Melissa (citromfű): mire szolgál, tulajdonságai és előnyei

A melissa, amelyet a citromfű néven is jól ismernek, természetes növényekként széles körben használt növény. A növény fogyasztásának leggyakoribb módja az infúzió. A citromhoz közeli ízű, így kellemes és jól értékelt szájízzel rendelkezik.

Ez egy olyan növény, amelynek szép megjelenése is van. Sok levél összegyűlik egyetlen ágon, és kis fehér virágok csíráznak. De a citromfű mindig is több volt, mint dísznövény, ezért ma megismerjük annak tulajdonságait és előnyeit.

• Érdekelheti: "10 gyógytea a fogyáshoz és a gyors fogyáshoz"

Mire való a citromfű? Tulajdonságai és előnyei

A citromfű növényt viszonylag könnyű gondozni és termeszteni. Az egyik előnye számunkra az, hogy minden összetevő része, a gyökértől a virágig, tulajdonságokat és előnyöket kínál az egészség gondozására.

Elég elkészíteni a citromfű infúzióját, és kevés mézzel édesíteni. A kellemes és pihentető illat mellett a tea elfogyasztása elősegíti a test számára az ősi idők óta alkalmazott gyógynövény előnyeinek kihasználását.

1. Pihentető

A citromfű egyik legelismertebb tulajdonsága relaxáns. Minden gyógynövények, ez az, amely nagy hatékonysággal pihenteti a szervezetet. Ennek oka a nagy mennyiségű rozmarinsav és fenolos antioxidáns.

Ez a két vegyület közvetlenül hat az idegrendszer működését gátló neurotranszmitterekre. Emiatt, ha egy személy megváltozott állapotban van, a citromfű tea nyugtatja őket.

2. Fájdalomcsillapító

A citrombalzsamot hatékonyan használják fájdalomcsillapítóként. Hatékony és természetes módszer a fejfájás, izom- és gyomorfájdalmak enyhítésére. Egy csésze citromfű vagy citromfű infúzió elegendő az enyhe vagy súlyos fájdalomtól való kellemetlenség enyhítésére.

Még akkor is, ha lokalizált fájdalom jelentkezik az ízületekben vagy az izmokban, ajánlott egy borogatást áztatni a citromfű vízében. Arra a területre alkalmazzák, amely kényelmetlenséget okoz és helyi fájdalomcsillapítóként működik.

3. Az álmatlanság ellen

A citromfű hatékony természetes gyógymódként szolgál a küzdeni az álmatlanság ellen. Néhány embernek nehézségei vannak az elalvással a stressz és szorongás miatt. Ennek a gyógynövénynek az infúziója segít a szorongás csillapításában, ez pedig könnyebben elalszik.

Tulajdonságai közvetlenül az idegrendszerre hatnakEmiatt elérik ezt a nyugtató hatást. Ennek az előnynek köszönhetően a citromfű az egyik leginkább ajánlott gyógynövény erre a célra.

4. Javítja az emésztést

Ha a rossz emésztés miatt problémák merülnek fel, ajánlott meginni egy csésze infúziót citrombalzsam. Azok a görcsoldó hatások, amelyeket ez a növény okoz a szervezetben, szinte azonnali megkönnyebbülést okoznak, ha valamilyen típusú emésztési zavar van.

A túlzott táplálékfogyasztás vagy a test számára nem megfelelő dolog elfogyasztása általában nehézségérzetet és bizonyos esetekben gyomorgörcsöt okoz. Ezek a citromfű növény erőteljes hatása előtt eltűnnek.

5. Küzdelem a stressz ellen

Mint már említettük, a citromfű beavatkozik a központi idegrendszerbe. Ez azonnali hatást vált ki a test megnyugtatására, ha bármilyen típusú stressznek van kitéve.

Ha valamilyen kivételes helyzetet él át, amely stresszt okoz, vagy másrészt a mindennapi élet bennünket a nagyfokú feszültség esetén ezután ajánlott naponta egy csésze citrombalzsamot bevinni és édesíteni mézzel, hogy élvezhesse hatását pihentető.

6. A rossz lehelet ellen

A citromfű kevéssé ismert hatása, hogy a rossz lehelet ellen küzd. Természetes esszenciáinak és aromáinak, valamint ízének intenzitása miatt ez a növény is Bizonyos ételek, dohányzás vagy némelyek által okozott rossz lehelet elrejtésére szolgál italok.

A citromfű használatához a kellemetlen lehelet elleni orvossághoz ne ejtsön infúziót erről a növényről. Ebben az esetben az ajánlás a citromfűfa levelének közvetlen rágása. Íze kellemes, a frissítő hatás azonnali lesz.

7. Rovarriasztó

A citromfű rovarriasztóként hatékony. A növény által kibocsátott szagok és olajok taszítják a rovarokat, különösen a szúnyogokat. Ily módon megvédhetjük magunkat a harapásoktól.

Használható beltéren és kültéren egyaránt. A citromfű növény körüli többé-kevésbé széles körben a szúnyogok és más rovarok távol maradnak, mert az aromák irritálóak és kellemetlenek számukra.

8. Aroma

A citromfű növény erős szagot áraszt. Ezért magát a növényt vagy a leveleket és virágokat használják arra, hogy finom parfümökkel töltsék meg a környezetet. Citromaroma van, de anélkül, hogy túl savas lenne.

Emiatt a citromfű növény kedvence lett a ház körül. Ezenkívül, mint már említettük, könnyű gondozni, és túl sok nehézség nélkül növekszik. Az otthon belsejében kellemes aromája van tele.

9. Segédeszköz menstruációs diszkomfortban

A menstruációs ciklus tipikus kellemetlenségeivel szemben a citromfű infúziója a szent keze. Mint már említettük, ez a növény hatékony görcsoldó és nyugtató. Ez a kombináció ideális a menstruáció okozta kellemetlenségek enyhítésére.

Sok nő általában egy csésze citromfű teát édesít mézzel ciklusának kezdetén. Ha még nem próbálta ki, ne habozzon, ha a következő alkalommal, amikor kényelmetlenül érzi magát, tegye meg, mert a gyulladás csökkentése és a fájdalom csillapítása mellett segít ellazulni és megfeledkezni a kellemetlenségről.

Bibliográfiai hivatkozások

• Arsdall, A.V. (2002). Középkori gyógynövény-gyógymódok: A régi angol gyógynövény és az angolszász orvostudomány. Pszichológia Sajtó. pp. 70–71.

• Villaescusa, L. és Martín, T. (2007). Fitoterápia álmatlanság, szorongás és idegesség esetén. In: Castillo E, Martínez I. Fitoterápiás kézikönyv. Elsevier Masson, 2007. o. 167-185.