Pszichológiai játékok: mik ezek és mire szolgálnak?

Hányszor vett részt Önben, vagy merült bele közvetlenül vagy közvetve pszichológiai játékok?

Biztosíthatlak, hogy sokan, és egyikőjük sem talált jó véget. Lehet, hogy tisztában van azzal, hogy gyakran ugyanazokba a helyzetekbe esik, ugyanazokat a válaszokat kapva, de biztosan nincs teljesen tisztában azzal, miért történik ez veled.

Mik azok a pszichológiai játékok?

Kettő nem játszik, ha az egyik nem akarja.

Eric Berne, pszichiáter és az elmélet megalapítója Tranzakciós elemzés (A. T.) a pszichológiai játékokat a kommunikáció diszfunkcionális formájaként fejtette ki figyelmet, elismerést és ragaszkodást igényel magához az emberhez, bár mindig a negatív. Játékokban módban beszélünk nem vicces, vagyis ezekben mindig veszít, ami hatalmas érzelmi költségekkel jár mind azok számára, akik kezdeményezik őket, mind azok számára, akik csatlakoznak hozzájuk, vagy részt vesznek benne.

Az ilyen típusú magánzárkában a modulokat használják a vevő manipulálására és meggyőzésére, öntudatlanul legtöbbször, de ismételten használják, amíg meg nem jelenik a harag és az interperszonális kudarc.

Hogyan játszol?

Bármely pszichológiai játékban van egy szisztematikus cselekvés, vagyis a Csali, amely az első játékos mozdulata, majd folytonossági reakció figyelhető meg, ha a másik személy úgy dönt, hogy részt vesz. Meg kell jegyezni, hogy mindig az első játékos nyer. Ahhoz, hogy tisztábban tudjuk megérteni ezeket a játékokat, gyakorlati példához fordulhatunk a játék használatával: "igen, de ..."

A személy: Sok problémám van a kapcsolatomban, ha így folytatjuk, nem tudom, hogyan fogunk véget érni ...

B személy: Miért nem válsz szét?

A személy: Igen, de ha különválunk, hogyan osztjuk fel a gyermekek felügyeletét?

B személy: Megállapodhat és megtarthatja azt. Menetrend szerint jobban kombinálhatja.

A személy: Igen, de van 3 gyermekem, egyedül nem lesz képes mindent úgy cipelni, ahogy kellene.

B személy: Találhat valakit, aki segít ...

A személy: Igen, de ez olyan gazdasági költség lenne, amelyet nem engedhetek meg magamnak

B személy: "Csend"

Ezt a csendet B személy ajánlotta fel A győzelem eredménye annak, aki elindítja a játékot. De az A személy mégis befejezheti a játékot azzal, hogy hozzáteszi: "látod, nem tudom elválasztani". Ebben az esetben látjuk, hogy az A személy az első igen meghallgatása után csatlakozott a játékhoz, de... ekkor bevezette az új szerepet: "Csak megpróbálom segíteni neked"

A pszichológiai játékok típusai

A pszichológiai játékok változatosak, Berne témák és forgatókönyvek szerint osztályozza őket, de Kiemelkedhetünk többek között a hatalmi játékok, a szexuális vagy páros játékok között. A legkiemelkedőbbek mindig a házasságban, az életben, a találkozó vagy a tanácsadói környezetben találhatók.

Ebben az esetben kiemelhetjük a drámai Karpman-háromszöget, amelyhez R hozzájárul. Kertész kiemelni az elméleti szerepek változását, amelyet két vagy több ember követhet a játékok során, jelen esetben a szerepeket az üldözõ, az üdvösség és az áldozat jellemzõi "Igen, de ..." típusú "Magyarázza el bánatát" vagy "Minden rosszul megy" típusú karaktereket szülnek, egymás után.

A pszichológiai játékok céljai és céljai

E. szerint. Berne a következő három fő ok, amiért valaki öntudatlanul részt vesz ezekben a játékokban:

1. Óvni a leleplezés félelmétől és hogy az igazi "én" így ki van téve
2. A kellemetlenség elkerülése érdekében amely elősegítheti az intimitást
3. Annak biztosítására, hogy mások azt tegyenek, amit akarnak

Ezek a fő okok, amelyeket a szerző megfogalmazott, de általában azt mondhatnánk, hogy a célra használják őket manipulálni másokkal ahelyett, hogy egészséges kapcsolatokat létesítenének, és megmutatni, hogy bizonyos módon állsz mások előtt a maradék.

A valóság az, hogy e játékok használatát már korán megtanulják, majd szisztematikusan megismétlik a gyermek egész életében. addig, amíg tudomást nem szerez a használatáról és megpróbálja orvosolni, ha észreveszi, hogy ezek a cselekmények lelassulnak és károsak élettartam. A legtöbb játék elpusztítja az igazi személyiséget és növeli a személy sebezhetőségét, hatással vannak az élet legtöbb területére, energiát fogyasztanak és nagyon nagy csalódást okoznak, valamint a - egészségtelen és leromlott kapcsolatok kialakítása, alapvetően elégedetlenséget és konfliktushelyzeteket biztosítva a Egyedi.

Hogyan lehet felismerni, amikor pszichológiai játékkal nézünk szembe?

Nos, őszintén szólva, ha éberek maradunk, nem lesz nehéz felfedezni e játékok első jeleit, azonban különböző kérdéseket alkalmazhat a könnyebb azonosításukra.

• Hogyan indul a játék?
• Alábbiak szerint?
• Milyen válaszokat kapsz?
• Hogyan érzi magát?
• Hogyan végződik a helyzet?

Miután ezeket a kérdéseket alkalmazzák alternatív viselkedési módokat kereshetünk, hogy megakadályozzuk vagy elkerüljük ezekbe a játékokba való belesimulást. Mindaddig, amíg tisztában vagyunk bizonyos magatartások létezésével, könnyebb lesz számunkra egy másik helyzet felé orientálódnunk és elkerülnünk bizonyos hibákat.

Hogyan lehet korlátozni és megállítani az ilyen típusú játékokat?

Pszichológiai szempontból ezeknek a játékoknak a megtörése az első lépés az ellenállás leküzdésére, valamint egészséges és közvetlen helyzetek és kapcsolatok megszerzésére másokkal.

• Tudnunk kell a játékok dinamikáját és működését, hogy megakadályozzuk és megállítsuk őket
• Gondoljon át a játék folytatásának vagy leállításának előnyeire
• Gondoljon alternatívákra a személyes igények és hiányosságok fedezésére
• Keressen mechanizmusokat és eszközöket, amelyeket akkor használhat, amikor valaki bevon minket egy játékba

Néhány játék, amelyet figyelembe kell venni

"Miért ne…? Igen, de... "

Cél: A személy a gyermek szempontjából igyekszik megnyugtatni, körülvéve az apa helyzetét

"Megmutatom" vagy "Az enyém jobb"

Cél: Versenyképesség a végső diadal elérésére

"Harcolunk veled és vele"

Cél: A főszereplő arra törekszik, hogy mások anélkül küzdjenek, hogy beavatkoznának önmagába, ezzel kielégítve pszichológiai helyzetét

"Nézd, mire kényszerítettél engem"

Cél: Kerülje a felelősséget az igazolás és a "nem vagyok bűnös" révén

- Hogyan kerülhet ki ebből a helyzetből?

Cél: A személy nehéz vagy bonyolult helyzetekbe keveredik, hogy megmeneküljön

Néhány következtetés ...

Röviden, pszichológiai játékokon keresztül, a tranzakciós elemzésben képviselt szülő, felnőtt és gyermek közötti tranzakciók révén keresik, emelje ki a másik gyengeségeit a végső előny elérése érdekében, ami soha nem valósul meg pozitív módon.

Maga a játék mindig kockázatot jelent a játékos számára
—Gadamer 1970: 149