Mi az elfelejtés és miért felejtünk el fontos dolgokat?

Mit vacsorázott tegnap este? Mikor sírtál utoljára? Mit tett 2008. április 15-én reggel? Hogyan ünnepelte harmadik születésnapját? Bizonyára nem tudtál válaszolni ezekre a kérdésekre. Mi okozza ezt a típusú feledékenységet?

Nézzük meg, melyek azok a neuropszichológiai mechanizmusok, amelyek megmagyarázzák ezt a jelenséget.

Mi a feledés?

Az emlékek nem állandó jellegűek, mivel folyamatosan változó szövetben tartják őket, amelyben egyes idegsejtek elhalnak, és bizonyos kapcsolatok megváltoznak vagy gyengülnek. Ez nemcsak azt jelenti, hogy elveszíthetjük a tárolt információk hozzáférhetőségét, hanem kognitív rendszerünkben is.

Mi a különbség a két fogalom között? Tulel Endel szerint az akadálymentesség arra utal, hogy a tárolt memória mennyire könnyû lehet helyreállítani egy bizonyos időpontban, míg a rendelkezésre állás utal a nyomának meglétére vagy hiányára a memóriatár.

Így egy élmény teljesen elveszettnek tűnhet, csak azért, mert nem állítottak be megfelelő helyreállítási kulcsot a memória felidézésére. Ez azt jelentené, hogy az információk a helyreállítás idején hozzáférhetetlenek, de nem feltétlenül a rendelkezésre állás elvesztését jelentik, így máskor is helyre lehet állítani.

A felejtés típusai

A memórián végzett vizsgálatok alapján a felejtés két típusát különböztetik meg: a szándékos felejtést és az esetleges felejtést.. Az előbbi olyan folyamatokat vagy viselkedéseket folytat, amelyek szándékosan csökkentik az akadálymentességet valamilyen célból, míg az utóbbi felejtés szándéka nélkül történik. Ez a cikk az utóbbira fog összpontosítani, bemutatva néhány tényezőt, amely ösztönzi és csökkenti azt.

Tényezők, amelyek elősegítik a véletlenszerű felejtést

Most: milyen tényezők befolyásolják, amikor egyszerűen elfelejtünk néhány releváns adatot?

1. Az idő múlása

Az elfeledési görbe (Ebbinghaus írja le), a memória megőrzésének logaritmikus csökkenését mutatja az eltelt idő függvényében (lábnyomromlás néven ismert). Vagyis az idő múlásával kevesebb információra emlékezünk.

Lehetetlen azonban olyan tényezőket ellenőrizni, mint például a memória áttekintése vagy újak tárolása. tapasztalatokat, amelyek interferenciákat generálnak, nehéz empirikusan bemutatni az idő hatását önmagában.

További figyelembe veendő tényezők a kontextus ingadozása és az interferencia.

2. A kontextus ingadozása

Ha a visszakeresési esetleges kontextus nem egyezik a kódolás során jelenlévő kontextussal, valószínűbb a felejtés. Az idő múlásával a kontextuális változások általában nagyobbak, mivel a világ változik, és mi is. Példaként említhetjük a gyermekkori amnézia esetét, amely arra utal, hogy a legtöbb embernek emlékeznie kell az élet első éveire.

Az egyik lehetséges ok az, hogy a gyerekek egészen más módon élik meg a dolgokat, mint a felnőttek, a dolgok gyermekkorban viszonylag nagyobbnak tűnnek. (Ugyanakkor figyelembe kell venni azt az érési folyamatot, amelyben vannak, mivel felnőttként még nem fejlesztették ki az agyat).

3. Interferencia

Az interferencia a hasonló tárolt nyomok visszakeresésének nehézségére utal. Képesek vagyunk emlékezni olyan tapasztalatokra, amelyek egyedülállóak és könnyebben és hosszabb ideig könnyen megkülönböztethetők. Így, a rutinokhoz való ragaszkodás kevésbé emlékezik az életre.

Az interferencia akkor válik nagyobbá, ha társul az a kulcs, amely lehetővé tette az objektum memória alapterületéhez való hozzáférést további emlékek, annak a ténynek köszönhető, hogy különféle elemek versengenek a tudat elérésének céljával (a verseny). Más szavakkal, ha az összevont információhoz hasonló információkat tárolunk, nehezebb hozzájuk hozzáférni. Például egy nyár emléke. Könnyebben fogunk emlékezni arra az évre, amikor a szomszédunk városában jártunk (egyedülálló élmény), mint a nyáron Jártunk a mieinknél, mivel a második esetben, minden évben, nehéz lesz felismerni, hogy mi történt külön-külön egy.

4. A készlet kulcsainak egy részének bemutatása

Ha egy tételkészlet egy részét bemutatják, akkor gyengül a képesség, hogy emlékezzen a csoport többi elemére.

Ennek oka egy vagy több versengő tétel kitettsége., ami súlyosbítja azokat a problémákat, amelyeket egy bizonyos objektív memória helyreállításához találunk. A logika, a fent leírt interferencia-helyzetet követve, a következő: ha a halmaz egyes tételeinek bemutatása erősíti az asszociációt a kulccsal rendelkező termékek közül az erősített cikkek nagyobb versenyt eredményeznek a bemutatásra nem kerülő tárgyak visszaszerzése során, és ártanak a Emlékszem.

Például, amikor nem emlékszünk egy szóra ("a nyelvünk hegyén van"), nem előnyös a az ismerõsök széles listát kínálnak nekünk, mivel ezek elõsegítik az elérhetõségüket, a szóban azonban nem kérdés.

5. Felépülés

Az emberi emlékezet paradox jellemzője, hogy már az emlékezés ténye felejtést okoz. Az élmény szándékos visszakeresése hatással van a memóriára.

Ha az emlékeket rendszeresen visszakeresik, nő az ellenállás a felejtéssel szemben. Óvatosnak kell lennünk azonban a felépüléssel kapcsolatban, mert ha a tapasztalatokat többször visszanyerjük, akkor talán a korábban helyreállítottak emlékét idézzük (saját kontextusával és részleteivel), és nem az eredeti helyzetet.

Ez azt jelenti, hogy minél gyakrabban idézünk fel egy élményt, annál több emlékeztető esemény létezik emlékezetünkben. Amíg a megszerzett információk egyre pontosabbak és teljesebbek, a folyamat javítja a visszahívást. Ha azonban az emlékek hiányosak vagy pontatlanok (a beavatkozás miatt) az esemény rekonstruálására tett kísérletek során), amire emlékszünk, az nem biztos, hogy történt eredetileg.

Például, ha szelektíven csak néhány vizsgára felvett témát vizsgál át (a hiánya miatt) idő), az át nem dolgozott anyag sérülni fog, különösen, ha az a áttekintették.

Milyen tényezők állítják meg az esetleges elfelejtést?

Jost törvénye azt mondja, hogy ha két emlék egyszerre egyformán erős, akkor a régebbi tartósabb lesz, és lassabban feledésbe merül. Így széles körben elfogadott, hogy elvileg az új stroke-ok sebezhetőbbek, amíg apránként nem kerülnek rögzítésre a memóriában konszolidációs folyamat révén.

Konszolidációs típusok

A konszolidációnak két típusa van: szinaptikus és szisztematikus konszolidáció.. Az első azt mutatja, hogy a tapasztalat lenyomatának megszilárdulása időbe telik (órák / napok ...), mert strukturális változásokat igényel az idegsejtek közötti szinaptikus kapcsolatokban. Így mindaddig, amíg ezek nem következnek be, az emlékezet sérülékeny.

A második szerint a hippocampus szükséges a memória tárolásához és az azt követő visszakereséshez (mivel folyamatosan újraaktiválja a kezdeti tapasztalat), de hozzájárulása idővel csökken, egészen addig a pillanatig, amikor a kéreg maga képes helyreállítani a információ. Amíg az emlékezet függetlenné válik a hippokampustól, addig sebezhetőbb az elfelejtésre.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Baddeley, A., Eysenck, M. W. és Anderson, M. C. (2010). Memória. Szövetség.