A gyermekem ADHD-s: mit tegyek?

A figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség krónikus neurobiológiai rendellenesség, amelyet néhány kiskorú 12 éves kora előtt mutat be.

Ezek olyan viselkedéssorozatot mutatnak be, amely hagyományosan a tudatlanság miatt; "Nehéz", "szemtelen" vagy "rossz" címkével látják el őket. Ezeket a viselkedéseket főleg az jellemzi az impulzuskontroll hiánya és az önkéntes figyelem fenntartásának nehézségei többek között.

• Kapcsolódó cikk: "A 6 legfontosabb ADHD társbetegség"

ADHD fiúkban és lányokban

Nagyon gyakori érzés, hogy a "nehéz gyermekek" szülei átélhetik a bűntudatot. A kiskorúak minden információt felszívnak a környezetükből, és normális, hogy a szülők azt gondolják, hogy rossz példa lehetett. De bár igaz, hogy a kiskorúak viselkedésének nagyon magas százalékát modellezéssel tanulják meg, az ADHD esetében a tutoroknak általában kevés közük van ehhez.

Általában az történik, hogy olyan irányelveket hoztak létre, amelyek öntudatlanul ártanak a gyermeknek; ami azt jelenti, hogy a rendellenességhez kapcsolódó viselkedés intenzívebb, gyakoribb és idegesítőbb. Előfordulhat, hogy nem megfelelő erősítő rendszereket vagy nem működő erősítőket (jutalmakat) használnak. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a hagyományos oktatási formák általában nem adnak jó eredményeket az ADHD-s kiskorúaknál.

A szülők által érzett tehetetlenség "törülközőbe dobássá" válhatott. Meg kell jegyezni, hogy ez nagyon nehéz feladat a szülők számára, mert a gyermek impulzív vagy hiperaktív viselkedését a szülők averzívnek és tolakodónak tartják, általában negatív reakciókat vált ki felnőtteknél. Egyetlen szakember sem fogja felelősségre vonni a szülőket, és a segítségkérés az egyik leginkább felelősségteljes dolog, amit tehetünk a fia / lánya érdekében.

Ugyanolyan fontos a szülők oktatása a kiskorú viselkedésére adott válaszokban, mint maga a kiskorú oktatása.. A pszichológus felismeri ezeket a mintákat, és segíteni tud azok lebontásában és újak létrehozásában.

Miután eltávolítottuk a bűntudatot és megértettük a rendellenességet, meghatározott viselkedéssel kell cselekednünk javítja a gyermek életminőségét, és megállapítja, hogy minden kognitív szükségletét kielégítik, és fiziológiai.

Mit tehetek ADHD-s gyermekemért?

A következő tevékenységek célja a kiskorúval való interakciók javítása, és hogy mind a a hozzá hasonló szülők biztonságosabbnak érzik magukat, és új viselkedésmódok megszerzésével átveszik az irányítást hatékony. Ezek néhány eszköz, amelyet pszichológiai konzultáció során használnak az ADHD-s kiskorú szülők képzési programja során.

1. Erősítsd az erősségeket

González de Mira (1997) megfigyelte, hogy az ADHD-s kiskorúak általában jó látási és hallási memóriával rendelkeznek, magas szintű kreativitás és humorérzék, érzékenyek és nagyon elkötelezettek szeretteik iránt, amellett, hogy nagyon energikus. Ezért fontos, hogy a szülők ennek érdekében hangsúlyozzák ezeket a pozitív tulajdonságokat ösztönözze a kicsiket a jó önértékelés kialakítására.

2. Javítani kell a kommunikációt

ADHD-s kiskorúval rendelkező családban a negatív interakciók száma és gyakorisága általában meglehetősen magas. A hatékony kommunikáció csökkentheti a rendellenesség családra és gyermekre gyakorolt ​​negatív hatását.

A szülőket meg kell érteni, hogy ha nehéz számukra az asszertív kommunikáció a kiskorúval, és frusztráltnak érzik magukat; a kiskorúnak maga a rendellenesség is okoz nehézségeket. Mi több, kiskorú lévén még nem szerzett erőforrásokat a problémák megoldására vagy a hatékony kommunikációra.

Ennek tudatában megszakad az ADHD-s kiskorúak szüleinek versenyképessége velük van, és a szemléletváltásra irányul, amely károsítja a baj.

3. Hozzáállás a kommunikációban

Az emberek által végzett értékelésből olyan elvárások merülnek fel, amelyek befolyásolják a hozzáállást, amikor foglalkoznak velük. Több vizsgálat kimutatta, hogy a kiskorúak azon a véleményen alapulnak, hogy szüleik vagy gondviselőik rendelkeznek velük.

Az elvárások a személyiség implicit elméleteihez és a hatáshoz kapcsolódnának Pygmalion (azok az elvárások, amelyeket egy oktató vár a hallgatójára, közvetlenül befolyásolják őt teljesítmény).

Az ADHD-s kiskorúat általában nyugtalannak, rossznak, idegesítőnek titulálják... tehát a kiskorú ezekből a tulajdonságokból építi fel önmagának képét. Ennek közvetlen következménye, hogy a kiskorú a viselkedését a vele szemben támasztott elvárásokhoz igazítja, mivel ezek a cselekvés iránymutatásaként szolgálnak.

Az ADHD-ban szenvedő gyermekek világos, tömör üzenetekkel működnek, és közvetlenül meghatározzák, hogy mi várható tőle. A verbális és nonverbális kommunikációnak következetesen egybe kell esnie.

• Érdekelheti: "A 10 alapvető kommunikációs készség"

4. A megfelelő idő a kommunikációra

Nagyon fontos kiválasztani a megfelelő helyzetet, hogy parancsot adjon a fiának / lányának, vagy megértesse vele.

A tárgyalásnak ez a pillanata soha nem kerülhet fel a vitába., amelyben konkrét utasításokat kell megadni. Ha a helyzet negatív vagy kedvezőtlen, akkor nem valószínű, hogy kedvező megoldást sikerül elérni.

Ezenkívül a szülőknek figyelmen kívül kell hagyniuk a dührohamokat vagy a nem megfelelő viselkedést annak érdekében, hogy ne erősítsék őket figyelemmel és ne ismételjék meg őket.

5. Képesség hallgatni

Jó stratégia, ha beszélgetést folytat a gyermekeivel, hogy elmondhassák aggályaikat, és ezek során alkalmazzák az alábbi irányelveket: nyugodtan hallgasson, ne értjen egyet és ne adjon tanácsot, javasoljon olyan megoldást, amely lehetővé teszi a kiskorú számára, hogy minden kívánságát, félelmét csalódások. Ily módon a kiskorú bizalmat érez a szülei iránt, és arra ösztönzi őket, hogy kérjenek segítséget abban, hogy mi történik velük..

6. Hogyan adjunk információt

Gordon megnevezte a különféle alternatívák a szülői igény felfedésére a fiak / lányok előtt: üzenetek tőlem és tőled.

Az I üzenetek a szülők nyilatkozatai, amelyekben tájékoztatják, mit gondolnak, éreznek és mit akarnak a kiskorú viselkedésével kapcsolatban, de nem esnek hibásak vagy észrevételek elé kritikusok.

Üzenetei a cenzúrára és a vádemelésre összpontosítanak, kritikát alkalmazva és negatív módon címkézve a gyermeket.

Az ADHD-s kiskorú szülők sokkal inkább használják az üzeneteket gyermekeikkel. Kezdheti azonosítani, amikor ezeket az üzeneteket kiskorúaknak mondják, és tőlem küldött üzenetekké alakíthatja őket.

7. Konfliktusok megoldása és kommunikációs készségek

Ezt nagyon hasznos megérteni minden konfliktusban engednie kell, és ugyanakkor valamilyen módon profitálnia kell a megoldásból. Még a fia / lánya előtt fennálló tekintélyben is mindig szem előtt kell tartania, hogy a kiskorúnak is igaza lehet.

Szerző: Susana Merino García. Pszichopatológiára és egészségre szakosodott pszichológus.

Bibliográfiai hivatkozások:

• Soler, C. L.; Núñez, M.M. (2001) Figyelemhiány és hiperaktivitás. Madrid. Szerk.: Klinik.
• Arco, J. L.; Fernández, F.D. & Hinojo, F.J. (2004) Figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenesség: Pszichopedagógiai beavatkozás. Psicothema, Vol. 16 (3), pp. 408 - 414.
• Korzeniowsk, C. & Ison, M.S. (2008) Pszichoedukációs stratégiák ADHD-s kiskorúak szüleinek és tanárainak. Argentin Journal of Psychological Clinic, XVII, pp. 65 - 71.