23 leggyakoribb korlátozó hiedelem az emberekben

A növekedéstől való félelem gyakoribb, mint gondolná, és nem csak felnőttként való felnövésre és minden ezzel járó felelősségre utalunk, hanem személyként való növekedésre is.

A stagnálás gyakran a kudarctól való folyamatos félelem lehet, ezért igyekszünk minél többet elkerülni a sikert, és még inkább szembesülni a sikerrel az utunkba kerülő akadályok, mert ahelyett, hogy a fejlesztés okaként tekintenénk rájuk, ez a módunk megerősítésére gyengeségek.

Következményként mély bizonytalanságot hoz, amely észrevétlen maradhat abban, hogy miben marad „kényelmi zónaként” ismerjük, amely csökkentheti a szorongást és aggodalmakat, de megakadályozza, hogy továbblépjünk és felmerülhet. Mindig ugyanazon a helyen hagyjuk magunkat, és mindig találunk olyan kifogásokat, amelyek igazolásnak vannak elrejtve a korlátainkon, amelyeket javítanunk kell.

Veled történt? Hogy ugyanabban a helyen érzi magát, és úgy érzi, hogy bármennyire is szeretné, nem találja meg ezt az ugrást a növekedése felé, akkor ez a cikk az Ön számára szól.

Tudni fogjuk, melyek a leggyakoribb korlátozó hiedelmek olyan embereknél, akik megakadályozzák sikerüket, vagy gátolják a fejlődésüket.

Mik a korlátozó hiedelmek?

A valóság és a felmerülő lehetőségek megváltozott felfogásaként határozzák meg őket, amelyeket a Az integritás fenyegetése annak érzése miatt, hogy a saját képességei nem elegendőek ahhoz, hogy leküzdjék őket siker. Ami nemcsak megakadályozza a kedvező személyes növekedést a fejlődés bármely területén, hanem jelentősen befolyásolja a bizalmat és önbecsülés.

Ezeknek a meggyőződéseknek a nagy problémája az, hogy ha nem kezelik őket megfelelő módon, hogy kiküszöböljék őket az elme szempontjából az illető végül normalizálja őket, és a hitrendszer részévé teszi őket Egyedi.

Az emberekben a leggyakoribb korlátozó hiedelmek

Az eredet tisztázása és ezek a meggyőződések alább tudják meg, melyek ezek közül a leggyakoribbak, és melyek általában olyan mantrává válnak, amely tétlenségre vagy középszerűségre horgonyoz bennünket.

1. Ilyen vagyok

Ez a legklasszikusabb kifogás annak elkerülésére, hogy magyarázatot adjon a nem megfelelő viselkedésről, vagy hogy ne próbáljon ki valami újat, bár nagyon fontos, hogy saját meggyőződése és világlátása legyen, soha nem tanácsos a változásokhoz közel állni. Ez megakadályozza, hogy hasznos lehetőségeket találjon magának, és kommunikációs problémái lesznek.

Azok az emberek, akiknek ez a korlátozó meggyőződésük van, ellenállnak a változásnak, mert úgy gondolják, hogy a változás azt jelenti, hogy valaki teljesen különbözik attól, akik ők, vagy hogy ez valami negatívumot hoz az életükbe, amikor annak nem feltétlenül kell lennie ügy. A változás ideális lendület lehet a képességek csiszolásához és növekedéséhez.

2. A környezetnek változnia kell

Ez a meggyőződés csak azt emeli ki, hogy képtelen felismerni és felelősséget vállalni., valamint az elkövetett hiba által okozott következmény gyenge igazolása. Igaz, hogy nem minden környezet megfelelő számunkra, de szem előtt kell tartanunk a képességet, hogy alkalmazkodjunk a bízzon abban, hogy mindenkivel kölcsönhatásba lépjen és harmonikusan feltűnjön, ahelyett, hogy mindenhez igazodna Ön.

3. Nem tudom megcsinálni

„Miért nem tudsz?” „Csak azért, mert tudom, hogy nem tudok”, nagyon gyakori ezt hallani olyan embertől, aki nem bízik biztosan önmagát, és fél kockázatot vállalni, hogy ne kelljen szembesülnie a következményekkel, még akkor is, ha azok segítenek neki javulni a jövő.

Az a baj... Honnan tudhatja, hogy nem tudja megtenni, ha nem próbálja meg? Kipróbálni valami újat nem kötelező jelzés arra, hogy ezt dedikálni kell. Ha nem tetszik, vagy ez nem működött az Ön számára, akkor ne tegye újra, de mindig tartsa meg azt a tanulást, amelyet magának hagy.

4. Jobb elnyomni az érzelmeket

"Mások előtt sírva gyengének tűnsz"... De akkor még otthon sem tudsz szellőztetni? Az ilyen meggyőződésű emberek hajlamosak visszatartani érzelmeiket és érzéseiket, attól tartva, hogy mások megítélik őket, bármilyen módon elutasítják vagy megalázzák őket, ami nagy veszélyt jelent.

Ezek az emberek azonban általában szimpatikussá, cinikussá, zárkózottá, diantánussá válnak, vagy nehézségeik vannak az emberekkel való kapcsolattartásban.

5. Nincsenek lehetőségeim

Végül is egy másik nagyon gyakori kifogás, hogy kerüljük el valamit vagy megpróbáljunk valami újat, ha úgy gondolja, hogy nincsenek ideális lehetőségei és a tökéletes ideje, miért veszi ezt meg? Igen, biztosan lehetetlen lesz elérni. Azonban, néha meg kell találni a saját lehetőségeinket ahelyett, hogy megvárnák, míg varázslatosan leesnek az égből. Szükséges szem előtt tartani, hogy a "tökéletes pillanat" nem létezik, ha tenni akarsz valamit, akkor tudd meg, mire van szükséged, és tedd meg most.

6. Az élet olyan igazságtalan

Nincsenek megfelelő körülményeink, mert az élet nagyon nehéz, de vannak híreink az Ön számára, az élet olyan, amilyennek felfogja. Ebben az értelemben, ha úgy gondolja, hogy hóhér, akkor büntetési cellát fog látni mindenhol És így nem tudsz felkelni akkor sem, ha úgy gondolod, hogy próbálkozol, mivel te állítod magadnak a legnagyobb akadályt.

7. Nincs időm hátra

Sok ember szilárd meggyőződése, hogy ha egy adott életkorban nem sikerül elérni vagy elérni egy bizonyos célt, akkor soha nem képes erre. Ki mondta, hogy ez így volt? Nincs időkorlát arra, hogy elkezdd azt csinálni, amit mindig is szerettél volna, csak a motivációra van szükséged ahhoz, hogy elérd.

Végül is valószínűleg hallotta a híres mondást: "soha nem késő elkezdeni".

8. Mindig ott maradok, ahol vagyok

Erről beszéltünk korábban a komfort zónában maradásról, amely a működés szempontjából a legkényelmesebb környezetnek tűnik, figyelembe véve a saját képességeit, amelyek ön szerint megvannak. Akkor ez megakadályozza, hogy lehetősége legyen növekedni, még abban is, amiben jó vagy, csak attól félve, hogy azt gondolja, hogy nem lehet megtenni.

Gondolod, hogy jóból kiválóvá válhat?

9. A kapcsolatok most nehezebbek

Bár manapság nagyobb kihívások vannak a bensőséges kapcsolat kialakításával valakivel, mert vannak, akik inkább a alkalmi kapcsolat vagy a tiédtől eltérő út keresése, ennek legyőzésének titka a kommunikáció, és ebben pontosan ez a hiba ügy. Olyan emberek, akik mindig mentegetik magukat azzal, hogy nem javítják a kapcsolatuk minőségét, nem mernek kimenni, vagy abban hisznek, hogy egyik sem személy alkalmas (és fordítva), általában azért, mert problémái vannak a kommunikációval, valamint a megoldással konfliktusok.

10. Szükségem van egy partnerre, hogy boldog lehessek

Nagy hiba! Ahhoz, hogy egy párkapcsolatban boldogok legyünk, és valakit boldoggá tegyünk, először is egyedül kell tudni boldognak lenni, mivel a saját boldogságunk csak rajtunk és senkitől függ. Ha ezzel a meggyőződéssel megy egy kapcsolatba, akkor boldogtalanabb lehet, mint bármi más, mert mindig torz elképzelése lesz a boldogságról.

11. Miért javít meg, ha senki sem vesz észre?

Miért kell jól kinézned, hogy valakinek tetszeni tudj? Igaz, hogy szeretnénk pozitív választ kapni egy embertől, de ez nem így van ez mindig így van, mivel az öngondoskodás csak arra utal, hogy jól érezzük magunkat maguk. Ez csak ürügy a kudarc igazolására, amikor annak oka a kevés interakció, az emberrel való nyitás és az alacsony önértékelés.

12. Nem tudom, hogy kész vagyok-e

Gondoljon egy pillanatra, valóban valaha is teljesen készen állunk-e? A válasz nem. Soha nem vagyunk teljesen készek szembenézni valamivel, mert a tapasztalat ezáltal valósul meg gyakorolni, és ha nem kezdi el csinálni, akkor nem lesz képes kedvező eredményt elérni vagy megtanulni hogy megszerezzem.

13. Ez várhat

Mivel az emberek nem érzik magukat késznek, ezt a kívánságukat a "Majd később megcsinálom" vagy "Erre lesz idő" rovatba teszik, tudjuk, hogy a cél elérésére nincs rohanás. De későbbre hagyása hajlamossá válhat a halogatásra, attól tartva, hogy valamilyen kudarc vagy kudarc következik be.

14. Nem tudom, mi az életcélom

Nagyon kevés ember ismeri életcélját korán, és betartja a tervet, de ennek elmulasztása teljes gyakori, és nincs semmi baj, mivel a célja csak a tiéd és senki másé, ezért rajtad múlik, hogy felfedezd és elérd amíg a.

De hogyan lehet megtudni? Először meg kell változtatnia a meggyőződést a cél figyelmen kívül hagyásáról a cél keresésére, majd el kell kezdenie a gyakorlást. különböző dolgokat, amíg nem talál valamit, amiért szenvedélyesen szenved, és végül tanulmányozza meg mindazt, amire szüksége van önmagának fejlesztéséhez hogy.

15. Inkább megspórolom magamnak

A nagy bizonytalansági problémákkal küzdő emberek úgy érezhetik, hogy véleményük vagy nézőpontjuk egy kérdésben nem érdemes megosztott, mert nem elég jó vagy érdekes ahhoz, hogy mások is megismerjék őket, ezért jobb, ha ezt alatt tartjuk csavarkulcs. Ez oda vezet, hogy az emberek nem tudják megismerni lehetőségeik valódi terjedelmét, és egyre inkább visszahúzódónak érzik magukat.

16. Biztosan jobbak nálam

Az egyik oka annak, hogy az emberek hallgatnak véleményük megosztásáról, valamint inkább lemaradnak Ahelyett, hogy ismertetnék jelenlétüket, azért van, mert tévesen, de biztosan meg vannak győződve arról, hogy a körülöttük lévő emberek sokkal jobban teljesíthetnek, mint ők. Ami visszahatással járhat a beadványokkal, a manipulációkkal vagy az alacsonyabbrendűség érzésével kapcsolatban.

17. Kissé haszontalan vagyok

A személyes leértékelés gondolatai szintén nagyon általános korlátozó hit, és olyan embereket érintenek, akiknek ez a felfogásuk van önmagukról, mivel úgy gondolják, hogy mindig mindent elrontanak. Ez a meggyőződés kettős élként működik, egyrészt azért, hogy a komfortzónában maradjon, mivel az az egyetlen hely, ahol „hasznát veheti”, és indokként szolgálhat annak megmunkálásán problémák.

18. Nincs annyi értékem

Az az érzés, hogy nem érdemelünk meg valamit, ugyanolyan, mint ha haszontalannak érezzük magunkat valamihez, mivel értéktelen emberként érzékeli magát, és ezért minden rosszat megérdemel, ami körülötte történik, vagy ami még rosszabb, cselekedeteket generál, hogy az életében minden negatívnak tűnjön önmagának maguk.

19. Nem vagyok pesszimista, hanem realista

A hiedelmek korlátozásának másik világos példája a pesszimista gondolatok, végül is hogyan lehet ösztönözni arra, hogy tapasztaljon valamit, ha úgy gondolja, hogy minden rosszul fog menni? Tehát inkább legyőzött hozzáállással mennek, így kudarc várható. Amikor ez a gondolat nagyon gyakori, olyanná válik, ami a mindennapok része.

20. A többiek bűnösek abban, ami velem történik

Bár egyesek azt állítják, hogy minden rossz, ami körülöttük történik, okuknak vagy csekélységüknek köszönhető bátorság, ezek az emberek úgy vélik, hogy a körülöttük élők cselekedetei okozzák őket kudarc. Vagy azért, mert megtartják őt, mert igazságtalanok, vagy azért, mert azt hiszik, hogy megvan irigység, amikor teljesen hamis.

21. Ha másképp lenne

„Ha több pénzem lenne”, „ha ilyet tanultam volna”, „ha nem hoztam volna meg ezt a döntést”, „ha nagyobb esélyem lett volna”. A múlt csak egyféleképpen segít bennünket: tanítással cselekedeteink minden következménye elhagy bennünket a megtanulni fejlődni, de ezek soha nem mentségek arra, hogy minket megtartsanak vagy megakadályozzanak abban, hogy továbbra is keressük a sajátunkat út.

22. Megfelelő körülmények nélkül lehetetlen a siker

Ismét a tökéletes pillanat nem létezik, tévedés igazolni a félelmet, hogy szembe kell néznie valami ismeretlen dologgal, ezért célszerűbb elhalasztani, amíg az ideális lehetőség meg nem érkezik. De mikor van ez az ideális lehetőség? Sok sikertörténet azoknak a felfelé irányuló küzdelméből származik, akik ezt készítették, ahelyett, hogy ajándék lett volna. Mire vársz még?

23. Hiába adsz mindent

Miért kell törekedni, ha semmi sem fog javulni? A növekedés egyetlen módja az, ha azon dolgozunk, erősítsék képességeinket és jókedvűek maradjanak. Ily módon sikeresen szembesülhetünk az akadályokkal, de ha korlátozzuk magunkat, és van egy negatív hozzáállás nem fog kedvező eredményt elérni, akkor úgy tűnik, hogy az út nem éri meg a fájdalom.

Általában van olyan meggyőződése, amely korlátozza Önt?