8 személyes higiéniai szokás a gyermekek számára

Elengedhetetlen, hogy a gyerekek tudják a megfelelő higiénia fontosságát. A szülők, a gondozók és a tanárok felelősek azért, hogy tanítsák és folytassák ezeket a szokásokat az iskolában és otthon.

A megfelelő higiénia fenntartásának célja elsősorban a fertőzések elkerülése, és ennek következtében a betegségek elkerülésének lehetőségének megakadályozása. De köze van a fizikai jelenléthez és a személyes gondoskodáshoz is. Ezért a gyermekeknek be kell tartaniuk ezeket a személyes higiéniai szokásokat.

• Ajánlott cikk: "Száraz köhögés gyermekeknél: 10 tipp enyhítésére és kezelésére"

Alapvető személyes higiénés szokások a gyermekek számára

Ezen tanítások mindegyike türelmet és oktatást igényel a gyermekek felé.. Ezeket a szokásokat már kiskorától kezdve ösztönözni kell, magyarázva az okokat és a fontosságot, de állandó rutin fenntartása a gyermek számára, hogy sajátjává tegye őket és beépítse őket a napjába nap.

Ennek eléréséhez támaszkodhat dalokra vagy történetekre. Ne felejtse el előre látni a cselekvést úgy, hogy néhány perccel azelőtt értesítést küld, hogy megtörténne. Ahhoz, hogy a gyermekek személyes higiéniai szokásaikat gyakorolhassák, fontos, hogy bennük legyen a tenni akarás, és ne az, hogy félelem vagy jutalom és jutalom miatt tegyék.

1. A zuhany

A gyermekek számára az egyik alapvető higiéniai szokás a zuhany. Meg kell tanítani nekik, hogy a zuhanyozás naponta történik. Logikus, hogy az élet első hónapjaiban minden felelősség a gyermek zuhanyozásáért teljes egészében a gondozóira hárul. De az a szokás, hogy az elkövetkező évek során naponta csinálja, segít megszokássá tenni.

A legtöbb gyermek olyan szakaszon megy keresztül, amelyben nem hajlandó a mosdóba menni. Néhányan, még néhány hónapos korukban is, kényelmetlennek tűnnek a fürdőzésben. Bár ez kihívássá válhat a szülők számára, türelmesnek kell lenned és meg kell tartanod a napi fürdés szokását.

A pillanat kísérete dallal, valamint kellemes és pozitív környezet keresése sokat segít abban, hogy a gyermek végül ezt a szokást vegye igénybe.

2. Kézmosás

A gyermekek kezének tisztának kell lennie a betegség elkerülése érdekében. Az élet első éveiben gyakran előfordul, hogy a gyerekek maguk és más kezüket veszik tárgyakat a szájukhoz, miközben a felületeket érintik, és szennyeződéssel vagy esetlegesen előforduló dolgokkal játszanak piszkos. Ez a lehetséges fertőzések és betegségek egyik fő forrása lesz.

Emiatt a kezeknek tisztáknak kell maradniuk. Amikor még csak csecsemők, folyamatosan meg kell tisztítani őket, és meg kell magyarázni, hogy mit csinálnak. Magyarázza el, hogy szappant visznek rájuk, hogy a vízcsapot bekapcsolják, hogy öblítsék és végül megszárítsák őket. És végezzen olyan pedagógiát, hogy a kezünk mosása segít abban, hogy egészségesek legyünk.

Ahogy a gyermek növekszik, ennek a szokásnak időben folytatódnia kell, amíg saját kezdeményezésére nem hajtja végre.

3. Rövid és tiszta körmök

Az egyik dolog, ami a legjobban megizzasztja a szülőket, az újszülött körmének nyírása. Ujjaik olyan törékenyek, a körmök pedig olyan kicsiek, hogy mindig félni kell a csecsemő levágásától. Fontos azonban, hogy ne hagyjuk abba ezt, ennek az az oka, hogy sok szennyeződés és baktérium halmozódik fel a körmökön.

A baba körömvágók kicsiek, kellő gondossággal és türelemmel semmi sem fog történni. A többi higiéniai szokáshoz hasonlóan Önnek is meg kell magyaráznia és beszélnie kell a gyermekkel arról, hogy mit csinálnak, és az idő múlásával motiválja őt arra, hogy maga hajtsa végre a cselekvést, és tudatosítsa a végrehajtás fontosságában köpeny.

4. Fogmosás

A fogápolást az élet első hónapjaitól kell kezdeni. Vannak, akik úgy gondolják, hogy a szájhigiéné csak a baba első fogainak megjelenése után kezdődik. Ez nem helyes. A száj tisztítását újszülöttektől kell elvégezni, és meg kell tanítani a gyermeknek a fogmosás fontosságát és a megfelelő szájhigiénia hiányának következményeit.

Az élet első hónapjaiban, amíg a fogak nem jelennek meg, nedvesítsen meg egy gézt vízzel, és tisztítsa meg a baba ínyét és nyelvét. Amint megjelennek a fogak, mosson a gyermek életkorának megfelelő fogkrémmel, ezt a fogorvosnak jeleznie kell. Ezt a szokást egész életében meg kell tanítani és folytatni kell.

5. Tiszta orr

A gyermek orrát szabadon kell tartani a megfelelő légzés érdekében. Az influenza epizódja esetén normális, ha túl sok az orrfolyadék. Ezekben az idõkben a szülõknek és gondozóiknak ügyelniük kell a folyamatos tisztításra, és meg kell tenniük a légutak megtisztításához szükséges intézkedéseket, hogy jól lélegezhessenek.

De még akkor is, ha nincs influenza, a gyerekek gyakran nyálkát gyűjtenek az orrukba, akárcsak bárki más. Meg kell tanítani nekik a helyes technikát, hogy az tisztán tartható legyen. Ahogy gyermeke növekszik, meg kell értenie a nyálkamentes orr fontosságát és azt, hogy miként kell kezdeményeznie, hogy maga tisztítsa meg, amikor erre képes.

6. Tiszta fül

A fülből viasz keletkezik, és ha túlzott, problémákat okozhat. Külön figyelmet kell fordítani a fül tisztításának kérdésére. A keletkező viasz normális, de vigyáznia kell, hogy ne halmozódjon fel túlságosan, mivel ez némi kellemetlenséget okozhat. A fülzsír tisztítása azonban néha nem lehet ilyen egyszerű.

A fül tisztításakor óvatosnak kell lennie. Először is a legegyszerűbb dolog, ha nedves törlőkendővel csak a fül látható részét tisztítja. Vagyis semmiféle tárgyat nem kell bevezetnie a belső fülbe, mivel azt megsérthetjük. Jelenleg vannak speciális termékek a fülek tisztítására, különösen spray formájában. Ez meglehetősen megkönnyíti ezt a feladatot.

7. Ruha váltás

A gyermekeket már fiatal koruktól meg kell tanítani, hogy változtassanak ruhát, különösen a belső teret. A gyermekek számára gyakran nehéz megmondani, hogy a ruhák piszkosak, hacsak nincsenek nagyon nyilvánvaló foltok. A fehérneműnél is előfordul, meg kell tanítani őket megkülönböztetni, hogy valamilyen ruhadarab már piszkos, és cserélni kell.

Fehérnemű, különösen alsónadrág vagy rövidnadrág esetében naponta cserélni kell. Bár az élet első két évében a felnőttek és a gondozók abszolút felelősek ennek a résznek a szerint a gyermek fokozatosan megszerzi az autonómiát, meg kell tanítani, hogy önállóan változtasson, és a piszkos ruhákat helyettesítse a ruhákkal tiszta.

8. Tiszta és ecsetelt haj

A hajat is különös gonddal kell gondozni. A gyerekeknek meg kell tanítani a hajmosás és -mosás szokását. Néha, bár a zuhany része, vannak olyan gyerekek, akik nem tolerálják a sampont, majd öblítik le. El kell magyaráznia a nem elkövetésének kockázatát, mivel fontos, hogy ösztönözze ezt a szokást.

A mosás mellett meg kell tanítani, hogy naponta ecseteljen. Mindezt azzal a céllal, hogy egészséges és tiszta haj legyen. Ez a higiéniai szokás magában foglalja a kalapok, ecsetek vagy hajdíszek más gyerekekkel való megosztásának elkerülését is, mivel a tetvek terjedése általában az ilyen típusú cselekvések miatt következik be.

Bibliográfiai hivatkozások

• Beumer R, Bloomfield SF, Exner M, Fara GM, Nath KJ, Scott EA (2008). "Az otthoni higiénés eljárások és azok hatékonysága: a tudományos bizonyítékok áttekintése". Nemzetközi otthoni higiéniai tudományos fórum.

• Bloomfield SF, Exner M, Fara GM, Nath KJ, Scott EA, Van der Voorden C (2009). "A higiéniával kapcsolatos betegségek globális terhe az otthonnal és a közösséggel kapcsolatban". Nemzetközi otthoni higiéniai tudományos fórum.

• Larson EL, Lin SX, Gomez-Pichardo C (2004). "A fertőző betegség tüneteinek előrejelzői a belvárosi háztartásokban". Nurs Res.