Mi a sírás haszna?

Minden olyan ember, akinek normális (átlagon belüli) pszichofiziológiai működése van, egész életében többször sírni fog és sírni fog. Valójában, amikor egy baba megszületik, ez az első dolog, amit elvárnak tőle, és az első jele annak, hogy teste megfelelően működik.

Ezt mind tudjuk a sírás természetes, és mi történik velünk, amikor a szemünk csíp, vagy amikor szomorúak vagyunk, de ezután azt fogjuk kérdezni magunktól, hogy milyen mechanizmusok és milyen hasznosság áll e mögött.

Könnyfajták ...

Először is szükség lesz rá különböztesse meg a fiziológiai könnyeket az érzelmi vagy pszichológiai könnyektől.

Élettani könnyek

A fiziológiai könnyek vannak, amelyek vizuális rendszerünk (szemünk) védelmét szolgálják, vannak reflexelsz Y kenőanyagok.

A síkosító könnyeket azok, amelyek a szaruhártyából származnak, tisztítják és megvédik a szemet a külső környezeti tényezőktől (por, elemek stb.). Naponta kb. 1 ml kenõkönny keletkezik. A reflexkönnyek azok, amelyek védenek a külső támadásoktól, például gázoktól vagy irritáló vegyi anyagoktól, azok, amelyek akkor jelentkeznek, amikor hámozzon meg például egy hagymát, ezek nagy mennyiségű antitestet tartalmaznak, amelyek megvédik a szemet a támadásoktól bakteriális.

Érzelmi könnyek

Végül megvan a érzelmi könnyek, amelyre koncentrálni fogunk.

A előtt jelennek meg erős érzelem, A hipotalamusz beavatkozik az érzelmi értelmezésbe, és ő az, aki elküldi a megrendeléseket a szem szerveinek könnyek előállítására. Egy tanulmány (Walter & Chip, 2006) szerint átlagosan több mint háromszáz fős mintával a férfiak havonta egyszer érzelmi könnyeket sírnak, a nők pedig havonta legalább ötször, a két nem közötti különbséget a menstruáció alatti hormonális eltérések magyarázzák.

Miért sírunk, ha valami mozgat minket?

És mi haszna van a könnyek előállításának érzelmi intenzitású helyzetben? Általában fájdalmas helyzetben fordulnak elő, ebben az esetben a könnyek kiválasztása fájdalomcsillapító és fájdalomcsillapító funkcióval rendelkezik.

Mint William H. Frey, a minnesotai St. Paul-Ramsey Orvosi Központ biokémikusa, az érzelmi könnyek, melyeket drámai helyzetben önnön vagy valaki más húzott meg kerüljön ki a testből egy jó adag kálium- és mangán-klorid, endorfin, prolaktin, adenokortikotropin és leucin-enkefalin (fájdalomcsillapító) természetes).

Az agy, amikor sírunk

Továbbá, amikor sír a agynagy mennyiségű glükózt használ fel, és amikor befejezzük, fáradtnak és lazábbnak érezzük magunkat mintha sportoltunk volna, ami elősegítheti a test pihenését stresszes helyzetekben. Ezenkívül a sírás puszta ténye arra késztet bennünket, hogy összeszedjük magunkat, belenézzünk és lehetővé tesszük számunkra a meg kell hallgatnunk és vigyáznunk magunkra néhány pillanatra, eltekintve a többi külső dologtól, amely a nap folyamán aggaszt minket nap.

A sírás társadalmi funkciója

Természetesen, a könnyek ontása adaptív társadalmi funkcióval bír nagyon fontos, amikor látjuk, hogy mások sírnak, tudjuk, hogy segítségre vagy a szokásosnál eltérő kezelésre lehet szükségük.

Így, ha hozzáadjuk a biológiai funkciót az intraperszonálishoz és a relációshoz, például egy veszteség után könnyek hullanak, az segít jobban átélni az érzelmeket.

És miért sírunk néha, amikor boldogok vagyunk?

Amikor rendkívüli örömöt érzünk, testünk időnként "túlzottnak", érzelmi rendszerünket pedig az ellenőrzés elvesztéseként értelmeziIlyen körülmények között a sírás segít a helyreállításban érzelmi egyensúly.

Mi van, ha nem tudok sírni, amikor szomorú vagyok?

Néhány ember autoimmun betegségben szenved, a Sjören-szindróma, amiben a könnycsatornában állandó szárazság van.

De a könnytermelés esetleges fiziológiai problémáit félretéve néhány embernek problémái vannak sírni, ha veszteségük vagy erős érzelmük van, általában ehhez az érzésképtelenség társul szomorúság. Ennek több oka lehet, és sok esetben köze van ehhez rossz érzelmi irányítási tapasztalat egy bizonyos ponton (például súlyos depressziót szenvedett vagy közeli ember szenved, aki szenved), amely révén irracionális félelem vált ki a sírástól.

A társadalmi normák bizonyos kultúrákat is befolyásolnak, ahol a sírást "elkomorítják"; sok kultúrában oly természetes és veleszületett dolgot "elnyomnak", fontos a sírás újratanulása szükség esetén, mivel néhány sorral fentebb megjegyeztük, számos előnye van érzelmi egészségünk szempontjából.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Díez fürdők, Március pujol. Szemészeti farmakológia. Univ. Politèc. Katalóniából; 2004.
• Walter, Chip. Miért sírunk? Tudományos amerikai elme. 2006. dec.; 17(6):44.
• William H. Frey, Muriel Langseth. Sírás: A könnyek rejtélye. Minneapolis: Winston Press; 1985.