Martin 3 kincse: történet az érzelmek nevelésére

Egyre nagyobb jelentőséget tulajdonítanak az érzelmi nevelésnek, vagyis a kicsik érzelmi intelligenciájának elősegítése, megtanítva őket az érzelmeik azonosítására és kezelésére. A szülőknek és a pedagógusoknak azonban nincs sok eszközük a gyermekek érzelmi intelligenciájának megtanítására.

Martin három kincse ez egy egyszerű terápiás mese, amelyen keresztül három érzelem működhet: szomorúság, harag és félelem.

• Érdekelheti: "Gyermekpszichológia: gyakorlati útmutató a szülők számára"

Miért olyan fontos megtanítani a gyerekeket, hogy kezeljék érzelmeiket?

Mert azok a gyerekek, akik tudják, hogyan kell szabályozni magukat, pszichológiailag egészségesebb fiatalokká és felnőttekké válnak. Csodálatos lenne, ha érzelmi nevelési tárgyak is lennének az iskolákban. Ezért a történet oka elsősorban az volt megtanítani az érzelmi szabályozási stratégiákat a szülőknek, a tanároknak és a pszichológusoknak, akik konzultációikon és workshopjaikon felhasználhatják.

Hogyan hat a történet haragra?

A történetben az erdei törpék tollat ​​fújnak Martinnak, amikor dühösnek érzi magát:

A toll kincse. Magának a tollnak nincs ereje a harag szabályozására, de a kincs felhasználásának folyamata igen.

Először is, Martinnak el kell mennie a tollért. Az a tény, hogy rájössz, hogy keresni kell, már nagyon pozitív változás, mert apránként tudatosul az érzelem. Ez a pont azért fontos, mert segít a gyermeknek felismerni haragját. Legyen tisztában azzal, hogy amikor mérges leszel, belsőleg változol: felgyorsulsz, felforrósodsz és feszültséget érzel. Ez már az első lépés a változtatásra.

Ezt követően megismételve azt a kis jegyzetet, amely a toll mellett maradt: "Ha elmúlik a nyugalmad, fújd a vágyat a tollal", azt feltételezem, hogy pozitív önnevelést vezet be. Segítsen Martinnak megfogalmazni a folyamatot, és kivágni a düh mentális tartalmát.

Végül kezdje el "lassan ötször fújni a tollat, és nézze meg, hogyan mozog". Ez segít elterelni a figyelmet a dühös tárgyról. és a paraszimpatikus idegrendszer mély lélegzéssel. A gyermek apránként észreveszi, hogy megnyugszik.

Időt is vásárolunk a dühgörbe süllyedésére, és így az érzelmek elveszítik az intenzitást. A gyermek képes lesz megnyugodni, majd határozott választ adni.

Hogyan működik a történet szomorúság?

A második kincs, amelyet a törpék Martinnak adnak, egy katicabogár alakú kő, amelyet ők úgy hívtak: „Csak Maryquita”.

Ezzel a kincssel arra késztetjük a gyermeket, hogy kifejezze és megossza bánatát szüleivel. Gondoljunk arra, hogy a pozitív és a negatív érzelmek egyaránt normálisak. Az egyik hiba, amelyet sok szülő elkövet, az, hogy nem tolerálja gyermekeinek szomorúságát. Mindent megtesznek, hogy megakadályozzák gyermekeik sírását, és amikor megteszik, mindent megtesznek azért, hogy a lehető leghamarabb megállítsák a sírást.

Ezzel a fajta cselekedettel a gyermek azt az üzenetet kapja: "Nem engedem, hogy szomorú legyél", "szomorúnak lenni nem jó, boldognak kell lenned". Egyszer a gyerek már jól érzi magát, ha megítélik, Javasolhatja, hogy keresse meg a jobb megtalálás módját és megoldásokat a gondjaira. Ha szükséges, segíthetünk, de soha nem minimalizálhatjuk az érzelmeket.

Hogyan működik a félelem a történetben?

A harmadik kincs egy amulett, amellyel a gyermek szembenézhet attól, amitől fél: "Az arany mandula".

A fiam például azt mondta, hogy félelmet tett a mandulába, és a nő lenyelte. Ez a szimbolika segített abban, hogy minden nap egy kicsit többet kibírjon egyedül a szobájában, míg végül megszokta és elveszítette az egyedül való alvás félelmét.

Más gyerekek azt mondják, hogy a mandula szuper erőt ad nekik, amelyet a héja pórusain keresztül továbbít. Minden gyermek megadja Önnek az értelmezését. A fontos az, hogy ez a kincs lehetővé teszi, hogy szembenézzen a félelmével. Öntanítás: "Amikor a félelem közeledik, ragadd meg a kemény diót" egy üzenet, amely segít a félelem befogadására koncentrálni, nem pedig lerázni.

Amivel itt dolgozni akartam, az az ötlet, hogy amikor félünk egy helyzettől, amikor szembesülünk vele, akkor nem félelem nélkül, hanem vele együtt tesszük. Az ötlet az, hogy befogadjuk a félelmet, amíg el nem tűnik. Tehát ne várja el, hogy gyermeke az első napon sikeresen megbirkózzon. Eleinte eljön a hozzáállás, hogy meg akarják tenni, majd megpróbálják és többszöri próbálkozás után bizalmat nyernek, amíg meg nem kapják.

A történet megvásárlásához megteheti a Pszichode Pszichológiai Intézet honlapján keresztül.