Az impulzivitás és az agresszivitás kapcsolata

Jelenleg megfigyelhetjük az agresszivitással és erőszakkal kapcsolatos problémák jelentős növekedése a társadalmunkban. Az egyik ok, amelyet ebben a kérdésben kulcsszerepnek találnak, az impulzivitás.

Az E.S. által javasolt elméletben Barrat, azt javasolják, hogy bizonyos ingerek kiváltsák vagy kiváltsák a düh érzését, ami agresszív viselkedéshez vezethet. A szocializációs folyamat olykor védő tényezőként funkcionál ennek az agresszív viselkedésnek a gátlására, de időnként Néha pontosan azt találjuk, hogy az impulzivitás rendszerint bizonyos hiányokkal jár ezekben a mechanizmusokban gátlás. Az eredmény az a magas impulzivitású embereknek nehézségeik vannak az agresszív viselkedés gátlásában amikor ki vannak téve a harag érzelmének.

Ebben az esetben María José Polo, az együttműködő pszichológus a Pszichológusok Málaga PsicoAbreu Mesél az impulzivitás és az agresszív viselkedés kapcsolatáról.

• Kapcsolódó cikk: "Az agresszió 4 fő elmélete: hogyan magyarázható az agresszió?"

Az agresszivitás és az impulzivitás kapcsolata

Életünk során folyamatosan ki vagyunk téve annak, hogy impulzívan kell döntéseket hoznunk; mindez a mindennapi életünk része. Néha ezek a döntések pozitív következményekkel járhatnak számunkra, máskor azonban negatív következményekkel is járhatnak, amelyeket sajnálhatunk.

Dickman elmélete szerint Az impulzivitás két típusa különböztethető meg; funkcionális és diszfunkcionális impulzivitás.

A funkcionális impulzivitást úgy határoznánk meg, hogy hajlamosak vagyunk gyorsan dönteni, amikor a a helyzet személyes haszonnal jár, ez egy kockázatszámítással járó döntéshozatal lenne beleértve.

A diszfunkcionális impulzivitást azonban úgy lehetne meghatározni, hogy hajlamos a helyzetekben gyorsan és gondolkodatlanul dönteni amelyben a stratégiánk nem optimális, ez általában negatív következmények sorozatához vezet az illető személy számára.

Az impulzivitás időnként agresszív viselkedéshez vezethet, többek között verbális támadások. Az impulzív viselkedés jelei vagy jellemzői összefüggenek türelmetlenség, hajlam a kockázat és az öröm keresésére, az azonnali jutalom igénye, problémák a saját cselekedeteik következményeinek, a viselkedés gátlásának nehézségei, a tervezési problémák és az önkontroll nehézségek megfelelő elemzésének elvégzése.

A megjelenés különféle okai biológiai, pszichológiai és társadalmi változókhoz kapcsolódnak. Pszichológiai szempontból különböző megközelítések utalnak arra, hogy a viselkedés az impulzív a modell helyettes megtanulásával végzett megfigyelés és utánzás eredménye agresszív.

Számos vizsgálat talál közvetlen kapcsolatot a családi környezet oktatási stílusa és a a családi értékekhez kapcsolódó bizonyos magatartások megalapozása a gyermekben (és később felnőttekben). Az agresszív modelleknek való kitettség negatívan befolyásolhatja a gyermek személyiségét, gyermek- és felnőttkorban generálódás, önértékelési problémák, másokkal való félelem, rossz hangulat stb.

A családi környezet mellett el kell ismerni az iskolai vagy munkahelyi kontextusban bekövetkező társadalmi interakció fontosságát az egyén személyiségének fejlődésében. A rossz vagy sikertelen társas kapcsolatok megfoszthatják a gyermeket olyan helyzetektől, amelyekben megtanulják a megfelelő csalódást, megérkezik a felnőtt stádiumba, hogy dühöt és agresszivitást mutasson minden konfliktus megjelenése előtt, még a kisebb konfliktusok előtt is fontosságát.

Szóbeli támadások

Agresszív verbális viselkedés akkor fordul elő, amikor az általunk használt szavak, a használt hangnem vagy a gesztusok használatosak a nyelv hangsúlyozására használjuk a félelem, a félelem, a bűntudat vagy a szégyen érzetét a másikban személy. Az erőszakos verbális viselkedést az jellemzi fenyegetések, sértések, kritika, ordítás, parancsok és értékítéletek.

Az impulzivitás és az agresszivitás terápiás kezelése

Az impulzuskontroll pszichológusok segítséget nyújthatnak a betegek számára javítja az önbecsülést, asszertivitás, szociális készségek, önkontroll és kikapcsolódás.

A kognitív viselkedésterápia révén három különböző szinten léphet fel.

Kognitív

A pszichológusnak az ember torz gondolataival kell dolgoznia, segít azonosítani és kijavítani az irracionális ötleteket vagy a diszfunkcionális hiedelmeket. Ezenkívül megkönnyíti az új alternatív válaszok megszerzését a jövőbeli konfliktusok megoldására.

Viselkedés

A terápia ezen a pontján különböző technikák az agresszív viselkedés gátlására vagy legalább gyakoriságának és intenzitásának csökkentésére. Az egyik leggyakrabban alkalmazott technika az „időkorlát”, amikor az ember kivonul abból a környezetből, ahol általában agresszív viselkedés történik. Ez a viselkedés lehetőséget ad arra, hogy megfigyeljük azokat a változásokat (amelyek általában pozitívak), ha nem hozunk "forró" döntést.

Érzelmi

A terápia ezen a pontján a beteg eszközt kap arra, hogy megtanulja azonosítani azokat az érzelmi mutatókat, amelyek általában közvetlenül az erőszakos viselkedés előtt jelennek meg. Ezen jelek felismerése általában az előrejelzést szolgálja és ellenőrizze, hogy nem jelenik-e meg agresszív viselkedés.

Ehhez nagy segítséget jelenthetnek az olyan megküzdési technikák, mint a relaxációs technikák és a koncentrációs technikák vagy az Éber figyelem. Fontos lesz alternatívákat generálni a megfelelőbb érzelmi kifejezéshez is; Ebben az értelemben az önérvényesítő kommunikáció ismerete és kiképzése kulcselemmé válhat az agresszív verbális viselkedési problémákkal és impulzivitással küzdő emberek számára.