Hipnózis a fájdalom kezelésére: mi ez és hogyan működik

A mindennapi életben, anélkül, hogy észrevennénk, az elmének egy nagyon konkrét természetes folyamatát tapasztaljuk meg; például amikor elragadtatunk egy filmet vagy könyvet olvasunk, vagy amikor a dolgunkon gondolkodunk, anélkül, hogy tudnánk a megtett utat.

Ezeknek az állapotoknak sok köze van a hipnózishoz. Ez viszont egy olyan technika, amelyet a klinikai pszichológiában egyre inkább alkalmaznak a különböző problémák vagy patológiák kezelésére. Ebben a cikkben tudni fogjuk a hipnózist a fájdalom kezelésére.

• Kapcsolódó cikk: "Hipnózis, az a nagy ismeretlen"

A hipnózis mint pszichológiai eszköz

A cikk elején tárgyalt hipnózisállapot spontán fordul elő, de pszichológiai stratégiákkal is kiváltható.

Az Amerikai Pszichológiai Szövetség (APA) 1996-ban a hipnózist olyan eljárásként határozta meg, amelynek során az érzések, gondolatok, érzések és viselkedés megváltozik.

Jelenleg a hipnózist veszik figyelembe tudományos eszköz, amelyet orvosok, pszichológusok, pszichiáterek használnak... Ezen keresztül együtt dolgozhatunk az elme azon mélyebb és automatikusabb aspektusaival, hogy olyan változásokat hozzunk létre, amelyek elősegítik a betegek egészségének javítását és potenciáljuk fejlesztését.

Szinte minden olyan szempont, amely magában foglalja az elmét, hipnózissal kezelhető.

Hipnózis a fájdalom kezelésére

A fájdalom egy olyan mechanizmus a testünkben, amely figyelmeztet bennünket, vagy jelzi, hogy valami nem működik jól. De vannak olyan esetek, amikor a fájdalom kórossá és működőképtelenné válik, és ez akkor következik be, amikor krónikussá válik, és elveszíti figyelmeztető vagy alkalmazkodási funkcióját. A krónikus fájdalom olyan fájdalomnak tekinthető, amely három hónapnál tovább fennáll (Merskey és Bogduk, 1994).

A krónikus fájdalom osztályozása különböző patológiákat foglal magában, mint például: derékfájás, fibromyalgia, osteoarthritis és fejfájás. Ezekben a jelenlegi pszichológia azon dolgozik, hogy meghatározza a benne rejlő pszichológiai tényezőket - fejlesztés, karbantartás, kronifikáció, kezelés és / vagy helyreállítás (különösen a salut).

Ezekben az esetekben, a fájdalomhoz hozzáadódik a pszichés és fizikai szenvedés, valamint a feszültség, amelyek viszont ugyanazt a fájdalmat táplálják vissza, ördögi kört létrehozva.

Ez az eszköz lehetővé teszi, hogy különböző módon dolgozzon, azzal a céllal, hogy csökkentse vagy megszüntesse a krónikus fájdalmat. Ezenkívül lehetővé teszi az akut fájdalommal való kezelést azokban az esetekben is, amikor az említett fájdalom nem jelent semmilyen hasznot a test számára (nem működik).

A fájdalomkezelés hipnózisa azon az elképzelésen alapszik, hogy a fájdalom biopszichoszociális jelenség ahol az érzelmek, a viselkedés és a gondolatok kulcsszerepet játszanak. Így a hipnózis felhasználható ezen tényezők változásainak elősegítésére és ennek következtében a fájdalom csökkentésére.

Hogyan használják a kellemetlenségek enyhítésére?

A hipnózis, akárcsak a relaxáció, alkalmazható izolált technikaként vagy más terápiák szerves részeként. Ha más technikákba belefoglalják, az eredmények általában javulnak.

A fájdalom kezelésére szolgáló hipnózis segíthet csökkenteni a szorongást, és így közvetett módon hat a fájdalomra.

Másrészt a hipnózis mechanizmust képezhet a hogy a beteg valamilyen ingerre koncentrál, és a fájdalmas érzést az öntudatlan részben hagyja. Bizonyos esetekben még az a hit is, hogy a hipnózis működni fog, megváltoztathatja a beteg meggyőződését, és megjelenhet egy „placebo-hatás”, amely csökkenti a fájdalmat (Moix, 2002).

• Érdekelheti: "Krónikus fájdalom: mi ez és hogyan kezelik a pszichológiából"

Autohipnózis

Olyan elem, amelyet szintén figyelembe kell venni a hipnózis terápiában (és különösen a hipnózis a fájdalom kezelésére), elengedhetetlen a fejlődéséhez, az önhipnózis gyakorlata, amikor türelmes.

A cél az, hogy a beteg edzen és megtanulja alkalmazni a hipnózist hogy a konzultációs helyzettől függetlenül képes legyen enyhíteni fájdalmát ott, ahol és amikor csak akarja.

Tudományos bizonyítékok

Különböző tudományos vizsgálatok kimutatták a hipnózis hasznosságát a fájdalom kezelésében és más típusú problémák vagy patológiák kezelésében, potencírozó vagy terápiás lehetőségekkel együtt. Még sok országban ez az eszköz szerepel a közegészségügyben.

A New York-i Mayo Klinika 2005-ben meta-tanulmányt végzett a hipnózisról, amely 19 olyan patológiát emelt ki, ahol a hipnózis kedvező volt és jelzett. Különböző tanulmányok is támogatják rangos orvosi folyóiratokban, mint például a Nature, Science vagy Onkology.

Másrészt az orvosi hipnózist a világ számos kórházában és klinikájában alkalmazzák. Ez egy olyan technika, amelyet a legtöbb szász orvosi egyetemen tanulnak. Európában is használják, olyan városokban, mint Belgium és Franciaország, és ha a beteg kívánja, pszichés érzéstelenítésként vagy a kémiai érzéstelenítés kiegészítéseként.

A klinikai területen Spanyolországban jelenleg a hipnózist használják fájdalomcsillapításra, a Fájdalom a l’Hospital Universitari de Tarragona-ból, fibromyalgiában szenvedő betegeknél és azon keresztül l’auto-hipnózis. A madridi gumiklinika alvási egységében és a madridi la pau kórházban is használják az onkológiában (önkéntesek egy csoportja).

Mítoszok és félreértések

A hipnózisról számos mítosz létezik, amelyet demisztizálnunk kell. Itt háromról beszélünk:

1. A testi vagy lelki betegség súlyosbodása

Maga a hipnózis nem súlyosbítja vagy súlyosbítja a testi vagy lelki betegségeket, de a terápia helytelen gyakorlata hipnotikus folyamatban a szakember részéről káros lehet.

2. A hipnotizőr mindent megtehet, amit csak akar

Ez nem ilyen; minden hipnózis valójában önhipnózis, ezért a hipnotizált személy (vagy a beteg) beleegyezik abba, hogy hagyja, hogy a dolgok történjenek. Ha a hipnotizőr bármilyen erkölcsi vagy akaratellenes utasítást adott, a beteg egyszerűen nem engedelmeskedik egy ilyen javaslatnak, valamint ha szükséges, kilép a hipnotikus folyamatból.

3. A hipnózis nem igényel erőfeszítéseket a beteg részéről

Noha a hipnózis során a mentális munka automatikusnak és kellemesnek érezhető, az illető aktív állapotban marad, amely erőfeszítéseket igényel. Ezenkívül a részvételére és a jó hajlamra van szükség ahhoz, hogy hatékony legyen.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Merskey, H. és Bogduk, N. (1994). A krónikus fájdalom szindrómák leírása és a fájdalom kifejezései. In: A krónikus fájdalom osztályozása, 2. kiadás Seattle, WA: IASP sajtó
• Moix, J. (2002). Hipnózis a fájdalom kezelésében. Journal of the Spanish Society of Pain, 9 525–532
• Jensen, M. és Patterson, D. R. (2006). A krónikus fájdalom hipnotikus kezelése. Journal of Behavioral Medicine, 29, 95-124.
• Moix, J. és Casado, M.I. (2011). Pszichológiai terápiák krónikus fájdalom kezelésére. Madridi Hivatalos Pszichológus Kollégium: Clínica y Salud, 22 (1), 41-50.