16 sportpszichológiai könyv és kézikönyv

A sportpszichológia Ez az egyik a pszichológia területei amely az utóbbi években növekszik, és kevesen vonják kétségbe a mentális tényezők jelentőségét a sportolók potenciáljának és sportteljesítményének növelésében.

Egyre több csapat és sportoló dönt úgy, hogy alkalmaz egy szakembert ezen a területen azokért az előnyökért, amelyeket munkájuk a verseny, az edzés vagy az interperszonális kapcsolatokban egyaránt hoz.

A legjobb sportpszichológiai könyvek

Ha érdekel a pszichológia ezen tudományterülete, és szeretne többet megtudni erről a témáról, Az alábbiakban megtalálja a sportpszichológia nagyszerű kézikönyveit és könyveit amely ismereteket nyújt Önnek és lehetővé teszi, hogy elmélyüljön ezen az alkalmazási területen.

1. Labdarúgás: tetőtől talpig (Fernando Callejo Muñoz és Carlos Rey García)

A futball egy olyan sport, amely a több képesség folyamatos ingadozásának van kitéve - fizikai, technikai, taktikai és pszichológiai hatással van a szervezet viselkedésére és teljesítményére focista. Ez a könyv összegyűjti a sportpszichológiában alkalmazott legjobb technikákat, valamint bemutatja nekünk a legkülönfélébb gyakorlati gyakorlatokat, amelyeket egy szezon megtervezésekor kell végrehajtani.

Megmagyarázza azt a pszichológiai munkát, amelyet a labdarúgókkal együtt lehet elvégezni, mind egyénileg, mind csapat szinten, azzal a céllal, hogy segítsen nekik optimalizálni és fejleszteni a képességeiket. alapvető pszichológiai készségek a sportoló magas szintű teljesítményének, jólétének és elégedettségének eléréséhez, kategóriától és szint.

Kétségtelenül alapvető könyv pszichológusoknak, edzőknek és minden olyan ügynöknek, aki futballistákkal foglalkozik.

• További információt talál erről a könyvről ide kattintva.

2. A sportedzés pszichológiája (José María Buceta)

Ez a könyv az egyik legjobb, amely bemutatja a sportpszichológiát. José Maria Buceta számos szerkesztőségi munka szerzője és az UNED testmozgás és sport pszichológiájának mestere.

Valójában ez a szöveg sportpszichológusok százait képezte ki. A tartalom kétségtelenül magas színvonalú, lapjain áttekinti és elemzi a tartalom pszichológiájának alapjait. sportképzés, amellett, hogy számos szükséges stratégiát biztosít mind az edzők, mind a pszichológusok számára sport. Remek kézikönyv, nagyon komplett.

• Átveheti ez a link.

3. Futball. Mentális erőedzés (Bill Beswick)

Ezzel a könyvvel Bill Beswick, az elismert brit pszichológus, aki az angliai válogatottnál és a Premier League különböző csapatainál dolgozott, célja, hogy minket elérjen mindig gyakorlati szempontból értsd meg, hogy a különböző pszichológiai változókkal kapcsolatos munka milyen nagy jelentőséggel bír a focisták sikerében, és a klubok.

A pszichológus mellett Beswick edző is volt, amely lehetővé tette számára, hogy tágabb szempontból elmondja, hogyan lehet elérni a futballisták optimális teljesítményét.

• Megvenni itt.

4. Jordan erejével (Pat Williams és Michael Weinreb)

Michael Jordan minden idők egyik legnagyobb játékosa a kosár sportjában. Kétségtelenül példa arra, hogy milyen sikeres sportolónak kell lennie, és hogyan lehet mindig a legmagasabb szinten maradni karrierje során.

De, Hogyan készül minden idők egyik legnagyobb sportolója a versenyre? Ez a szöveg megválaszolja ezt és más kérdéseket, amelyek az igazi kosárlabda géniusz megnyerő mentalitását érintik. Egy könyv, amely tele van létfontosságú és személyes történetekkel, de erős pszichológiai és mentális összetevővel rendelkezik, amely összekapcsol. Ahogy a szöveg szerzői mondják: „Jordánia igazi példakép. Személyre szabja, hogyan kell viselkedni a bíróságon és a bíróságon kívül ”.

• Meg lehet venni itt.

5. Mentális edzés a sportteljesítmény optimalizálása érdekében (Steven Ungerleider)

Számos pszichológiai változó befolyásolja a sportteljesítményt: érzelmi menedzsment, önbizalom, a motiváció, az aktiválás vagy a stressz szintje néhány példa.

Ez a könyv bemutatja a sportolók mentális képességeinek növeléséhez és képességeik maximális optimalizálásához szükséges összetevőket.

• Meg lehet venni itt.

6. Tenisz. Mentális erőedzés (Antoni Girod)

Ez a szöveg hasonló a lista második részéhez, de az ütő sportjára, a teniszre összpontosított. A tenisz olyan sportág, amely a teniszezővel való egyénre szabott munkát igényel, és amelyben valójában az is A mentális munkában sok képzésre van szükség, mivel a játék időtartama megfelelő lehet hátrányos.

A szerző, Antoni Girod, kiváló munkát végez ezzel a könyvvel, hasznos játékosoknak, edzőknek és pszichológusoknak egyaránt.

• Vásárolja meg ezt a kézikönyvet itt.

7. Pszichológia és sportsérülések (José María Buceta)

A sportoló életének egyik legrosszabb pillanata sérülést szenved. A pszichológiai szempont, bár sokan nem gondolnak rá, befolyásolja mind a probléma megelőzését, mind annak helyreállítását. Kevés ilyen könyv van a piacon, olvasásuk mindenképpen ajánlott.

• Meg lehet venni itt.

8. Pszichológiai stratégiák fiatal sportolók edzői számára (José María Buceta)

Ez a könyv edzőknek, tanároknak, vezetőknek és a fiatal sportolók szüleinek szól, hogy megfelelő pszichológiai stratégiákat ismerhessenek és alkalmazhassanak a gyermekek és serdülők sportélményeihez. Az ilyen korú sportolók fejlesztési fázisban vannak, ezért más kezelésre van szükségük, mint a felnőttek.

Így ez a munka azokkal az értékekkel foglalkozik, amelyeket ezeknek a sportolóknak meg kell szerezniük a kialakulásuk szakaszában, és megfelelő módszertant kínál, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy jó előrelépést érjenek el a siker felé. Teljesen praktikus szöveg, amely fejezeteiben gyakorlatokat tartalmaz.

• Vásárolja meg ez a link.

9. Futni. Mentális erőedzés (Matt Fitzgerald)

A futás napjainkban nagyon népszerű sport lett. Ez egy olyan kemény sport, amelyben a szellemi munkára nemcsak a versenyzéshez, hanem az edzéshez is szükség van.

A helyes figyelem nehéz pillanatokban, amelyek segítenek életben maradni, a megfelelő motiváció képzettség vagy a kudarc utáni gyors helyreállítás képessége építési terület.

• Meg lehet venni itt.

10. Direkt vagy ólom? Kulcsok a csoport összetartásához (José Carrascosa)

Edzőknek és sportpszichológusoknak szánt mű. A csoport vezetése nem könnyű, főleg sportkörülmények között, ahol az interperszonális kapcsolatok jó vagy rosszul befolyásolhatják a csapat teljesítményét.

Ez a könyv biztosítja a szükséges ismereteket egy győztes csoport létrehozásához, ahol a kommunikáció és a csoport összetartása pozitívan befolyásolja a sportolók munkáját.

11. Idegtudományok és sport (Stefano Tamorri)

Ez egy terjedelmes könyv, de kihagyhatatlan tartalommal, amely a sportpszichológia más módját javasolja. Oldalain olyan érdekes témákat találhat, mint: a sportra alkalmazott idegtudományok, tanulás, - memória, figyelem és motoros készségek az edzéseken és a versenyeken, illetve a sportoló.

• A címen lehet megvásárolni ez a link.

12. A sport és a testmozgás pszichológia alapjai (Robert S. Weinberg és Daniel Gould)

Ez az egyik legismertebb könyv ezen a területen, és az egyik legjobb kézikönyv, amely ezen a területen indul. A szöveg a sportpszichológia alapfogalmainak szigorú bemutatását kínálja és összeállítja a legutóbbi során lezajlott legfontosabb vizsgálatokat évek.

• Megvenni itt.

13. Figyelem a futók számára (J. Moisés González Martínez és Montse Rodrigues Fígols)

Az egyik legújabb mű, amelyet megtalálhatunk a piacon. Valójában sok olyan sportoló van, aki alkalmazta az edzéseket tudatosság sportrutinjához, azzal a céllal, hogy javítsa a pályán nyújtott teljesítményét, például Roger Federer. De néhány ember számára ez a gyakorlat ismeretlen a futás világában.

Az éberség segít jobban kezelni az érzelmeket, javítja a figyelmet és segíti a sportolókat az áramlás állapotának elérésében. A futóknak is.

• Meg lehet venni itt.

14. Bajnok elméje (Ed Martin)

Olyan munka, amely ötvözi a sporttal szorosan összefüggő témákat: az önbizalom és a teljesítmény, valamint az, hogy miként kapcsolódnak az érzelmekhez, amikor a mozgásról van szó. Egyszerű magyarázatokat kínál a bonyolult jelenségek leírására, és ehhez kellemes nyelvet használ.

• Ha érdekel, megteheti vásároljon itt.

15. Vezetés és sportedzés (Alejo García-Naaveira Vaamonde és Roberto Ruiz Barquín)

A vezető a sportban az egyik legfontosabb szerep, amely képes a csapatokat energiára adni és hatékony teljesítményorientált rendszerként működtetni őket. Ez a könyv elmagyarázza a sportedzés kulcsa stratégiailag használják a vezetés hatékonyságának növelésére.

• Tovább ez a link további kapcsolódó információkat talál.

16. Vezetőedző: sportpszichológia a sikeres csapatok irányításához (Oriol Mercadé csatornák)

Könyv a vezetői stílusok megértéséhez és a sportpszichológia felhasználásához a csapatmenedzsmentben. Különösen edzőknek ajánlott.

• Ha többet szeretne megtudni róla, lásd ez a link.