Hogyan viszonyuljunk a családban az ellenzéki kamaszokhoz?

Az ellenzéki tinédzserek nemcsak hajlamosak sok kellemetlenséget átélni egy olyan életszakaszban, amelyben különösen sérülékenyek, és ez nagyban befolyásolja fejlődésüket; Emellett a viselkedési mintáik is ártanak, ha nem gondoskodnak megfelelően és nem kezelik őket a terápiában családjukat, rontva az együttélést, sőt lényükben pszichológiai elváltozások megjelenését is elősegítve drágáim. Nem a te hibád; Az ilyen helyzetek kezelése szakember segítsége nélkül nagyon összetett, ezért érdemes mielőbb pszichológushoz fordulni.

A serdülők által a terápiában végzett munkán túlmenően a szülők számos stratégiát és rutint alkalmaznak. és/vagy az anyák otthon is örökbe fogadhatnak, amikor gondoskodnak ezekről a fiatalokról, hogy megkönnyítsék fejlődésüket, és mellesleg a családi dinamika egyensúlyának helyreállítása. Itt fogjuk látni a legfontosabbakat.

• Kapcsolódó cikk: "A serdülőkor 3 szakasza"

Az ellenzéki serdülők vonásai

Az oppozíciós dacos rendellenesség (ODD) egy pszichológiai jelenség, amely alapvetően gyermekeknél és serdülőknél jelenik meg, és ez tükröződik

a normákkal való szakítás és az együttélés nagyon megnehezítésére való hajlam.

Ezt a változást a normákkal és konvenciókkal szembeni kihívást jelentő attitűdök és magatartások jelenléte jellemzi. valamint a másokkal való együttműködés vagy együttműködés megtagadása, legyen szó családról, barátokról, tanárokról vagy ismeretlen. Bár ez a jelenség kisebb-nagyobb mértékben gyakorlatilag minden serdülőnél jelen van, az ODD-t kifejlődők esetében különösen gyakoriak ezek a viselkedések és bomlasztó.

Az oppozíciós dacos rendellenesség egy sor nagyon jellegzetes viselkedési tünethez kapcsolódik, amelyek a következők: haragtartásra és bosszúállásra való hajlam, a normák és a tekintélyek tiszteletének hiánya, gyakori ingerlékenység, hajlamos verbálisan támadni és bosszantani másokat csak szórakozásból. Ezek a problémás viselkedési dinamikák azonban nem olyan szélsőségesek, mint a magatartászavarok esetében.

Ennek a rendellenességnek a korai felismerése, valamint kezelése elengedhetetlen az életminőség javításához és megakadályozzák más súlyosabb kapcsolódó pszichés zavarok kiváltását. Ezen túlmenően a terápiára járás mértéke lesz megakadályozzák, hogy ezek a viselkedések hosszú távú következményekkel járó problémákhoz, például iskolai kudarcokhoz vezessenek.

• Érdekelheti: "Opozíciós dacos zavar (ODD) gyermekeknél: okok és tünetek"

Követendő stratégiák a családban ellenzéki serdülők nevelésére és velük való kapcsolattartására

Ha ODD eset fordult elő a családjában, és szeretné megismerni a főbb stratégiákat, olvasson tovább. Ez számos irányelv, amelyeket követhet a családon belüli kapcsolatok javítása és a körülményekhez képest a lehető legmegfelelőbb szülői nevelés ösztönzése érdekében.

1. Állítson fel világos határokat

Az együttélés világos, konkrét és elérhető korlátainak, szabályainak felállítása itthon és azon kívül is az egyik Az első stratégiák, amelyeket a gyakorlatba átültethetünk az ellenzéki rendellenességben szenvedő serdülőkkel való kapcsolat javítására kihívást jelentő.

Fontos, hogy mind a házirend, mind a megállapított magatartási korlátok világosak és tömörek legyenek hogy a serdülő mindig könnyen emlékezhessen rájuk és mindig észben tartsa őket aki kihívó magatartást kíván folytatni. Javasoljuk továbbá, hogy ne legyenek túl sokan. A fiatalt minden alkalommal új szabályok halomába „temetni”, amikor megszegi, teljesen kontraproduktív, mert leértékeli, és önkényesnek vagy bosszúállásnak is tűnik.

Hasonlóképpen, ha megértetik velük ezeknek a korlátoknak a célját, könnyebbé válik számukra, hogy "kapcsolatba lépjenek" velük, amikor látják hasznosságukat, pozitív oldalukat.

• Kapcsolódó cikk: "Családterápia: alkalmazási típusok és formák"

2. Dicsérjétek a pozitív viselkedést

Ugyanúgy, ahogy a szabályok be nem tartása és az engedetlenség is szankcionálni kell, amikor a serdülők helytelenül viselkedik, egyértelműen rá kell mutatnunk és intenzíven dicsérnünk kell a viselkedésformákat pozitív.

Ezzel megerősítjük a minket érdeklő attitűdöket, hogy azok a jövőben újra előálljanak és szokásos viselkedési mintává váljon. Emellett megértetjük a serdülővel, hogy mi a helyes út a helyes kapcsolat és a családi együttélés szempontjából.

A megfelelő viselkedésre vonatkozó pozitív megerősítésnek és dicséretnek konkrétnak és a lehető legtömörebbnek kell lennie, és a serdülő számára jelentős jutalom kísérheti.

3. értékeket tanítani

Azokban a családokban, ahol van ODD-s serdülő, nagyon fontos, hogy mind a szülők, mind a család többi tagja megtanítsa neki a alapvető értékek a jó társadalmi alkalmazkodás eléréséhez.

Ezen értékek némelyike ​​a saját tetteiért való felelősségvállalás (rámutatva a helytelen viselkedés következményeire); a jutalom elérése érdekében tett erőfeszítések fontossága, a frusztráció toleranciája és a körülöttünk lévő többi ember tisztelete. Ez történhet narratívákon és példákon keresztül, megmagyarázva, hogy bizonyos viselkedések miért mondanak jót egy személyről. Például a filmek használata hasznos lehet.

• Kapcsolódó cikk: "A 10 értéktípus: életünket irányító alapelvek"

4. Viselkedési modellként viselkedjen

Ugyanúgy, ahogyan egy sor értékeket meg kell tanítanunk fiunknak, nekünk is cselekednünk kell példaképül, hogy ugyanazokat az értékeket és viselkedési mintákat tanulja meg tőlünk maguk.

E cél elérése érdekében javasolt, hogy az ellenzéki dacos zavarban szenvedő serdülőkre vonatkozó szabályokat mindenki tartsa be. családtagok, vagy abban az esetben, ha nem tesznek eleget (például nincs értelme a felnőttek számára korlátozni a késő esti tartózkodás időtartamát), nagyon jól magyarázza el, miért, és mutassa meg, hogy az érett viselkedésnek megvannak az előnyei.

5. Ossza meg tevékenységeket

Az élvezetes és szórakoztató családi tevékenységek megosztása a tinédzserrel való kapcsolat kialakításának egyik módja, és segíthet mind a mentális stabilitás javítása, mind a jó hangulat elérése és az önbecsülés növelése érdekében.

A tevékenységek vagy a nap néhány órájának megosztásával a serdülővel segítjük, hogy beilleszkedjen a serdülőbe család, beépítik a családi tevékenységekbe, és az egyik legjobb módja a gyermeknevelés gyakorlásának pozitív.

6. Gyakorold a pozitív szülői nevelést

A pozitív szülői modell magában foglalja az összes fent felsorolt ​​irányelvet és következetes és következetes fegyelemre, valamint szeretetre, bizalomra, szeretetre és pozitív kötődésre épül szülők és gyerekek között.

Ennek a csecsemőkortól kezdődő nevelésnek köszönhetően a gyermeket mindig szeretve és megbecsülve érezzük, az oktatás és az együttélés világos korlátai, amelyek lehetővé teszik számára, hogy megtanuljon megfelelően viselkedni és fejlődni megfelelően.

7. Kerülje a hatalmi harcokat

Az ellenkezés vagy a házirend betartásának megtagadása epizódjaival szembesülve fontos elkerülni a hatalmi harcokat a serdülőkkel, és gyakorlatba kell ültetni. hasznos szülői stratégiák, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy megőrizzük az irányítást a helyzet felett, és segítenek pozitívan kommunikálni vele, hogy megfeleljen a szabályokat.

Néhány trükk, amellyel elkerülhetjük a serdülő ellentétét és a két fél közötti hatalmi harcot, két vagy több lehetőséget kínál egy feladat elvégzésére; ily módon hangot adunk Önnek a meghozandó döntésekben.

8. kerülje a címkéket

Az olyan címkék gyakori használata, mint a „elkényeztetve vagy” vagy „felelőtlen vagy”, csak arra készteti őket, hogy ezeket a jelzőket beépítsék a személyiségükbe, és sajátjukként védjék meg őket mások előtt. Jobb, ha építő kritikát gyakorolunk a nem megfelelő cselekedetekkel kapcsolatban.

9. Meggyőzni a terápiában való részvétel előnyeit

A fent említett összes stratégia gyakorlatba ültetése mellett fontos, hogy terápiára járjunk, hogy kezeljük a ellenzéki dacos rendellenességek, amelyeket a serdülő okozhat, azzal a céllal, hogy ne váltsanak ki más súlyosabb problémákat komoly; másrészt pedig az is fontos kezelje a problémát a terápiában a családi rendszerbe való beavatkozással.

Ahhoz, hogy terápiára jöjjön, nagyon hasznos, ha a serdülő szülei és rokonai is meggyőzik a gyakorlati előnyökről. pszichológushoz fordulni, vagyis olyanoké, akiktől rövid időn belül jobban érzi magát, és magasabb minőséget biztosít. élet.

Érdekel a professzionális pszichológiai támogatás?

Ha pszichoterápiás folyamaton keresztül szeretne pszichológiai segítséget kapni, vegye fel velünk a kapcsolatot.

Ban ben Adhara pszichológia Minden korosztályból és családból álló embereket szolgálunk ki, akik rossz időket élnek át, vagy újra kapcsolatba kell lépniük érzelmeikkel, és meg kell tanulniuk jobban kezelni őket. A Humanisztikus Pszichológián keresztül mindegyikhez igazított pszichológiai beavatkozási terveket kínálunk az egyén sajátosságait és szükségleteit figyelembe véve, azok tiszteletben tartásával szubjektivitás. Online, videohívással vagy szemtől szemben Madridban veszünk részt.