Kapcsolati válság: 7 jel arra utal, hogy valami nincs rendben

A kapcsolati válságok az egyik fő fejfájás, amely sok ember szerelmi életében megjelenik. Része annak, ami annyira ártalmasá teszi őket, hogy bár néha egyértelmű az okuk, az is gyakori, hogy egyszerűen, konkrét ok hiányában egyszerűen megjelennek.

Néha úgy tűnik, hogy az egyszerű idő múlása okozza a kapcsolatok minőségének elhasználódását, de az igazság az, hogy az idő önmagában nem erősít vagy gyengít semmit. Ahhoz, hogy megértsük, mi a párválság, és hogyan tudjuk kezelni őket, jól kell tudnunk, hogy mi az a napi kapcsolati dinamika, amely táplálja őket. Az ilyen típusú szerelmi válság jeleinek észlelése elengedhetetlen a mihamarabbi reagáláshoz.

• Kapcsolódó cikk: "A szerelem 4 fajtája: milyen különféle szerelem létezik?"

A párkapcsolati válság jelei

Ezután egy pár válság számos jelét fogjuk látni, amelyek figyelmeztetnek az affektív kapcsolat rossz egészségi állapotára.

Ezek a helyzetek nem mindig végződnek romantikus szünettel, de tanácsos nem engedni őket áthaladni, és új kommunikációs csatornákat nyitni, sőt megy párterápiára ha szükséges.

1. Bűntudatot érez a partnere illúziója miatt

Ez a párkapcsolati válság egyik legfinomabb tünete, mivel nem a párkapcsolatokban merül fel, hanem sokkal inkább a kapcsolatban álló emberek egyikében. Alapvetően azt jelzi, hogy érzékelünk valamit, ami miatt rosszul érezzük magunkat önmaguk: hogy ha annak a személynek vagyunk, akkor egyszerűen a tehetetlenség és a félelem miatt kapcsolat.

Paradox módon, Ez a párkapcsolati válság egyik legcsendesebb jele, ugyanakkor hatása nagyon mélyreható. A helyzet javítása nagyon bonyolult, mert ezen a ponton a probléma nem annyira a módja az egyik ember szeretetének kifejezése nem illik jól a másikéhoz, és nem is kapcsolódik a szokások; A probléma itt az, hogy már megszületett a döntés, hogy a kapcsolat időpazarlás.

2. Fogadsz mindent a jövőre nézve

Van, amikor nyilvánvalóvá válik, hogy bizonyos súrlódások vannak a kapcsolatban: az együttélés egyszerű ténye megkönnyíti a viták végét, és ezek közül a harcok közül néhány krónikussá válhat.

Ezzel a szcenárióval szemben sokan, akik párkapcsolati válságon mennek keresztül, részben teljesen passzív magatartást tanúsítanak, mert nagyon nehezen tudnak szembenézni a problémával. Tehát valami nagyon gyakori az, hogy megmutatjuk, hogy az idő egyszerű múlása megoldja ezt. Ennek a stratégiának az alapgondolata nagyjából így hangzik: "Fektessünk tovább időt, pénzt és erőfeszítéseket a kapcsolatba, és az ilyen típusú áldozatok kijavítani fogják azt."

Természetesen ez egy teljesen hibás stratégia, amely csak csalódásokhoz és torz elvárásokhoz vezet. Fontos megfékezni ezt a gondolkodásmódot.

3. A bizalom elvész

Ha visszatér az affektív kapcsolatok korai szakaszába, akkor valószínűleg rájön, hogy mind Ön, mind a partnere képes volt kimondhatatlan titkok titkolására. Elmagyarázta, hogyan érezte magát mindenkor, múltbánatát és jövőbeli reményeit. Tökéletes illesztést alakított ki, érzelmileg különleges és egyedi módon támogatta egymást.

Ha a kapcsolat megromlik és kapcsolati válság van, ez a "szív-szív" kommunikáció képessége károsodhat. Megkezdődik egy szakasz, amelyben egyre több a félelem, amikor a másik felé nyitunk. Ezt apró civakodások okozhatják. A bizalmatlanság sebeit nehéz meggyógyítani, bár ez nem lehetetlen... de időt és erőfeszítést igényelnek a pár mindkét tagja részéről.

4. Megszünteti a közös tevékenységeket

A kapcsolatok alapvetően azok a közös pillanatok, amelyekben a szeretet és az intimitás kifejeződik. Ha ezeknek a pillanatoknak a száma csökken, akkor a kapcsolat minősége is csökken.

És az az tény, hogy az a tény, hogy sok minden történt együtt a múltban, nem teszi a szerelmi kapcsolatot fennmaradásra. Folytatni kell az érzések ezen felhalmozásának frissítését és érzelmek megosztva az új dolgokat, amelyeket párként tapasztalnak meg.

5. Megjelenik a bizalmatlanság és a féltékenység

Ahol féltékenység van, ott vannak sebezhető pontok. A szerelmi kapcsolatok többek között a bizalomra épülnek, és ezért, bármennyire is normalizálódtak az évek során, a féltékenység felesleges. Végül is az udvarlás vagy a házasság, amely csak állandó éberség és paranoia alapján tartható fenn, benne van Mindenesetre a szerelmi kötelék utánzása, de nem olyan történet, amelyet érdemes pozitívan és bátorítva élni. konstruktív.

6. A szexuális találkozások egyre ritkábban fordulnak elő

Nem tünetnek kell feltétlenül megjelennie, amikor párkapcsolati válságról beszélünk... de gyakoribb, hogy a párterápiás konzultációk olyan embereken vesznek részt, akik elvesztették szenvedélyüket és varázslatukat.

Miért történik ez? A rajongás fázisában a hormonok nincsenek kontroll alatt, a szex gyakran és kiváló minőségű. A kapcsolat fejlettebb szakaszaiban a rutin, a stressz vagy az egyhangúság befolyásolhatja a szex minőségét és mennyiségét... egy helyzet egy ördögi körbe, amelyben a pár intimitása elvész, hogy az ember elkezdhessen gondolkodni a távolság és a kis kötés spiráljáról affektív.

7. Az empátia elvész

Ez az egyik utolsó szakasz: amikor a pár mindkét tagja (vagy legalább egyikük) nem képes a másik cipőjébe tenni magát, Elképzelhető, hogy az elkötelezettség és az illúzió végül megszakad.

Ha az affektív kapcsolatok valamin alapulnak, akkor a másik gyengeségeinek és szükségleteinek megértésére szolgál. Amikor ez megszűnik, egy párnak nagyon nehéz elviselni, mivel a bizalom és az érzelmi támogatás kapcsolata megszűnik. A pár mindkét tagja közötti harmónia és egészséges kötődés helyreállítása számos házaspár előtt áll, akik problémáik ellenére továbbra is meg akarják osztani életüket. Máskor a távolság és a különválás lehetőséget nyújt az újrakezdésre.