A szerelem apokalipszisének 4 lovasa a párban

Hagyományosan a párkapcsolatot szigorúan érzelmi kérdésként mutatják be nekünk, hol mi Népiesen tudjuk, hogy a szeretet egy adott pillanatban nagyon intenzíven támad bennünket, és arra ösztönöz bennünket, hogy érezzük magunkat szerelmes. Ez az idővel fennmaradt érzés más változóktól függetlenül szeretetre és szeretetre vezet bennünket.

Ezt a relációs modellt művelő ágensek, például regények, televíziós sorozatok, filmek, dalok támogatják népszerűek és mások, közvetítik és megerősítik azt a folyamatot, amelyet a szerelemen alapuló kapcsolatnak követnie kell Romantikus. Ebből a modellből felmerülnek bizonyos mítoszok és hiedelmek, amelyek hozzájárulnak a szerelmi kapcsolat kialakításához. Itt arról fogunk beszélni, hogy ezek a szeretetről alkotott hiedelmek miként segíthetik kiváltani azt, amit egyes pszichológusok "a szerelmi apokalipszis lovasaként" ismernek.

• Kapcsolódó cikk: "A szerelem 4 fajtája: milyen különféle szerelem létezik?"

Gyakori meggyőződés a romantikus szerelemről

Ezek a legfontosabbak

ötletek, amelyek irányítják a szerelmi kapcsolatok megértésének és értelmezésének módját romantikus szerelem alapján:

• A jobbik fele: az a meggyőződés, hogy eleve arra vagyunk hajlandók, hogy egy bizonyos embert szeressünk.
• Kizárólagosság: az az elképzelés, hogy egyszerre csak egy embert lehet szeretni.
• Szociokulturális meggyőződés: az a meggyőződés, hogy férjhez kell mennie és gyermeke van.
• A szeretet mindenható ereje: a hit, hogy "a szeretet mindent meg tud tenni", és "amíg szeretjük egymást, van remény".
• Féltékenység: olyan gondolatok, mint például: „ha nem vagyok féltékeny a páromra, akkor nem vagyok igazán szerelmes”.

Ezek a mítoszok és még sok más nem megfelelő meggyőződés közvetlen mediátorokká válnak, amikor a kapcsolat fennmarad.

A valóság az, hogy a párkapcsolatok valamivel összetettebbek, és néha az a szeretet, amelyhez ragaszkodtunk, mindenekelőtt elhalványul, anélkül, hogy megértenénk, miért. Normális esetben a társadalom nem tükrözi a szeretetet, amely a másik egyéniségének tiszteletén, a másik megismerésén és valódi elfogadásán, a kölcsönös gazdagodáson alapul és a problémák megoldásának képessége. Bár paradox módon a tanulmányok azt mutatják, hogy azok a párok, akiknek kapcsolataik vannak, figyelembe véve ezeket a változókat, tartósabbak.

Alapvető fontosságú egy közös életmód kialakítása, amely mindkét felet boldoggá teszi, ezért Fontos megismerni a felmerülő különféle problémákat és a rájuk hajlamos tényezőket, hogy elkerüljük azokat.

A kapcsolati apokalipszis 4 lovasa

John és Julie Gottman pár kutató, akik elkötelezettek a párok tanulmányozása és kapcsolataik elemzése mellett közvetlen megfigyelések és élettani feljegyzések a "Love Lab" -on vagy a szeretet laboratóriumában, ahol több mint 3000-et értékeltek párok

E tanulmányok eredményeként nagyon érdekes következtetésekre jutottak a párkapcsolatokra vonatkozóan. Négy kulcsfontosságú tényezőt találtak, amelyek közvetlenül befolyásolják a házaspárt, és "A kapcsolati apokalipszis négy lovasának" nevezték őket. Számos lehetséges probléma ölheti meg a szerelmet, amelyek négy döntő hibára utalnak, ebben az esetben a kommunikációra utalva.

Első lovas: a kritikusok

Panaszai lehetnek a partnerével, és még sok mással kapcsolatban, ha az az ember, akivel együtt él. De amikor a panaszok kritikához fordulnak, problémát okozunk. A panaszok konkrét állítások egy adott eseményről. De kritika az globális és tartós hozzáállás, és közvetlenül támadja a pár személyiségét.

Az egyik panasz: "Tegnap nem takarítottál a konyhán, amikor azt mondtad, hogy megteszed." Ehelyett kritika hangzik: "Felelőtlen vagy, ezért nekem mindig a konyhát kell takarítanom, amikor rajtad a sor."

A kritika nem a pár legnagyobb problémája, valójában nagyon gyakori a párok körében. A nehézség azért jön létre, mert a kritika utat nyit a többi versenyző előtt.

• Érdekelheti: "12 tipp a pár érvek jobb kezeléséhez"

Második lovas: Megvetés

Szarkazmus, sértések, ugratás, gúnyolódás... Mindezek a megvetés jelei és jó előrejelzői a párkapcsolat kudarcának. A megvetést súlyosbítják a partnerrel kapcsolatos, régóta tartó negatív gondolatok. Nagyobb valószínűséggel fordulnak elő ezek a negatív gondolatok, ha a különbségek nem oldódnak meg. Példa erre: "A fiatal hölgy úgy gondolja, hogy mindent meg kell tenniük érte, természetesen hercegnő; nem veszi észre, hogy mennyire figyelmetlen, és hogy a többiek nem vagyunk a szolgái. "

A harci harc a megvetés unokatestvére, és ugyanolyan halálos a kapcsolat szempontjából. Ez az agresszív düh egyik formája, mert fenyegetést vagy provokációt tartalmaz. Amikor a pár egyik része vádol valamit a másiknak, és ez utóbbi azt válaszolja: "Mit fogsz csinálni, jelents nekem?", Ez harcias válasz.

Harmadik versenyző: a védekező hozzáállás

Bár néha a helyzettől függően érthető, ha egy fél védekezik, ritkán éri el a kívánt hatást. Az agresszív fél általában nem adja meg a karját, hogy elcsavarja, vagy bocsánatot kérjen. Ennek oka, hogy a védekező álláspontot valójában támadásmódként érzékelik. A pár észreveszi, hogy hibáztatják őket.

Példa: „Nem takarítottad a konyhát, amikor te voltál a sor”; "Nincs mindig időm takarítani, mert vacsorát kell készítenem, mire megérkezel" (védekező hozzáállás).

Negyedik lovas: A kitérő hozzáállás

Párban, ahol a három előző lovas előfordul, a legvalószínűbb, hogy egy idő után a két fél egyike elhatárolódik. Amikor az egyik fél kritizálja partnerét, a másik fél telefon mögé bújhat, vagy távozhat.

Ön az elkerülő álláspontot alkalmazza, és annak ellenére, hogy elkerüli a vitát ebben a pillanatban, hosszú távon rontja a helyzetet. Ez a viselkedés általában akkor fordul elő, amikor a másik három versenyző letelepedett, a kimerültség miatt.

Ez a hozzáállás szorosan összefügg a túlterhelt érzéssel. Amikor az ember ilyennek érzi magát, úgy véli, hogy védtelen az elszenvedett agresszióval szemben, és végül harc (védekező hozzáállás) vagy menekülési (kitérő hozzáállás) intézkedéseket fogad el. Az ember csak arra gondol, hogy megvédje önmagát, ezért a kimerültség után érzelmileg elhatárolódik a párkapcsolattól.

Az a tény, hogy az embert rendszeresen elárasztják, két okból is szakításhoz vezet. Először is ez azt jelzi, hogy az egyik fél érzelmileg komolyan feszültnek érzi magát, amikor partnereivel foglalkozik. Másodszor, az érzelmek által okozott fizikai érzések (a pulzus jelentős felgyorsulása, izzadás, megnövekedett vérnyomás, adrenalin szekréció stb.) lehetetlenné teszik a vitát gyümölcsöző.

A szünet elkerülhetetlen?

Az, hogy az egyik versenyző megjelenik egy kapcsolatban, nem jósolja meg a szakítást. Valójában a versenyzők egy részét megfigyelték valamikor stabil házasságokon belül. De amikor mind a négy következetesen megjelenik, az azt jelenti, hogy a kapcsolat komoly bajban van.

Ezért elengedhetetlen az alternatív készségek fejlesztése a kommunikáción belül, és kifejezetten a párban, hogy garantálják ennek stabil jövőjét.

Egy jövőbeni cikkünkben megnézünk néhány megoldást és lehetséges eszközt, amellyel kezelhetjük ezeket a lovasokat, amikor párkapcsolat keretében megjelennek.