemberhez, hogy megpróbálja ezt átirányítani megjelenés.

Mindenesetre, ha valami, amit említettünk, ismerős számodra, vagy kapcsolatba hoz magad valamilyen aspektusával, gondolj erre a mások iránti bizalom és nyitottság csodálatos élmény. Hogy ha elég bátor belenézni és elfogadni a félelmeit, akkor van bátorsága arra is, hogy megpróbáljon megnyílni mások előtt.

Merj növekedni, tanulni és fejleszteni magad. Merje felfedezni magát egy másik új szerepben, mélyen szeretni és élni ennek az élménynek a teljességét azzal a különleges valakivel, aki más szemmel látja a világot. Mert megéri a kihívást, bármi is történjen.

• Érdekelheti: "Az intimitás megteremtésének 7 módja a kapcsolatokban"