Pluviofóbia (esőtől való félelem): tünetek, okok és kezelés

Pluviofóbia, más néven ombrofóbia, a tartós és intenzív félelem az esőtől és az ezzel kapcsolatos eseményektől (mennydörgés, villámlás stb.). Ez egy sajátos fóbia egy környezeti ingertől, amelyet különböző tényezők okozhatnak.

Ebben a cikkben látni fogjuk, mi az a pluviofóbia, melyek a fő jellemzői, és milyen stratégiák alkalmazhatók a kezelésére.

• Kapcsolódó cikk: "A fóbiák típusai: A félelemzavarok feltárása"

Pluviofóbia: tartós félelem az esőtől

A pluviofóbia szó a "pluvial" jelzőből áll, ami azt jelenti, hogy "az esővel kapcsolatos" (a latin "pluvialis" szóból származik), és a "phobia" szóból, amely a görög "phobos" szóból származik, és félelmet jelent.

Így a pluviofóbia az esőtől és az ahhoz kapcsolódó elemektől való tartós és intenzív félelem. Ez egy olyan félelem, amely gyermekkorban jelen lehet, bár serdülőkorban és felnőttkorban is előfordulhat.

De nem ez az egyetlen kifejezés az esőtől való tartós félelem leírására. A "pluviofóbia" egyik szinonimája az "ombrofóbia", amely keveri a görög "ombro" (jelentése "eső") és a "phobos" szót.

Ennek az utolsó kifejezésnek más származékai is voltak. Például van egy olyan növényfaj, amely nem bírja a sok esőt, ezért nevezik őket "ombrofóboknak". Másrészt nagyon sokféle növényzet létezik, amelyet "ombrofilnak" neveznek, mivel nagy az esőállósága.

Ennek a rendellenességnek az általános jellemzői

Míg a pluviofóbiától való jellegzetes félelmet egy környezeti elem (eső) okozza, addig ez A természeti környezetre jellemző fóbia típusának tekinthető. Az ilyen típusú fóbia kialakulásának becsült életkora több mint 23 év, és a leggyakrabban a magasságtól való félelem fordul elő.

A károsnak vélt inger, jelen esetben az eső, tudatos vagy tudattalan veszélyekre számíthat. Vagyis az emberek akkor is szorongással tudnak reagálni az ingerre, ha az csak közvetetten nyilvánul meg. Hasonlóképpen, amikor felnőtteknél jelentkezik, felismerhetik, hogy az inger önmagában nem jelent közvetlen veszélyt; Ellenkezőleg, amikor gyermekeknél fordul elő, ez a tudatosság általában hiányzik.

Az eső a maga részéről egy légköri jelenség, amely a felhőkben található vízgőz lecsapódásából ered. De az eső valóban káros esemény? Miért lehet veszélyes egyes emberekre, másokra miért nem? Milyen mértékű kényelmetlenséget okozhat? Később látni fogunk néhány választ.

• Érdekelheti: "Hidrofóbia (víztől való félelem): okok és kezelés"

Tünetek

Általánosságban elmondható, hogy a fóbiákkal kapcsolatos félelmet egy ártalmasnak vélt ingernek való kitettség váltja ki. Az ilyen félelem azonnali szorongásos reakciót vált ki., ami többek között olyan jelekre és tünetekre utal, mint a tachycardia, hiperventiláció, csökkent gyomor-bélrendszeri aktivitás, megnövekedett vérnyomás, szívdobogás.

A fentiek mindegyike a vegetatív idegrendszer aktiválódásának következménye, amelyet kockázati helyzetekben stimulálnak. Másrészt a szorongásos válasz undorban vagy undorban nyilvánulhat meg, szív- és érrendszeri lassulás, szájszárazság, hányinger, szédülés és csökkent testhőmérséklet. Ez utóbbi akkor következik be, amikor az autonóm idegrendszer adott része aktiválódik, az úgynevezett „paraszimpatikus idegrendszer”.

Meg kell jegyezni, hogy ezeknek a megnyilvánulásoknak az intenzitása nagymértékben függ a károsnak vélt inger hatásának mértékétől. Más szóval, a válasz intenzitása attól függően változik, hogy az illető otthonról nézi-e az esőt, vagy ha közvetlen viharnak kell kitéve.

Hasonlóképpen, a válasz intenzitása változhat a káros inger sajátos jellemzőitől és a kapcsolódó asszociációktól függően, és az esetleges menekülési lehetőségeket (például változhat, ha gyenge eső vagy zivatar van).

Ezenkívül egy adott fóbia másodlagos viselkedést is okozhat, amely jelentősen befolyásolja az ember életminőségét, de gyakran pillanatnyi megkönnyebbülést jelent. Például a káros ingerrel kapcsolatos helyzetek elkerülése. Hasonlóképpen, túlzott éberséget okozhat az ilyen helyzetekben, vagy védekező magatartások megjelenését.

Lehetséges okok

Bados (2005) szerint specifikus fóbiák alakulhatnak ki olyan embereknél, akiknek nincs hajlamosító állapotuk, de bármilyen korábbi negatív tapasztalata van (közvetlen vagy közvetett), amelyek intenzív riasztási reakciókat váltanak ki. A pluviofóbia konkrét esetében a félelmet a viharokkal, építészeti összeomlással, árvizekkel és egyéb természeti katasztrófákkal kapcsolatos korábbi tapasztalatok indokolhatják.

Ezzel specifikus fóbiákat idéz elő ezeknek az élményeknek az egyéb állapotokkal való kölcsönhatása, például a személy biológiai, pszichológiai és szociális sebezhetősége. Vagyis, magában foglalja mind a neurobiológiai fogékonyságot, mind a megküzdési készségeket és a szociális támogatást a személyről.

Ezenkívül, a fent említett interakció sajátos jellemzőitől függően, a személy tanuljanak meg aránytalan félelemmel reagálni azokra az ingerekre, amelyeket veszéllyel ill kockázat.

Kezelés

Tekintettel a fentiekre, ennek a fóbiának a kezelése kezdődhet a szorongás mértékének értékelésével. provokálja az ingert, például a kapcsolódó negatív tapasztalatokat és mindegyik sebezhetőségének típusait személy.

A fóbiák felszámolására leginkább kutatott és használt kezelések élő expozíció rettegett helyzeteknek, a résztvevő modell, képzeletbeli expozíció, a szisztematikus deszenzitizálás és szemmozgások révén történő újrafeldolgozás. Ezen beavatkozások mindegyike hatékony eredménnyel járhat a kezelt fóbia sajátos jellemzőitől függően.