A barátnőmnek bulimia van: mit kell tennie, hogy segítsen neki?

A párkapcsolatok során megbeszélések és félreértések merülnek fel, egyéb körülmények között, amelyeket a párnak le kell győznie. De néha a problémák összetettebbek, és nem olyan könnyű megtalálni a megoldást.

Ebben a cikkben látni fogjuk a tanács azoknak, akik felteszik maguknak a kérdést: "barátnőm bulimia: mit tegyek, hogy segítsek neki?".

• Kapcsolódó cikk: "A 10 leggyakoribb étkezési rendellenesség"

Mi a bulimia?

Az első dolog, amit meg kell tennie ezekben az esetekben, hogy teljes mértékben megértse a helyzetet, amellyel foglalkozik, és annak hatásait a partner mentális egészségére (és kiterjesztve a testi egészségre). Lássuk akkor, mit jelent a bulimia egy ember számára.

Bulimia nervosa étkezési rendellenesség. Az a személy, akit ez a mentális rendellenesség érint, irracionális igényt érez az étel fogyasztására, és így is tesz kényszeresen, rövid idő alatt (mértéktelen evés), majd végezzen rituálékat öblítés.

A dühözés után következik az intenzív bűntudat érzése, amely arra készteti az alanyot, hogy fel akarja oldani az így evés okozta "kárt", és

keresi a módját, hogy az ételt ki tudja-e dobni a testéből. A kiváltott hányás a legfontosabb alternatíva.

A személynek számos módja van arra, hogy megpróbálja kimenekíteni ezeket az ételeket, amelyek a következők lehetnek:

• A hányás önkéntes kiváltása.
• A hashajtók túlzott bevitele.
• A diuretikumok túlzott bevitele.
• Intenzív és túlzott testmozgás (nem feltétlenül okoz hányást).

Ez a rendellenesség sokkal gyakoribb a serdülőknél, és a nőknél gyakoribb mint férfi társában.

Most nézzük meg, melyek a bulimia tünetei.

Ennek az étkezési rendellenességnek a tünetei

A bulimia legfigyelemreméltóbb tünetei az érintett személy közvetlen környezete könnyen nyilvánvaló, és főleg a hangulathoz és a testtömeghez kapcsolódnak. Lássuk, mik ezek.

• A testtömeg észrevehető változásai.
• A bizonytalanság intenzív érzése.
• Az önértékeléssel kapcsolatos problémák.
• Félelem a hízás gondolatától.
• A fogak zománcának kopása, amelyet túlzott hányás okoz.
• Intenzív depressziós állapotok.
• Gyenge impulzusszabályozás.
• Gyomorproblémák.
• Szabálytalan menstruáció.
• Hosszan tartó fáradtság.
• Emésztési zavar.
• Affektív labilitás (a hangulat gyors változásai).
• Testdiszfória (a saját test általi elutasítás).

Mi a teendő, ha a barátnőm bulimia?

Most, hogy tisztában vagyunk a rendellenesség fogalmával és annak fő tüneteivel, lépjünk tovább, hogy lássuk hogyan tudunk segíteni partnerünknek abban az esetben, ha bulimia nervosa-t mutat be.

Néhány tipp az Ön számára, hogy a lehető legjobb kíséretet és figyelmet biztosítsa partnere számára ebben a bonyolult helyzetben:

1. Ismerje a rendellenességgel kapcsolatos információkat

Alapvető fontosságú, hogy szándékosan oktassa ki ezt a rendellenességet adja meg partnerének azokat az információkat, amelyekre szüksége van annak megértéséhez, hogy ez nem megfelelő viselkedés.

Az a tény, hogy támogató figurát képvisel számára, valószínűbbé teszi, hogy hallgat rád és odafigyel rád.

Ezenkívül jobban tudni, hogy miről is szól ez a rendellenesség megakadályozza, hogy szorongásba essen a barátnője helyzete miatt is, és így a legjobb módon tud majd segíteni.

2. Tájékoztassa a helyzetet a családtagokkal

Nagyon fontos, hogy tudassa vele a családjával, mi a helyzet a bulimia esetével, különösen a a szülők, figyelembe véve, hogy esetleg nincsenek tisztában vagy nem rendelkeznek a szükséges információkkal arról, hogy mi történik a lányukkal.

A serdülők általában nem mondják el szüleiknek a kényelmetlen helyzeteket, és figyelembe véve a lehetséges depressziós képet, amelyet az alany bemutathat, ez még nehezebbé teszi, ha beszélni szeretne erről családtagjaival.

Önnek, mint szentimentális partnerének, kezdeményeznie kell, hogy elmagyarázza a közvetlen családi csoportjának, hogy melyik a helyzet, azon túl, hogy megadják nekik azokat az információkat, amelyekből levonták a segítségüket partner.

3. Mutasson vele együttérzést

Ha figyelembe vesszük a "barátnőmnek bulimia van" gondolatát, akkor először bizonyos elszigeteltséget érezhetünk, ha nem értjük azokat az okokat, amelyek erre késztetik.

De az empátia túlmutat annak puszta racionális elemzésén, hogy mi készteti az embereket arra, hogy viselkedjenek. Megteszi, így az empatikus kötelék megerősítése és ennek átültetése a vele való kommunikáció módjába segít.

A barátnőd által átélt helyzet nem az ő hibája; ez egy olyan rendellenesség, amelynek áldozata jelenleg. Ezért kerülni kell a szemrehányást, vagy olyan dolgok kimondását, amelyek még jobban elriasztják, például lebecsülni azt, ami vele történik.

Ideális esetben mindig megpróbálja magát a helyére tenni, elképzelni, hogy érezheti magát, amikor átéli ezt a helyzetet. Innentől kezdve a tömörítésből megkapja, amire szüksége van, hogy segítsen neki, mindig pozitív és empatikus maradjon vele.

4. Kérjen szakembertől segítséget

Elengedhetetlen a pszichoterápián való részvétel. Ha szüksége van rá, részt vehet vele, hogy megmutassa, valóban érdekli a felszólítása fejlesztés, amely támogatást és motivációt jelentene annak érdekében, hogy partnere kimenjen előtt.

A pszichológus segítségének meggyőzése az egyik legfontosabb lépés a gyógyulásában.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Hay, P. J., Mond, J., Buttner, P., Darby, A. (2008). Murthy, R.S., szerk. Az étkezési rendellenességek egyre növekszenek: két szekvenciális közösségi felmérés eredményei Dél-Ausztráliában. PLOS ONE. 3 (2): e1541.
• Palmer, R. (2004). Bulimia nervosa: 25 év. A British Journal of Psychiatry: Journal of Mental Science 185 (6): 447-448.